{"id":13716,"date":"2025-02-18T13:44:16","date_gmt":"2025-02-18T12:44:16","guid":{"rendered":"https:\/\/millemotti.alby.info\/?p=13716"},"modified":"2025-02-18T13:44:16","modified_gmt":"2025-02-18T12:44:16","slug":"numero3245","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/millemotti.alby.info\/?p=13716","title":{"rendered":"Numero3245."},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>da\u00a0 QUORA<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Scrive Lola, corrispondente di QUORA<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>C O M E\u00a0 \u00a0 S I\u00a0 \u00a0 F A\u00a0 \u00a0 A\u00a0 \u00a0 V I V E R E\u00a0 \u00a0 P I U&#8217;\u00a0 \u00a0 A\u00a0 \u00a0 L U N G O ?<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul class=\"q-box\">\n<li class=\"q-relative\">Evitare di mangiare troppo. Una riduzione del 10-50% dell&#8217;apporto calorico normale pu\u00f2 aumentare la durata massima della vita;<\/li>\n<li class=\"q-relative\">Bere caff\u00e8 o t\u00e8. Sia il caff\u00e8 che il t\u00e8 sono collegati a un ridotto rischio di malattie croniche. Bene, ora mi sento giustificata a bere almeno 3 tazze di t\u00e8 al giorno;<\/li>\n<li class=\"q-relative\">Non sedersi tutto il giorno. Solo 10 minuti di attivit\u00e0 leggera al giorno possono ridurre il rischio di morire;<\/li>\n<li class=\"q-relative\">Fare sesso. Le persone che rimangono sessualmente attive con l&#8217;et\u00e0 tendono a vivere pi\u00f9 a lungo;<\/li>\n<li class=\"q-relative\">Avere uno scopo nella propria vita;<\/li>\n<li class=\"q-relative\">Aiutare le persone. In questo momento, sono troppo misantropa per vedere qualcuno.<\/li>\n<li class=\"q-relative\">Guardare i video dei gatti. Uno studio dell&#8217;Universit\u00e0 dell&#8217;Indiana ha scoperto che la visione di video sui gatti ha dato ai partecipanti pi\u00f9 energia e positivit\u00e0 e hanno provato meno emozioni negative come l&#8217;ansia;<\/li>\n<li class=\"q-relative\">Cantare, anche se si \u00e8 stonati;<\/li>\n<li class=\"q-relative\">Mangiare \u200b\u200bcioccolato fondente.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"q-text qu-display--block qu-wordBreak--break-word qu-textAlign--start\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; da\u00a0 QUORA &nbsp; Scrive Lola, corrispondente di QUORA &nbsp; C O M E\u00a0 \u00a0 S I\u00a0 \u00a0 F A\u00a0 \u00a0 A\u00a0 \u00a0 V I V E R E\u00a0 \u00a0 P I U&#8217;\u00a0 \u00a0 A\u00a0 \u00a0 L U N G O ? &nbsp; Evitare di mangiare troppo. Una riduzione del 10-50% dell&#8217;apporto calorico normale pu\u00f2 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,2],"tags":[236,113,368,353,73,23,94,82],"class_list":["post-13716","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-citazioni","category-italiano","tag-abitudini","tag-aspettativa","tag-dieta","tag-energia","tag-il-tempo","tag-la-vita","tag-scelte-di-vita","tag-vecchiaia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13716","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13716"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13716\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13717,"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13716\/revisions\/13717"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}