Cosa ci insegna la vita… testamento spirituale di un libero pensatore
P E R D O N O
Se qualcuno torna
dopo averti lasciato,
vuol dire solo che ha
fallito nel sostituirti.
Impara a perdonare,
perché è liberatorio,
ma non far rientrare
nel tempio della tua
anima ferita colui,
che, una volta, vi ha
lasciato solo macerie.
Perdona ma, stavolta,
chiudi tu la porta.
E, come disse Einstein:
Le persone deboli si
vendicano, le persone
forti perdonano, le
persone intelligenti
semplicemente ignorano.
Interpretando @Psico-Ita
L A V E R I T A’
La verità fa male quando rompe le illusioni che ti proteggono.
Essere bloccata spesso significa non voler vedere chiaramente.
La verità richiede una decisione che stai evitando.
Il blocco nasce dall’attrito fra ciò che senti e sai, e ciò che fai.
La verità non è mai comoda ma, se l’accetti, è liberatoria.
Restare bloccata è un modo di non scegliere, peggiorandoti.
La verità ti spaventa perché cambierebbe tutto.
Una parte di te sa che stai rimandando troppo a lungo.
Ignorare ciò che nascondi nel profondo ti fa sentire fragile e inquieta.
Sai che stai sprecando la tua vita, ma fai finta di niente.
Sai già che qualcosa deve cambiare dentro di te.
Il futuro dipende da ciò che stai evitando oggi.
Mentire a te stessa mantiene una stabilità solo apparente.
Il futuro esiste nelle scelte che non fai.
La verità è un punto di svolta non più rimandabile.
Il futuro non si costruisce con le giustificazioni.
La paura di desiderare è paura della verità.
Accontentarsi, quasi sempre, è rinuncia deludente.
Ignorare ciò che senti è il vero spreco.
Questa vita non ti rappresenta come prima.
Stai vivendo una vita che non ti somiglia.
Torna a riappropriarti risolutamente della consapevolezza.
liberamente da @ilmegliodeilibri
A M A R E V E R I T A’
Se non controlli la tua mente, sarà la tua mente a controllarti.
E non sceglie mai la pace.
La maggior parte delle persone non è stanca per il lavoro, ma per portare pensieri che non hanno importanza.
Il silenzio non è vuoto. Il silenzio è il luogo dove finalmente ascolti la verità da cui continui a scappare.
Il tuo nemico più grande vive nella tua testa, mascherato da paure, pregiudizi e pensieri ossessivi.
La ragione per cui non dormi è che il tuo cuore conosce ciò che la tua mente rifiuta di accettare.
Soffri più per le storie che racconti a te stessa che per la realtà che affronti.
Quando il tuo cuore è calmo, anche i problemi sembrano più piccoli. Quando la tua mente è chiassosa, anche le benedizioni sembrano pesanti.
Non puoi essere libera se sei controllato da ciò che gli altri pensano di te.
Se vuoi pace, smetti di discutere con la vita.
Non cambia nulla – ti spezza solo.
Non guarisci facendo di più. Guarisci facendo meno e ascoltando dentro di te.
Più insegui la felicità, più ti sfugge.
La pace arriva quando smetti di inseguirla.
Continuerai a rivivere lo stesso dolore finché non imparerai finalmente la lezione che è venuto ad insegnarti.
Le persone non ti deludono. Lo fanno le aspettative.
Se sei sempre di fretta, la vita passerà senza che tu te ne accorga.
Una vita tranquilla non è una vita piccola.
È una vita potente, senza nulla da dimostrare.
@DianaUrsu
L A G R A N D E B E L L E Z Z A
La grande storia
mi passava accanto
ed io non me ne
sono accorto.
Gep Gambardella nel film “La grande bellezza”.
S U B C O N S C I O
Il subconscio non discute gli ordini.
Esegue ciò che viene ripetuto.
Funziona anche senza consapevolezza.
Le abitudini nascono sotto la soglia cosciente.
Il subconscio impara dalla esperienza emotiva.
Ignorarlo non lo spegne.
Agisce prima del ragionamento.
Comprenderlo è potere.
@ilmegliodeilibri
C O M E A M A R E S E S T E S S I
Meno confini.
Dì di no.
Dimentica chi ti dimentica.
Balla in cucina.
Ascolta il tuo istinto.
Prenditi tempo per te.
Fai ciò che ami.
Mangia i tuoi piatti preferiti.
Riprendi quel libro che …
Esprimi i tuoi bisogni e desideri.
Riconosci il tuo valore.
Non accontentarti.
Lascia andare ciò che non ti fa bene.
Dì di sì alle cose che ti rendono felice.
Smetti di compiacere gli altri.
Allontanati da chi ti manca di rispetto.
Respira aria fresca.
Fai esercizio.
Fai una cosa alla volta.
Liberati dalle etichette.
Ricorda che l’amore parte da te.
Non spiegarti a chi non vuole capire.
Esci da solo.
Parlati con gentilezza.
Prenditi cura di te.
Esplora cose nuove.
Cresci.
Cambia.
Evolviti.
Diventa il genitore di cui avresti avuto bisogno.
Mantieni le promesse che ti fai.
Non farti definire dalle opinioni degli altri.
Ricorda che le persone ti danno ciò che sono, non ciò che meriti.
Smetti di paragonarti agli altri.
Scegli la felicità invece della comodità.
@stanzazen
S U B C O N S C I O
Il subconscio non distingue
fra realtà e immaginazione.
Ciò che ripeti, la tua mente lo trasforma in verità.
Il subconscio non giudica, obbedisce.
Ogni immagine mentale è un comando che dai a te stesso.
Se visualizzi la paura, in te creerai paura.
Se visualizzi forza, costruirai forza.
Le parole che usi diventano la tua realtà.
La tua mente non fa differenza tra sogno e verità: sceglie ciò che ripeti.
Allena la tua mente come alleneresti un muscolo.
@ilmegliodeilibri
L A M E N T E C O M E P R I G I O N E
A volte, la prigione non
è fuori, ma dentro di noi.
Non sono le mura che
ci intrappolano, sono i
nostri pensieri, le paure
che ripetiamo ogni giorno,
le credenze che ci dicono:
“Non puoi”. Le sbarre più
forti sono quelle che non
vediamo. Ma ecco la verità:
la stessa mente che ti
imprigiona, può liberarti.
Quando cambi i pensieri,
evadi dalla prigione.
E scopri che la porta
era sempre aperta.
@healingsoulmusic436
T U S E I T U
Non diventare
ciò che odii
negli altri.
I L V A L O R E
Le farfalle non conoscono
i colori delle loro ali,
ma noi che le guardiamo
sappiamo quanto sono belle.
Allo stesso modo,
tu puoi non sapere
quanto vali, ma
gli altri possono
vedere quanto sei speciale
@lafarfalladellapoesia
P E R C H E’ T I A M M A L I
Perché ti occupi dei problemi degli altri.
Perché vivi nel passato.
Perché tenti di piacere a tutti.
Perché fai troppe rinunce.
Perché reprimi le tue emozioni.
Perché non lasci andare ciò che ti fa male.
Perchè ti paragoni a chi ti fa sentire inferiore.
Perchè hai paura dei cambiamenti.
Perché non ti metti davvero in gioco.
Perché vivi soggiogato/a dal senso di colpa.
Perché non credi in te stesso/a.
Perché non dai priorità ai tuoi bisogni..
Perché rimandi la felicità.
N.d.A.: Non c’è niente di fisico e di somatico in tutte queste “cause”: ad essere “ammalate” sono la mente e l’anima.
Ma quello che paga, in maniera conclamata ed evidente, è il corpo che manifesta patologie di tutt’altra categoria.
I farmaci a cui ricorriamo, forse, possono dare sollievo, sintomaticamente, al corpo e alle sue manifestazioni, ma non rimuovono mai le vere cause predisponenti psicosomatiche, che abbassano le difese immunitarie dell’organismo.
La debolezza delle nostre difese immunitarie, lascia campo libero a innumerevoli attacchi esterni di virus, batteri, condizioni climatiche ambientali ecc., oppure a stravolgimenti funzionali dei nostri organi e sistemi interni, che vengono meno al proprio normale compito vitale, seconda la dotazione genetica individuale: è tutto ciò che noi, sbagliando, chiamiamo “malattia”.
L’ 80% degli stati patologici sono configurabili secondo la fenomenologia sopra descritta.
Il restante 20% è ascrivibile a fatti traumatici, più o meno involontari.
P S I C O L O G I A D E L L A S C E L T A.
Sai perché finisci sempre per frequentare
lo stesso tipo di persona sbagliata?
E ti chiedi: Ma è possibile che li attiro tutti io?
Sì, è possibile: non è sfortuna, è psicologia.
È che il tuo cervello non sta cercando
la persona giusta per te, sta cercando
la persona familiare. Vedi, il nostro cervello
odia l’ignoto, cerca disperatamente
schemi che già conosce. Se, da bambina,
hai imparato che l’amore è difficile,
che devi lottare per l’affetto che è
instabile, il tuo cervello ha registrato
quello schema come amore, e ora,
da adulta, quando incontri una persona,
calma, stabile, prevedibile, che ti dà
sicurezza, il tuo cervello si annoia,
non riconosce lo schema, la etichetta
come “noiosa”. Ma quando incontri
quella persona complicata, sfuggente,
emotivamente non disponibile, il tuo
cervello fa “click”, e allora riconosce
il dramma, riconosce la fatica e ti dice:
Eccolo, è lui, è questo, è casa.
Non è attrazione, è il tuo passato
che cerca di essere confermato.
E tu confondi quel caos per passione.
da YouTube
I L S I L E N Z I O I N T E R I O R E
È L A V O C E D E L L ‘ U N I V E R S O
Nel silenzio, senti verità
che il rumore copre.
Le risposte più importanti
arrivano quando taci.
Il silenzio è una frequenza,
non un vuoto. L’universo
sussurra nei momenti di
quiete. La mente piena non
ascolta, la mente calma sì.
Il silenzio è il linguaggio
dell’intuizione. Quando fai
spazio, arrivano le risposte.
Il silenzio interiore è
la tua guida più antica.
Il meglio dei libri YouTube
È T A R D I ?
N O, È I L M O M E N T O G I U S T O
Quando pensi che
sia troppo tardi,
ricordati che il sole
non sorge mai
in anticipo.
Ogni cosa ha
il suo tempo.
Anche il tuo risveglio.
Non sei in ritardo.
Stai arrivando proprio
dove devi essere.
E se oggi ti senti
dietro a tutto,
guardati dentro:
forse, stai solo
tornando a casa.
@healingsoulmusic436
L U C E D E L L E S T A G I O N I
Non cercare più di
brillare come prima.
Ogni stagione ha
una luce diversa.
La tua, adesso, è
più calda, più lenta,
ma anche più profonda.
Non meno splendida.
È soltanto più vera e,
forse, per la prima volta,
illumina anche dentro.
@healingsoulmusic436