Cosa ci insegna la vita… testamento spirituale di un libero pensatore
L A M E N T E C O M E P R I G I O N E
A volte, la prigione non
è fuori, ma dentro di noi.
Non sono le mura che
ci intrappolano, sono i
nostri pensieri, le paure
che ripetiamo ogni giorno,
le credenze che ci dicono:
“Non puoi”. Le sbarre più
forti sono quelle che non
vediamo. Ma ecco la verità:
la stessa mente che ti
imprigiona, può liberarti.
Quando cambi i pensieri,
evadi dalla prigione.
E scopri che la porta
era sempre aperta.
@healingsoulmusic436
T U S E I T U
Non diventare
ciò che odii
negli altri.
I L V A L O R E
Le farfalle non conoscono
i colori delle loro ali,
ma noi che le guardiamo
sappiamo quanto sono belle.
Allo stesso modo,
tu puoi non sapere
quanto vali, ma
gli altri possono
vedere quanto sei speciale
@lafarfalladellapoesia
P E R C H E’ T I A M M A L I
Perché ti occupi dei problemi degli altri.
Perché vivi nel passato.
Perché tenti di piacere a tutti.
Perché fai troppe rinunce.
Perché reprimi le tue emozioni.
Perché non lasci andare ciò che ti fa male.
Perchè ti paragoni a chi ti fa sentire inferiore.
Perchè hai paura dei cambiamenti.
Perché non ti metti davvero in gioco.
Perché vivi soggiogato/a dal senso di colpa.
Perché non credi in te stesso/a.
Perché non dai priorità ai tuoi bisogni..
Perché rimandi la felicità.
N.d.A.: Non c’è niente di fisico e di somatico in tutte queste “cause”: ad essere “ammalate” sono la mente e l’anima.
Ma quello che paga, in maniera conclamata ed evidente, è il corpo che manifesta patologie di tutt’altra categoria.
I farmaci a cui ricorriamo, forse, possono dare sollievo, sintomaticamente, al corpo e alle sue manifestazioni, ma non rimuovono mai le vere cause predisponenti psicosomatiche, che abbassano le difese immunitarie dell’organismo.
La debolezza delle nostre difese immunitarie, lascia campo libero a innumerevoli attacchi esterni di virus, batteri, condizioni climatiche ambientali ecc., oppure a stravolgimenti funzionali dei nostri organi e sistemi interni, che vengono meno al proprio normale compito vitale, seconda la dotazione genetica individuale: è tutto ciò che noi, sbagliando, chiamiamo “malattia”.
L’ 80% degli stati patologici sono configurabili secondo la fenomenologia sopra descritta.
Il restante 20% è ascrivibile a fatti traumatici, più o meno involontari.
P S I C O L O G I A D E L L A S C E L T A.
Sai perché finisci sempre per frequentare
lo stesso tipo di persona sbagliata?
E ti chiedi: Ma è possibile che li attiro tutti io?
Sì, è possibile: non è sfortuna, è psicologia.
È che il tuo cervello non sta cercando
la persona giusta per te, sta cercando
la persona familiare. Vedi, il nostro cervello
odia l’ignoto, cerca disperatamente
schemi che già conosce. Se, da bambina,
hai imparato che l’amore è difficile,
che devi lottare per l’affetto che è
instabile, il tuo cervello ha registrato
quello schema come amore, e ora,
da adulta, quando incontri una persona,
calma, stabile, prevedibile, che ti dà
sicurezza, il tuo cervello si annoia,
non riconosce lo schema, la etichetta
come “noiosa”. Ma quando incontri
quella persona complicata, sfuggente,
emotivamente non disponibile, il tuo
cervello fa “click”, e allora riconosce
il dramma, riconosce la fatica e ti dice:
Eccolo, è lui, è questo, è casa.
Non è attrazione, è il tuo passato
che cerca di essere confermato.
E tu confondi quel caos per passione.
da YouTube
I L S I L E N Z I O I N T E R I O R E
È L A V O C E D E L L ‘ U N I V E R S O
Nel silenzio, senti verità
che il rumore copre.
Le risposte più importanti
arrivano quando taci.
Il silenzio è una frequenza,
non un vuoto. L’universo
sussurra nei momenti di
quiete. La mente piena non
ascolta, la mente calma sì.
Il silenzio è il linguaggio
dell’intuizione. Quando fai
spazio, arrivano le risposte.
Il silenzio interiore è
la tua guida più antica.
Il meglio dei libri YouTube
È T A R D I ?
N O, È I L M O M E N T O G I U S T O
Quando pensi che
sia troppo tardi,
ricordati che il sole
non sorge mai
in anticipo.
Ogni cosa ha
il suo tempo.
Anche il tuo risveglio.
Non sei in ritardo.
Stai arrivando proprio
dove devi essere.
E se oggi ti senti
dietro a tutto,
guardati dentro:
forse, stai solo
tornando a casa.
@healingsoulmusic436
L U C E D E L L E S T A G I O N I
Non cercare più di
brillare come prima.
Ogni stagione ha
una luce diversa.
La tua, adesso, è
più calda, più lenta,
ma anche più profonda.
Non meno splendida.
È soltanto più vera e,
forse, per la prima volta,
illumina anche dentro.
@healingsoulmusic436
Q U A N D O A C C E T T I G I O I S C I
Non tutto si può cambiare,
ma ogni cosa può essere accolta.
Quando smetti di resistere,
qualche cosa dentro di te,
d’un tratto, si ammorbidisce.
Accettare non è arrendersi,
è smettere di lottare con ciò
che è già stato e che c’è.
Il dolore si trattiene finché
lo combatti, poi si trasforma.
Guarire non è dimenticare,
ma sussurrare al cuore:
“Adesso puoi riposare”.
@healingsoulmusic436
U N R E S P I R O . . . . U N N U O V O I N I Z I O
Respirare consapevolmente: Respira.
Ma non farlo per abitudine.
Respira come se fosse la prima volta.
L’aria entra e … tu torni a te stessa.
L’aria esce e …. lasci andare ciò che pesa.
Ogni respiro è un piccolo risveglio.
Un silenzioso sì alla vita.
@healingsoulmusic436
3 V E R I T A’
Ti svelo 3 verità potenti
che potrebbero cambiare
il tuo modo di affrontare la vita.
Numero1:
Non preoccuparti di chi hai perso.
C’è una ragione se oggi
non è più accanto a te.
Lasciar andare è il gesto
più maturo che puoi fare
per crescere dentro di te.
Numero 2:
Una persona cambia
principalmente per 2 motivi:
o sta attraversando un percorso
che la spinge ad evolvere,
oppure si è semplicemente
stancata di soffrire.
Solo allora trova la forza
per superare la paura
del cambiamento che
la teneva bloccata.
Numero3:
Non dipendere mai da nessuno
nella vita. Affidati sempre
alla tua energia interiore,
quella forza profonda che,
ogni giorno, ti offre nuove
opportunità per evolvere.
IN INTERIORE HOMINE
HABITAT VERITAS.
San Agostino
Nell’interno dell’uomo
abita la verità.
TUTTO CIO’ CHE VIVI,
È IL RISULTATO
DI CIO’ CHE IGNORI.
TUTTO CIO’ CHE EVITI
RITORNA SEMPRE.
TUTTO STA DENTRO,
SOLO DENTRO DI TE.
L A S C I A A N D A R E
Quando la mente non si ferma mai,
il corpo se ne accorge.
Ogni pensiero in più diventa
un piccolo peso.
Ogni preoccupazione, una tensione
che si attorciglia.
Il mal di testa arriva quando
cerchi di capire tutto,
di controllare ciò che non può
essere controllato.
È il modo in cui il corpo ti dice:
“Basta pensare, ora respira”.
A volte, non serve trovare una risposta,
serve solo lasciar andare.
Chiudi gli occhi, sciogli la fronte,
e lascia che il silenzio
ti curi piano, come una carezza
che viene da dentro, dal profondo.
da YouTube.
S U B C O N S C I O
La tua mente inconscia governa quasi tutto, anche quando “credi” di scegliere.
Registra ogni esperienza e la trasforma in programmi automatici.
Ogni credenza profonda diventa un comando invisibile che dirige la tua vita.
Se non la conosci, ti muovi su binari che non hai scelto.
I pensieri ripetitivi creano abitudini interne che modellano la realtà.
Il subconscio non ragiona, obbedisce a ciò che sente come “vero”.
Per riprogrammare servono coerenza e nuove emozioni creative.
Quando cambi dentro, i programmi iniziano a dissolversi.
Nuovi pensieri creano nuove frequenze e una nuova realtà.
Conoscere il subconscio è conoscere il vero potere interiore.
@AnimaOltreilimiti80
P E R D I T E D I T E M P O E D I E N E R G I A
Rimandi sempre le cose importanti – aspetti il momento “giusto” che non arriva mai.
Ti rifugi nelle piccole attività – fai ciò che non conta per evitare ciò che serve.
Controlli continuamente il telefono – distrazione mascherata da pausa.
Ti perdi nei dettagli – perfezionismo che diventa blocco.
Pensi troppo e agisci poco – analisi infinita senza decisioni.
Aspetti la motivazione – ma senza azione non arriva mai.
Ti giustifichi con “non ho tempo” – ma il tempo lo perdi nelle scuse.
Ti senti sopraffatto – il compito diventa troppo grande per iniziare.
Vivi con senso di colpa – il rimando diventa peso mentale costante.
Corri all’ultimo minuto – vivi di emergenze invece che di organizzazione.
@AnimaOltreilimiti80.