<\/p>\n
P E R C H E’\u00a0 \u00a0 T I\u00a0 \u00a0 A M M A L I<\/p>\n
<\/p>\n
Perch\u00e9 ti occupi dei problemi degli altri.<\/p>\n
Perch\u00e9 vivi nel passato.<\/p>\n
Perch\u00e9 tenti di piacere a tutti.<\/p>\n
Perch\u00e9 fai troppe rinunce.<\/p>\n
Perch\u00e9 reprimi le tue emozioni.<\/p>\n
Perch\u00e9 non lasci andare ci\u00f2 che ti fa male.<\/p>\n
Perch\u00e9 hai paura dei cambiamenti.<\/p>\n
Perch\u00e9 non ti metti davvero in gioco.<\/p>\n
Perch\u00e9 non credi in te stesso\/a.<\/p>\n
Perch\u00e9 non dai priorit\u00e0 ai tuoi bisogni.<\/p>\n
Perch\u00e9 rimandi la felicit\u00e0, pensando di non meritarla.<\/p>\n
<\/p>\n
P E R\u00a0 \u00a0 G U A R I R E\u00a0 \u00a0 D E N T R O<\/p>\n
<\/p>\n
Accettare le emozioni \u00e8 crescita – Diventare te stesso\/a ti coster\u00e0 persone e cose.<\/p>\n
Siediti e ascolta la tua emozione – Fermati, non fuggire da essa.<\/p>\n
Sentila senza giudicare – Non analizzarla, non combatterla.<\/p>\n
Respira ad ogni emozione – Ogni respiro \u00e8 un ponte verso la calma.<\/p>\n
Lascia scorrere l’emozione – \u00c8 come un’onda.<\/p>\n
<\/p>\n
Guarire non \u00e8 eliminare – \u00c8 permettere al corpo di completare ci\u00f2 che non ha finito.<\/p>\n
La libert\u00e0 interiore – \u00c8 pi\u00f9 vicina di quanto credi. Credici.<\/p>\n
Non elemosinare energia – Proteggi i tuoi spazi emotivi.<\/p>\n
Adotta la resilienza – La tua forza nasce proprio nei momenti pi\u00f9 duri.<\/p>\n
Scegli sempre te stessa – Sei la decisione pi\u00f9 importante della tua vita.<\/p>\n
<\/p>\n
A L L O R A\u00a0 \u00a0 S U C C E D E\u00a0 \u00a0 Q U E S T O<\/p>\n
<\/p>\n
Inizi a capire perch\u00e9 reagisci cos\u00ec.<\/p>\n
Smetti di voler piacere a tutti.<\/p>\n
Lasci andare chi ti fa male, senza sensi di colpa.<\/p>\n
Non ti spaventa pi\u00f9 stare solo\/a.<\/p>\n
Le tue emozioni diventano alleate, non minacce.<\/p>\n
La rabbia ti insegna, la paura ti parla, la tristezza ti guida.<\/p>\n
Ti vedi con pi\u00f9 onest\u00e0 e pi\u00f9 amore, non ti serve pi\u00f9 recitare.<\/p>\n
Non ti senti sistemato\/a, ti senti vero\/a.<\/p>\n
E, finalmente, inizi a riconoscerti, non come pensavi di dover essere, ma come sei davvero.<\/p>\n
Non stai guarendo per imparare a gestire il trauma, il dolore, l’ansia, la rabbia, la tristezza. A questi sei abituato\/a.<\/p>\n
Stai guarendo per imparare a gestire la gioia e tornare ad accettare la felicit\u00e0 nella vita.<\/p>\n
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Liberamente ispirato a\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0@AnimaOltreilimiti80<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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