da QUORA
Scrive Brian Pennie, corrispondente di QUORA
C O S E D A N O N F A R E
- Paragonare se stessi agli altri. La gioa viene dal progresso, non dal paragonarsi agli altri.
- Discutere con gli altri. Potresti avere ragione, ma non cambi l’opinione della gente, ecco il punto.
- Farsi inquinare da notizie negative. A meno che tu non abbia intenzione di fare qualcosa al riguardo, stai solo inquinando la tua mente. E se condividi le notizie con gli altri, stai anche inquinando le loro.
- Frequentare persone a cui piace lamentarsi, incolpare, condannare e criticare.
- Procrastinare. Porta solo miseria. Ma se tu agisci, stai bene. E se agisci costantemente, sarai inarrestabile.
- Rassegnarsi. Non arrenderti mai. Gli unici limiti nella tua vita sono quelli che poni tu, quindi sogna in grande e sii ambizioso.
- Non dubitare mai di te stesso. Se lo fai, avrai più motivi per supportare le tue affermazioni.
- Avere lo smartphone vicino al letto.
- Una carriera che non ti piace.
- Zucchero raffinato.
- Alcol.
- Meno di 8 ore di sonno.
- Un letto scomodo.
- Social media.
- Lavorare troppo.