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METACOGNIZIONE<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n <\/p>\r\n La forma pi\u00f9 alta d’intelligenza non \u00e8 il quoziente intellettivo, non \u00e8 la logica, non \u00e8 la memoria, n\u00e9 la velocit\u00e0 di ragionamento oppure l’intuizione.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Secondo le neuroscienze, l’intelligenza pi\u00f9 rara e importante \u00e8 qualcosa di completamente diverso.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n La maggior parte delle persone non la sviluppa mai, e chi ci riesce finisce silenziosamente per superare tutti gli altri.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n La forma pi\u00f9 alta d’intelligenza \u00e8 la “metacognizione”, cio\u00e9 la capacit\u00e0 di pensare i propri pensieri.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Non reagire ciecamente, non vivere con il pilota automatico inserito, ma osservare la propria mente in tempo reale.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Significa accorgersi dei propri pensieri, mettere in discussione la propria reazione, interrompere i propri riflessi emotivi e aggiornare le proprie convinzioni, invece di difenderle.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Ogni volta che dici: “Aspetta, in che modo sto reagendo?”, il tuo cervello inizia a cambiare.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n I neuroscienziati hanno scoperto che, quando tu osservi i tuoi stessi pensieri, si attiva una regione del cervello chiamata “corteccia prefrontale anteriore”.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Questa regione non serve all’azione, non serve all’emozione, serve all’auto-osservazione: il tuo cervello letteralmente rivolge la sua attenzione verso l’nterno.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n E la maggior parte delle persone manda avanti automaticamente il proprio software mentale.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n La metacognizione, invece, \u00e8 diversa: \u00e8 come un computer che riesce a modificare i propri programmi e processi mentre \u00e8 ancora in funzione.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Ed \u00e8 per questo che le persone consapevoli evolvono molto pi\u00f9 velocemente degli altri.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Non \u00e8 qualche assurda malattia motivazionale da “mindset”, \u00e8 un rimodellamento neuroelettrico.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n La consapevolezza modifica il sistema e la maggior parte delle persone non sviluppa mai questa capacit\u00e0.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Perch\u00e9 la “metacognizione” \u00e8 estremamente scomoda, richiede di fermarsi, inece di reagire, mettersi in discussione, invece difendersi e di guardarsi fallire con onest\u00e0.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n L’ego odia tutto questo, la crescita lo richiede.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n <\/p>\r\n da YouTube<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u00a0<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" METACOGNIZIONE La forma pi\u00f9 alta d’intelligenza non \u00e8 il quoziente intellettivo, non \u00e8 la logica, non \u00e8 la memoria, n\u00e9 la velocit\u00e0 di ragionamento oppure l’intuizione. Secondo le neuroscienze, l’intelligenza pi\u00f9 rara e importante \u00e8 qualcosa di completamente diverso. La maggior parte delle persone non la sviluppa mai, e chi ci […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,2],"tags":[],"class_list":["post-15551","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-citazioni","category-italiano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15551"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15605,"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15551\/revisions\/15605"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/millemotti.alby.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}