PENSIERI POSITIVI CHE CALMANO L’ANSIA DA STRESS.
Non sono i miei pensieri.
Sono solo nuvole che passano.
Il respiro è il mio rifugio.
Posso tornare a lui in ogni momento.
Questo momento non definisce la mia vita.
Il corpo si rilassa se io lo guido.
Non tutto dipende da me, e va bene così.
Posso affrontare le cose un passo alla volta.
Ho già superato momenti peggiori e ci sono riuscito.
Ogni emozione è temporanea, anche questa.
Merito calma, non pressione continua.
La mia mente può imparare a fidarsi di me.
@AnimaOltreilimiti80.