COSA NON DOVREI FARE PER DIVENTARE PIÙ INTELLIGENTE?
1 Non mangiare molto zucchero. Degli studi hanno dimostrato che mangiare molto zucchero rallenta i tuoi processi cognitivi e invecchia le tue cellule, quindi, dovresti evitarlo il più possibile per raggiungere il tuo obiettivo.
2 Non ti stressare. Lo stress ti rende più “stupido” e aumenta le possibilità di morte prematura. Quindi, stressati il meno possibile, scrivi su un pezzo di carta i pensieri “stressanti” e, poi, accartoccia quel foglio e buttalo: questo ti farà sentire meglio.
3 Non guardare TV spazzatura. Se guardi programmi “stupidi” anche il tuo cervello diventerà più pigro e ne verrà influenzato. Se vuoi diventare più intelligente, guardati programmi TV con un minimo di senso.
4 Non essere di mentalità chiusa. Devi credere di poter migliorare e crescere. Le persone di successo mantengono sempre una mentalità aperta. Quindi ti serve anche una buona dose di ottimismo per poter migliorare.