{"id":12391,"date":"2024-05-06T09:24:23","date_gmt":"2024-05-06T07:24:23","guid":{"rendered":"https:\/\/millemotti.alby.info\/?p=12391"},"modified":"2024-05-06T09:24:23","modified_gmt":"2024-05-06T07:24:23","slug":"numero2983","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/millemotti.alby.info\/?p=12391","title":{"rendered":"Numero2983."},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

da\u00a0 QUORA<\/p>\n

 <\/p>\n

Scrive Matteo Dossi, corrispondente di QUORA<\/p>\n

 <\/p>\n

Come faccio ad uscire dalla COMFORT ZONE?<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n

La\u00a0comfort\u00a0zone, nota anche\u00a0come\u00a0\u201czona sicura\u201d, \u00e8 uno stato psicologico in cui tutto ci\u00f2 che circonda una persona risulta essere familiare e privo di incognite, motivo per cui il soggetto tende a non correre rischi derivanti da un cambiamento nella propria vita.<\/p>\n

Quali sono i pi\u00f9 grandi problemi derivanti da questa situazione? Primo per ordine e per importanza vi \u00e8 il fatto che, evitando di correre rischi si perderanno un\u2019infinit\u00e0 di occasioni che avrebbero potuto cambiare la propria vita; in secondo luogo, il continuo rimorso e il rimuginare per le occasioni non sfruttate pu\u00f2 portare\u00a0ad\u00a0aumentare notevolmente i livelli di stress e ansia.<\/p>\n

Un esempio di questa situazione? Quello del dipendente non soddisfatto del proprio lavoro ma che non trova il coraggio di lasciare tutto per andare a inseguire il proprio sogno.<\/p>\n

Ovviamente, in alcuni casi le possibilit\u00e0 di scelta sono purtroppo molto poche (una famiglia a proprio carico, una situazione economica non facile, etc.), per\u00f2 purtroppo spesso \u00e8 la pigrizia la causa che non permette di lasciare questo porto sicuro. Vediamo quindi\u00a0come\u00a0fare per invertire questa tendenza negativa.<\/p>\n

Alcuni semplici consigli per\u00a0uscire\u00a0dalla\u00a0zona sicura<\/p>\n

    \n
  1. Le abitudini spesso si creano poich\u00e9 in passato le cose andavano bene in quel modo. Bisogna per\u00f2 rendersi conto e ammettere che cos\u00ec ora non pu\u00f2 pi\u00f9 funzionare. Una volta presa coscienza della propria situazione, si sar\u00e0 pronti a partire;<\/li>\n
  2. Incomincia con un qualcosa di semplice: scegli un\u2019azione, anche piccola e non troppo importante, che ti ha sempre spaventato e parti da quella. Ti servir\u00e0 per trovare il coraggio per iniziare il tuo percorso;<\/li>\n
  3. Fatto il primo passo, prova a fare un qualcosa di nuovo ogni giorno. Questo ti permetter\u00e0 di prendere via via pi\u00f9 confidenza con questa nuova situazione e di proiettare un\u2019immagine sempre pi\u00f9 positiva di “te” nel futuro;<\/li>\n
  4. Agisci in modo da essere semplicemente quello che sei. Non fingere di essere un\u2019altra persona, non costringerti a diventare quello che non vuoi davvero, altrimenti ti ritroverai in una situazione peggiore di quella di partenza.<\/li>\n<\/ol>\n

    Conclusione<\/p>\n

    La fase pi\u00f9 complessa \u00e8 sicuramente quella iniziale, ma una volta che si sar\u00e0 riusciti a slegare le catene mentali che ti tengono vincolato, il percorso sar\u00e0 in completa discesa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      da\u00a0 QUORA   Scrive Matteo Dossi, corrispondente di QUORA   Come faccio ad uscire dalla COMFORT ZONE?   La\u00a0comfort\u00a0zone, nota anche\u00a0come\u00a0\u201czona sicura\u201d, \u00e8 uno stato psicologico in cui tutto ci\u00f2 che circonda una persona risulta essere familiare e privo di incognite, motivo per cui il soggetto tende a non correre rischi derivanti da un […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,2],"tags":[236,100,239,104,299,70,116,60,10,25],"class_list":["post-12391","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-citazioni","category-italiano","tag-abitudini","tag-cambiamento","tag-certezza","tag-coraggio","tag-diversita","tag-fiducia","tag-futuro","tag-progresso","tag-stile-di-vita","tag-stima-di-se"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12391","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12391"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12391\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12392,"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12391\/revisions\/12392"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12391"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12391"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}