Numero3323.

 

da QUORA

 

Scrive Lorenzo Melilli traducendo Younas Khan

 

P E R    C A M B I A R E    T E    S T E S S O

 

  1. Basta usare i social. Inizia a leggere libri.
  2. Basta sognare. Agisci.
  3. Basta scuse. Inizia a prendere le tue responsabilità.
  4. Basta essere duro con te stesso. Inizia a trattarti con gentilezza.
  5. Basta essere senza speranze. Inizia ad essere ottimista.
  6. Basta confrontarti a chiunque altro. Inizia a confrontare te stesso a chi eri ieri, una settimana o un mese fa.
  7. Basta giudicare. Inizia a compatire.
  8. Basta tenere rancore. Inizia a perdonare.
  9. Basta aspettarti qualcosa da altri. Inizia a dare agli altri.
  10. Basta sentirti in diritto. Guadagnati il tuo posto nella società.
  11. Basta essere in dubbio su quello che pensi sia giusto. Inizia a difendere il tuo punto di vista.
  12. Basta dire si a tutto. Inizia a dire no se vuoi, ma non puoi per qualche ragione.
  13. Basta essere troppo serio. Inizia ad esplorare il lato divertente della vita.
  14. Basta mangiare cibo spazzatura. Inizia a mangiare cibo sano, frutta e verdura.
  15. Basta bere bibite gassate. Inizia a bere più acqua.
  16. Basta prendere le cose sul personale. Inizia ad avere una visione più ampia.
  17. Basta vivere una vita noiosa. Inizia a vivere una vita ambiziosa.
  18. Basta pensare troppo. Inizia a pensare alle cose che puoi migliorare con i tuoi pensieri.
  19. Basta essere sempre di fretta. Inizia ad essere paziente.
  20. Basta basarti su altri. Inizia a basarti su te stesso.
  21. Basta mentire a te stesso. Inizia a guardare la realtà.
  22. Basta pensare di migliorarti in un giorno, in una settimana o un mese. Inizia a fare le piccole cose ogni giorno e sarai una persona migliore.
  23. Basta inseguire le persone. Inizia un viaggio nel trovare te stesso.
  24. Basta sprecare le tue energie e il tuo tempo per le cose che alla fine non sono importanti. Inizia a investire sviluppando le tue capacità.
  25. Basta pensare con le emozioni. Pensa razionalmente.
  26. Basta impressionare gli altri. Inizia a impressionare te stesso.
  27. Basta essere scortese. Inizia ad essere educato.
  28. Basta piangere per il tuo passato. Inizia a sorridere al futuro.
  29. Basta credere ad ogni cosa che i media dicono. Inizia a fare le tue ricerche.
  30. Basta credere negli stereotipi. Inizia a esplorare la verità.
  31. Basta inseguire quello che soddisfa solo le tue esigenze fisiche. Ascolta anche cosa chiede la tua anima.
  32. Basta essere materialista. Inizia il tuo viaggio spirituale.

Numero3321.

 

 

A    T U T T E    L E    D O N N E    M A D R I

 

 

È questo un omaggio e un riconoscimento

a tutte le donne madri che hanno dato

e dedicato la vita ai loro figli per tanto tempo,

e a quelle di loro che, divenute, a loro volta,

bisognose di assistenza e accudimento,

si sono riprese indietro parte della vita

di quei loro figli che hanno saputo ricambiare

e restituire quello che avevano ricevuto.

È una regola e legge della vita a cui nessuno,

che si consideri essere umano, può sottrarsi,

in nome del sentimento che ha più alto valore

spirituale nell’universo: semplicemente l’amore.

 

 

Q U A N D O    S A R A I    P I C C O L A

 

di Simone Cristicchi    Festival di Sanremo 2025.

 

Quando sarai piccola ti aiuterò a capire chi seiTi starò vicino come non ho fatto maiRallenteremo il passo se camminerò veloceParlerò al posto tuo se ti si ferma la voce

Giocheremo a ricordare quanti figli haiChe sei nata il 20 marzo del ’46Se ti chiederai il perché di quell’anello al dito
Ti dirò di mio padre ovvero tuo marito
Ti insegnerò a stare in piedi da sola, a ritrovare la strada di casaTi ripeterò il mio nome mille volte perché tanto te lo scorderai

Eeee… è ancora un altro giorno insieme a tePer restituirti tutto quell’amore che mi hai datoE sorridere del tempo che non sembra mai passato

Quando sarai piccola mi insegnerai davvero chi sonoA capire che tuo figlio è diventato un uomoQuando ti prenderò in braccioE sembrerai leggera come una bambina sopra un’altalenaPreparerò da mangiare per cena, io che so fare il caffè a malapenaTi ripeterò il tuo nome mille volte fino a quando lo ricorderai

Eeee… è ancora un altro giorno insieme a tePer restituirti tutto, tutto il bene che mi hai datoE sconfiggere anche il tempo che per noi non è passato

Ci sono cose che non puoi cancellareCi sono abbracci che non devi sprecareCi sono sguardi pieni di silenzioChe non sai descrivere con le paroleC’è quella rabbia di vederti cambiareE la fatica di doverlo accettareCi sono pagine di vita, pezzi di memoriaChe non so dimenticare

Eeee… è ancora un altro giorno insieme a tePer restituirti tutta questa vita che mi hai datoE sorridere del tempo e di come ci ha cambiato

Quando sarai piccola ti stringerò talmente forteChe non avrai paura nemmeno della morteTu mi darai la tua mano, io un bacio sulla fronteAdesso è tardi, fai la brava,Buonanotte

 

N.d.R.:  Una poesia in musica.

Numero3320.

 

 

N U N T I O    V O B I S    G A U D I U M    M A G N U M      (Vi annuncio una grande gioia)

Formula recitata per annunciare l’elezione di un nuovo Papa.

 

 

 

Oggi è l’11° giorno d’Aprile dell’Anno 2025.

 

Tutte le persone, parenti, amici e conoscenti, che riceveranno il mio esplicito e personale invito a leggere quanto segue, si preparino ad accogliere una notizia che corrisponde alla più bella verità di vita e di amore che Rita ed io potevamo aspettarci ancora di vivere e condividere.

Siamo in un giorno di Primavera, la rinascita della natura, che precede di poco un giorno di Resurrezione, come la Pasqua Cristiana.

Ma per noi, comuni mortali, basta anche soltanto che sia un giorno che precede, evoca e benedice una nascita umana, per renderci entusiasti e felici di poterla annunciare.

Da tempo, da più di un mese, la novità che ci ha travolto e scombussolato l’abbiamo custodita pazientemente, assecondando la volontà degli interessati di mantenere il riserbo fino alla certezza e alla conferma che la realtà è verità.

Dopo i doverosi e opportuni esami che  hanno dato l’esito positivamente normale del percorso, finalmente, possiamo esternare a tutto il mondo la nostra felicità, cioè il coronamento del rapporto con la gioia di vivere e con il progetto di prolungare l’affettività e l’amore, al di là e oltre le nostre stesse vite.

Ormai un mese fa, sull’onda di un empito di emozioni e di buoni pensieri, ho scritto quello che leggerete qui sotto e l’ho consegnato nelle mani di Martina e Alexis.

Ora, con il loro consenso, lo pubblico per far sapere all’universo intero, anche se sarà circoscritto a poche care persone, che un nuovo avvenimento colorerà, come l’arcobaleno dopo una pioggia di primavera, il cielo delle nostre vite che, seppure ormai tarde, saranno certamente più felici.

 

 

L E T T E R A     A D     U N A     C O P P I A     I N     A T T E S A

E     A    U N    B A M B I N O    N O N    A N C O R A    N A T O

 

 

Martina e Alexis,

 

se non del tutto inaspettata, certo accolta con raggiante sorpresa, e già seguita con trepidazione, abbiamo ricevuto la splendida notizia della tua incipiente maternità, cara e, da adesso, ancora più cara Martina.

Rita ed io vi abbracciamo forte forte, te ed Alexis, con tutta l’energia del nostro affetto che, se fino ad oggi è stato sempre grande, da ora lo è ancora di più, se mai lo può essere, e lo sarà.

Perché si estende e comprende la nuova presenza che stai custodendo dentro di te, Martina.

Questa nuova realtà impone a tutti noi un altro livello di sentimenti e di empatie che si indirizza verso la vita di questa creatura che hai in grembo e che viene a coronare il vostro percorso di vita e di coppia.

L’avete voluta, l’avete cercata, le avete dato la vita e la vita ve l’ha data.

E tutto questo nel nome dei vostri sentimenti di affetto reciproco che si sono fusi e concretizzati in un atto d’amore e di vita, di cui siete degni portatori e trasmettitori.

Ci conforta e ci rende fiduciosi la certezza, da come vi conosciamo, che questa procreazione avviene nel momento topico della vostra maturità di persone, quando entrambi avete sentito dentro di voi che il tempo del prendere veniva seguito, se non sostituito, dal tempo del dare: è questa la vera consapevolezza e la giusta autodeterminazione a cui vi porta la vita, quando è spesa bene, nell’impegno, nel lavoro, nei buoni sentimenti.

Vi siete sentiti degni e all’altezza di dare la vita a chi potrà avvalersi del vostro calore umano e della vostra buona esperienza.

Imparerete ad essere dei bravi genitori, anche se non lo siete mai stati, e si alzerà il livello delle vostre prestazioni umane, per accudire ed allevare l’effetto del vostro affetto.

Siamo sicuri che questo frutto della vostra volontà di dare la vita sarà, con voi, in buone mani e voi sarete all’altezza del vostro compito di assecondare la natura, al meglio delle vostre potenzialità spirituali ed umane.

In questo percorso, come sempre, non camminerete mai da soli.

Vi accompagna la nostra disponibilità, finché sarà possibile, e la nostra benedizione.

Il nostro cuore batterà vicino ai vostri e a quello della vostra creatura.

Vi auguriamo che tutto vada bene e, ancora, vi abbracciamo con tutto il nostro affetto.

 

Rita e Alberto.

 

 

 

U N A    N U O V A    V I T A

 

 

C’è un cuoricino

nuovo che palpita

al ritmo di vita

del cuore materno.

C’è un corpicino

nuovo che cresce

e che vuole avere

la sua forma umana.

C’è l’amore, il vostro,

che  ora si incarna,

con il soffio vitale

dello spirito buono.

C’è da voi la vita

che si rinnova

e continua con forza

e avrà il suo tempo.

C’è questo piccolo

essere già umano

che vivrà anch’esso

fresco e ridente.

C’è un piccolo fiore

nel nostro giardino,

primavera di vita,

miracolo d’amore.

C’è la nostra attesa,

trepida e confidente.

Accogliamolo tutti

con la nostra felicità.

 

Benvenuto fra noi.

 

 

P.S.: È sano e sarà un maschio!

Numero3318.

 

da  QUORA

 

Scrive Federica Bagwell, corrispondente di QUORA.

 

D O V’ È    L O    S B A G L I O ?

 

In fila al supermercato, il cassiere dice a un uomo anziano di portare la propria borsa, perché le buste di plastica non fanno bene all’ambiente.

Il signore si scusa e spiega: “Ai miei tempi non esisteva una moda così ecologica”. Il dipendente ha risposto: “Questo è il nostro problema adesso. La tua generazione non si è presa abbastanza cura di preservare l’ambiente”.

Hai ragione, gli dice l’uomo: la nostra generazione non aveva quella moda green di quei tempi:

– Allora, le bottiglie del latte, delle bibite gassate e dellea birra venivano restituite al negozio e rispedite al produttore per essere lavate e sterilizzate prima di essere riempite nuovamente, in modo che le stesse bottiglie potessero essere utilizzate più e più volte. In realtà le stavano riciclando.

– Abbiamo preso le scale, perché non c’erano scale mobili in ogni negozio o ufficio, quindi abbiamo risparmiato elettricità.

– Andavamo alle aziende a piedi invece di guidare auto da 300 cavalli ogni volta che dovevamo percorrere 1 miglio.

– A quel tempo lavavamo i pannolini dei bambini perché non c’erano quelli usa e getta.

– Abbiamo asciugato i nostri vestiti su stendibiancheria, non in asciugatrici elettriche. L’energia solare ed eolica hanno effettivamente asciugato i nostri vestiti.

– Quindi avevamo un televisore o una radio a casa, non un televisore in ogni stanza.

– In cucina pestavamo nel mortaio e battevamo a mano, perché non c’erano macchine elettriche che lo facessero per noi.

– Quando imballavamo qualcosa di fragile da spedire per posta, per proteggerlo usavamo vecchi giornali spiegazzati, non il pluriball.

– A quei tempi non si usavano tosaerba elettrici per tagliare l’erba; non abbiamo usato una falciatrice elettrica.

– Ci esercitavamo lavorando, quindi non avevamo bisogno di andare in palestra per correre sui tapis roulant che funzionano con l’elettricità.

– Bevevamo direttamente dal rubinetto o da una tazza di vetro quando avevamo sete, invece di usare bicchierini o bottiglie di plastica ogni volta che avevamo bisogno di bere acqua.

– Abbiamo cambiato le lamette del rasoio invece di buttare via l’intero rasoio solo perché la lama era diventata smussata.

– Allora, i bambini andavano a scuola in bicicletta o camminavano, invece di usare la mamma o il papà come tassisti.

– Avevamo una presa in ogni stanza, non diverse prese multiple per alimentare una dozzina di elettrodomestici.

-E non avevamo bisogno di un dispositivo elettronico per ricevere segnali dai satelliti situati a migliaia di chilometri di distanza nello spazio per trovare la pizzeria più vicina.

– Prima usavamo la linea fissa e ce n’era solo una ogni dieci case. Oggi ci sono 10 cellulari per ogni casa e quando li butti via le batterie contaminano il terreno e migliaia di litri d’acqua.

– Quindi mi sembra logico che l’attuale generazione si lamenti continuamente di quanto noi, ormai anziani, fossimo IRRESPONSABILI per non avere questa moda verde ai nostri tempi.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

Non dimenticare di inviarlo a qualcun altro che è stanco di ricevere lezioni di ecologia da qualsiasi “saputello” di questa nuova generazione…🤨*

Numero3317.

 

da  QUORA

 

Scrive Rose Bazzoli, corrispondente di QUORA.

 

PERCHÈ   ALL’ INIZIO   SI TENDE  A  IDEALIZZARE  IL  PARTNER ?

 

Perché lo si vede sempre al top. Non penso che qualcuno si presenti ai primi appuntamenti con la barba spinosa di tre giorni e il bisogno urgente di farsi una doccia. Naturalmente, lo sappiamo che è un essere umano come tutti, soggetto alle necessità quotidiane di tutti, ma non lo vediamo (ancora) in quei frangenti.

Questa versione edulcorata, unita allo sforzo di essere paziente e accondiscendere ai nostri desideri fa sì che lo vediamo in modo poco realistico. È così sollecito e carino! Ci corteggia, fa complimenti, ci ascolta!

Ovviamente, noi facciamo altrettanto e così l’incantesimo è reciproco.

Si pensa di aver trovato il partner ideale e “il guaio è fatto”.

Ho visto coppie innamoratissime non resistere un anno insieme, perché, diciamola tutta, la quotidianità è ben diversa dai primi appuntamenti. E poi il lavoro, lo stress, la stanchezza hanno spesso la meglio e tirano fuori il peggio di noi.

Se non ci sono buone qualità, al di là dell’aspetto esteriore più o meno piacente, se non ci sono interessi comuni e un progetto di famiglia da costruire assieme, se non c’è uno sforzo reciproco e non si sviluppa tolleranza reciproca, quella figura idealizzata svanirà in poco tempo e non resterà nulla.

Numero3316.

 

da  QUORA

 

Scrive Rosy, corrispondente di QUORA

 

A L L E V A R E    F I G L I

 

Un’aquila diede un consiglio a una donna su come crescere al meglio i propri figli.

— Stai bene, madre umana? — chiese l’aquila.

La donna, sorpresa, la guardò negli occhi.

— Ho paura — rispose — Il mio bambino sta per nascere e ho così tanti dubbi. Voglio dargli il meglio, desidero che la sua vita sia facile e serena… ma come farò a sapere se lo sto crescendo nel modo giusto?

L’aquila la osservò in silenzio, poi si posò vicino a lei.

— Crescere un figlio non è semplice — disse. — Non si tratta di offrirgli una vita comoda. Anzi, spesso è proprio il contrario. Quando nascono i miei aquilotti, il nido è pieno di piume e foglie morbide: è un rifugio accogliente, dove possono sentirsi protetti. Ma quando arriva il momento di imparare a volare, tolgo tutto. Lascio solo i rami secchi e le spine.

La donna aggrottò la fronte, confusa.

— Le spine? Perché rendere tutto così difficile?

— Perché il disagio li sprona a cambiare — rispose l’aquila. — Se il nido resta comodo, loro non si muoveranno mai. Invece, il fastidio li costringe a cercare un nuovo posto, a scoprire la forza che hanno dentro. La comodità non insegna nulla.

La donna rifletté, ma aveva ancora dei dubbi.

— E quando cadono? Cosa fai?

— Li lancio nel vuoto — disse l’aquila con voce calma. — All’inizio precipitano, il vento li travolge. Ma io li raggiungo, li afferro con i miei artigli e li sollevo. Poi li lascio andare di nuovo. Ripeto questo gesto più volte, finché non trovano le ali. E quando finalmente riescono a volare, li lascio andare per davvero. Non intervengo più.

La donna la fissò, ancora incredula.

— Quindi non li proteggi sempre?

— No — rispose l’aquila con fermezza. — Non nutro la loro dipendenza. I miei piccoli devono imparare a volare da soli, a essere forti, a sopravvivere senza di me. Se li tenessi nel nido per sempre, non farei altro che indebolirli. Il mio compito è prepararli al volo, non trattenerli.

La donna abbassò lo sguardo, accarezzandosi il ventre.

— Dunque… devo lasciare che mio figlio affronti qualche difficoltà?

L’aquila annuì.

— Non si tratta di farlo soffrire. Si tratta di insegnargli. E anche se ti farà male, madre umana, la cosa più preziosa che puoi donargli è la forza. Non proteggerlo da tutto. Non coprirlo costantemente. Lascia che affronti il mondo. Fallo volare.

La donna annuì lentamente, guardò l’aquila con gratitudine e le sorrise.

— Grazie, madre aquila — sussurrò mentre si allontanava. — I tuoi consigli sono un dono.

Riprese il cammino, decisa a diventare la madre di cui suo figlio avrebbe avuto bisogno: saggia, coraggiosa, capace di lasciarlo andare al momento giusto.

Se vuoi che tuo figlio impari a volare alto… non fare tutto al posto suo.

Non trattenerlo in un nido di sole comodità.

Le aquile spingono i propri piccoli fuori dal nido, li costringono ad affrontare le spine, perché sanno che solo così scopriranno le proprie ali.

Non temere di vederli cadere. Come l’aquila, sarai lì per sollevarli.

Ma non tenerli sotto la tua ala per sempre.

Lasciali affrontare il vento. Lasciali diventare forti.

Il vero amore non è proteggerli da ogni difficoltà,

ma prepararli alla vita.

Anche se ciò significa lasciarli cadere.

Anche se fa male.

Lasciali trovare la loro strada.

Anche inciampando, anche sbagliando.

È così che si impara a volare.

Numero3315.

 

da  QUORA

 

Scrive Elena Wilson, corrispondente di QUORA

 

L E Z I O N I    D I    V I T A

 

La vita è piena di lezioni difficili ma preziose. Accettare alcune verità fondamentali può aiutarci a vivere con più consapevolezza, serenità e forza interiore. Ecco 10 verità che ognuno dovrebbe comprendere e accettare.


1️⃣ La vita non è sempre giusta ⚖️

🔹 Ci saranno momenti in cui lavorerai sodo senza ottenere ciò che vuoi.
🔹 Persone meno meritevoli avranno successo prima di te.
🔹 Invece di lamentarti, impara a giocare al meglio con le carte che hai in mano.

🔹 Soluzione? Concentrati su ciò che puoi controllare e non perdere energia su ciò che non puoi cambiare.


2️⃣ Non possiamo piacere a tutti 🤷‍♂️

🔹 Cercare di essere apprezzati da tutti è una battaglia persa.
🔹 Qualunque cosa tu faccia, ci sarà sempre qualcuno che ti criticherà.
🔹 Soluzione? Sii te stesso! Chi ti ama per ciò che sei, rimarrà al tuo fianco.


3️⃣ Il tempo è il bene più prezioso

🔹 Il tempo è l’unica cosa che non possiamo riavere indietro.
🔹 Sprecarlo con le persone sbagliate o in attività inutili significa perderlo per sempre.
🔹 Soluzione? Usa il tempo saggiamente: investi in crescita personale, relazioni vere e momenti che contano.


4️⃣ Il cambiamento è inevitabile 🔄

🔹 Nulla resta uguale per sempre: le persone cambiano, le situazioni evolvono, e tu stesso non sei la stessa persona di ieri.
🔹 Resistere al cambiamento porta solo sofferenza.
🔹 Soluzione? Accettalo e sfruttalo a tuo vantaggio.


5️⃣ Il dolore fa parte della vita 😞

🔹 Tutti sperimentano dolore: delusioni, perdite, fallimenti.
🔹 Evitare il dolore è impossibile, ma puoi scegliere come affrontarlo.
🔹 Soluzione? Impara da ogni esperienza negativa e trasformala in un’opportunità di crescita.


6️⃣ Il denaro non compra la felicità 💰➡️😊?

🔹 Il denaro può rendere la vita più comoda, ma non riempie il vuoto emotivo.
🔹 Puoi avere tutto il lusso del mondo, ma se mancano amore, salute e scopo, sarai comunque infelice.
🔹 Soluzione? Investi nelle relazioni, nelle esperienze e nel benessere interiore.


7️⃣ Nessuno verrà a salvarti 🦸‍♂️

🔹 Aspettare che qualcuno cambi la tua vita è una perdita di tempo.
🔹 Sei l’unico responsabile della tua felicità e del tuo successo.
🔹 Soluzione? Prendi in mano la tua vita e agisci!


8️⃣ Il fallimento non è la fine 🚧

🔹 Tutti falliscono, anche le persone di maggior successo.
🔹 Ogni errore è una lezione preziosa e un passo verso il miglioramento.
🔹 Soluzione? Impara dai tuoi errori e non smettere mai di provarci.


9️⃣ La perfezione non esiste

🔹 Cercare di essere perfetti porta solo frustrazione e ansia.
🔹 Soluzione? Accetta i tuoi difetti e lavora su te stesso senza cercare l’impossibile.


🔟 La felicità è una scelta 🌞

🔹 Non dipende dalle circostanze esterne, ma dal tuo atteggiamento verso la vita.
🔹 Soluzione? Sii grato per ciò che hai, vivi nel presente e coltiva la positività.


🌱 Conclusione

Accettare queste verità può essere difficile, ma farlo ti aiuterà a vivere con meno stress e più soddisfazione. La vita è piena di sfide, ma anche di opportunità. Sta a te scegliere come affrontarle!

Numero3303.

 

da  QUORA

 

Scrive Brian Pennie, corrispondente di QUORA

 

C O S E    D A    N O N    F A R E

 

  1. Paragonare se stessi agli altri. La gioa viene dal progresso, non dal paragonarsi agli altri.
  2. Discutere con gli altri. Potresti avere ragione, ma non cambi l’opinione della gente, ecco il punto.
  3. Farsi inquinare da notizie negative. A meno che tu non abbia intenzione di fare qualcosa al riguardo, stai solo inquinando la tua mente. E se condividi le notizie con gli altri, stai anche inquinando le loro.
  4. Frequentare persone a cui piace lamentarsi, incolpare, condannare e criticare.
  5. Procrastinare. Porta solo miseria. Ma se tu agisci, stai bene. E se agisci costantemente, sarai inarrestabile.
  6. Rassegnarsi. Non arrenderti mai. Gli unici limiti nella tua vita sono quelli che poni tu, quindi sogna in grande e sii ambizioso.
  7. Non dubitare mai di te stesso. Se lo fai, avrai più motivi per supportare le tue affermazioni.
  8. Avere lo smartphone vicino al letto.
  9. Una carriera che non ti piace.
  10. Zucchero raffinato.
  11. Alcol.
  12. Meno di 8 ore di sonno.
  13. Un letto scomodo.
  14. Social media.
  15. Lavorare troppo.

 

 

Numero3302.

 

da  QUORA

 

Scrive Il Gattaccio, corrispondente di QUORA

 

S C E G L I E R E    P E R    C A M B I A R E

 

Devi fare una scelta, tra A e B. Lo sai che devi scegliere.
Puoi continuare a vivere nel modo A. Il vantaggio è che non devi affrontare nessun cambiamento. E’ comodo, però la vita nel modo A è una vera merda.
Oppure potresti passare a vivere nel modo B, che non sarebbe una merda, però sarà molto costoso e faticoso arrivarci.

La questione ti è chiarissima. È più che evidente. Devi scegliere, tra A e B.
Però tu non scegli … rimandi … e poi rimandi ancora … e ancora … e ancora …
E poi dimentichi (o fingi di dimenticare?) che avresti dovuto scegliere. Di fatto hai continuato a vivere nella modalità A, ma non per scelta …

Continuavi a stare in A, ma illudendoti che prima o poi … prima o poi cosa? che quel cazzo di scelta non l’hai voluta prendere?

Come si diventa depressi? All’inizio non la chiami depressione. Sai benissimo qual è la questione che assorbe totalmente i tuoi pensieri. La vedi continuamente.
Dopo mesi e anni, dopo centinaia e migliaia di volte che rimandi a poi la decisione … quando ormai non sei più capace di riconoscere il problema … ora è stato depressivo.

E grazie al cazzo… voglio anche vedere!

E ora che vivi nello stato depressivo pieno, cosa fai? Continui a non fare un cazzo.
Così, tra cinque anni, qualcuno ti dirà: “lei soffre di depressione maggiore”.
Cos’è successo? Che a furia di vivere nello stato depressivo, tenendo la tua vita al minimo, senza godere mai, senza conoscere più la meraviglia, la curiosità, il desiderio, quello stato è diventato non più solo psicologico. Ora è proprio il cervello che ha cambiato modo di funzionare. È biologicamente cambiato. Si è atrofizzato.

E adesso sono solo cazzi tuoi … i farmaci ti tocca prenderli per forza, altrimenti non ne vieni fuori.

Che figata rimandare le cose, eh?

Numero3301.

 

da  QUORA

 

Scrive Alessandro Macario, corrispondente di QUORA

 

C O N S I G L I    P E R    M I G L I O R A R E

 

  1. Quando mangi, ricordati che hai del cibo da mangiare.
  2. Quando dormi, ricordati che puoi permetterti di dormire in pace.
  3. Quando ti senti un perdente, ricordati che ci stai ancora provando.
  4. Quando ti sforzi, ricordati che c’è ancora speranza.
  5. Quando fallisci, ricordati che hai avuto il coraggio di provare.
  6. Quando non hai nessuno, ricordati di te stesso.
  7. Quando ti senti trascurato, ricordati dei tuoi genitori.
  8. Quando qualcuno ti fa del male, ricordati che sei tu quello che si aspettava qualcosa.
  9. Quando ti senti triste, ricordati che la vita non è fatta solo di sorrisi.
  10. Quando non sai cosa fare, ricordati che è meglio fare che rimanere fermi a non fare nulla.
  11. Quando vuoi smettere, ricordati che il meglio che pouoi fare è continuare a provare.
  12. Quando ti senti felice, ricordati quanto sei fortunato.
  13. Quando ti lamenti di non avere lussi, ricordati che anche le tue condizioni sono un lusso per molti.
  14. Quando non puoi avere qualcosa, ricordati le cose che già hai.
  15. Quando non puoi aiutare te stesso, ricordati che almeno puoi aiutare gli altri.
  16. Quando vuoi morire, ricordati di come sei nato e cresciuto con difficoltà.
  17. Quando temi qualcosa, ricordati che niente può essere più opprimente del tuo destino, che è la morte.

Numero3299.

 

da  QUORA

 

Scrive Giovanni Gentiletti, corrispondente di QUORA

 

C O N S I G L I    P R A T I C I

 

  1. Resta single, se ti manca il super potere di compiacere le persone con le bugie.
  2. Sii fottutamente inarrestabile perché i tuoi genitori non ti hanno fatto nascere per essere come tutte le altre persone comuni.
  3. Rispetta te stesso, non correre dietro alle persone che ti respingono. Essere rifiutati è la motivazione più potente.
  4. Prima di affezionarti a qualcuno, sii pronto per quando non ci sarà più.
  5. Evita di controllare il tuo telefono ogni ora, a nessuno interessa davvero di te, tranne i tuoi genitori.
  6. Non pubblicare ogni ca**o di cosa sui social media, una vita riservata è una vita felice.
  7. Non sprecare i tuoi soldi in feste ogni fine settimana.
  8. “Esci con te stesso”, vai fuori a mangiare, goditi la tua stessa compagnia. Amati.
  9. Non dire mai i tuoi piani a nessuno, mostra invece i tuoi risultati.
  10. Tieniti pulito, lascia che la tua anima brilli e ti dia buone sensazioni.
  11. Impara a mantenere la mente sana. La prigione più difficile da fuggire è la tua mente.
  12. Imposta un obiettivo che ti faccia saltare dal letto al mattino.
  13. Sii così bravo che nessuno possa ignorarti.
  14. Investi su te stesso, ti porterà il miglior interesse.
  15. Sii un uomo che dimostra che non tutti gli uomini sono uguali.
  16. Sii gioioso ogni volta che trovi un po’ di umorismo in una situazione difficile, è lì che in realtà emergi come eroe.
  17. Smettila di piantare fiori nel cortile di gente che non li innaffierà.
  18. Segui una dieta equilibrata che fornisca nutrienti al tuo corpo. Mantieni il cuore sano, il cervello attivo e i muscoli tonici.
  19. Cerca di migliorare la tua personalità piuttosto che il tuo profilo Tinder.
  20. Tratta ogni problema come farebbe il tuo cane: se non puoi mangiarlo o fotterlo, facci la pipì e vattene.
  21. Vai e scopri la persona sconosciuta che sei 🙂

Modifica:

22. Rimani sempre motivato, qualunque sia la situazione.

23. Prendi le cose in modo positivo. Evita pensieri pessimisti.

24. Risparmia un po ‘di soldi per il tuo futuro.

25. Prenditi un po’ di tempo extra dal lavoro, per i tuoi hobby o abilità speciali. Sviluppane una se non ce l’ hai.

Numero3298.

 

da  QUORA

 

Scrive Goddess Matula, corrispondente di QUORA.

 

P E R    M I G L I O R A R E    L A    V I T A.

 

  1. Più intelligente diventerai, più folle sembrerai alle persone stupide.
  2. Nessuno vuole letteralmente che tu gli dica la verità. Piuttosto, tutti vogliono che tu confermi le loro convinzioni.
  3. Il santo di oggi era il peccatore di ieri.
  4. La maggior parte delle persone passa una vita cercando di essere come qualcuno che sta cercando di essere come qualcun altro.
  5. “La realtà è per le persone che non possono affrontare la droga e le droghe sono per le persone che non possono affrontare la realtà!” -Genius Turner
  6. Sai che un uomo è davvero intelligente quando ti dimentichi di notare quanto siano economici i suoi vestiti.
  7. “La scienza senza religione è zoppa, la religione senza scienza è cieca”. Albert Einstein
  8. I tuoi stessi fratelli ti “venderanno” se il prezzo è giusto.
  9. Potresti anche smettere di preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te perché raramente lo fanno! Dopotutto, ognuno è immerso nei suoi stessi problemi fino alle ginocchia.
  10. Una persona saggia lo sa: se pensi di poterlo fare, puoi farlo; se pensi di non poterlo fare, non puoi farlo! In ogni caso, hai ragione.
  11. Essere normale è diventato anormale.
  12. Se per caso sfogliate un libro di legge, notate la stampa fine che afferma: Qui giace una legge per i ricchi e un’altra per i poveri!
  13. “La genialità è l’1% fatto di talento e il 99% di duro lavoro …” -Albert Einstein
  14. Poche persone sono abbastanza saggi da riconoscere quando il prezzo del denaro costa troppo! Sii saggio, allora.
  15. Un eterosessuale che dice ad un omosessuale che essere gay è “sbagliato” non è diverso da qualcuno nato destrorso che dice a una persona mancina di scrivere con la mano “giusta”.
  16. Come puoi mai dichiarare di “conoscere qualcuno” quando molti di noi devono ancora conoscerti?
  17. Se diventi troppo fortunato, i tuoi amici soccomberanno alla gelosia e all’invidia.
  18. Poiché un miliardario è, per definizione, equivalente a 1.000 milionari, alla luce della fame nel mondo, ogni miliardario è per definizione egoista.
  19. L’unica cosa che separa il sognatore dal sogno è un ponte chiamato LAVORO!
  20. Ultimo ma non meno importante: potresti anche essere te stesso, perché tutti gli altri posti sono già stati presi!

Numero3297.

 

P A R L A    A L B E R T    E I N S T E I N

 

  1. Essere soli è potente; ti fa capire che hai ancora più bisogno di te stesso.
  2. Più conosci te stesso, meno hai bisogno dell’approvazione degli altri.
  3. Finché non ti sentirai a tuo agio a stare da solo, non saprai se stai con qualcuno per amore o per solitudine.
  4. Generiamo paure quando stiamo seduti; li superiamo attraverso l’azione.
  5. Non voltarti indietro, non andrai da quella parte.
  6. Alzati e affronta le tue paure, altrimenti ti sconfiggeranno.
  7. Se vuoi prendere la decisione sbagliata, chiedi a tutti.
  8. Fai attenzione a come parli a te stesso, perché stai ascoltando.
  9. Il modo migliore per mantenere la parola data è non mantenerla.
  10. Se le persone si riprendessero il dolore che ti hanno causato, perderesti la forza che hai guadagnato.
  11. La vita ti metterà alla prova prima di benedirti.
  12. Alla fine, ci pentiamo solo delle opportunità che non abbiamo colto.
  13. Se ti concentri sulla ferita, continuerai a soffrire; Se ti concentri sulla lezione, continuerai a crescere.
  14. La magia che cerchi è nel lavoro che eviti.
  15. Concentrati sul gradino davanti a te, non sull’intera scala.
  16. Non rivelare mai il tuo prossimo passo; fai il passo grande.
  17. L’azione genera più chiarezza del pensiero; non puoi pensare a una nuova vita, devi agire per realizzarla.
  18. Il modo più rapido per raggiungere il successo è iniziare ora e scoprire strada facendo.
  19. Se ti chiedi costantemente se qualcosa è giusto per te oppure no, la risposta di solito è no.
  20. La mancanza di limiti porta alla mancanza di rispetto.

Numero3291.

 

da  QUORA

 

Scrive Riccardo Cecco, corrispondente di QUORA.

 

S T A R E    S O L I

 

Le più grandi verità della vita sono spesso dei paradossi.

C’è da fare una distinzione sottile ma cruciale tra “essere soli” e “sentirsi soli“.

Sebbene utilizziamo la stessa parola – solitudine – per descrivere entrambe le condizioni, esse si trovano agli antipodi della nostra coscienza. Per non sprofondare nella sensazione di solitudine, è necessario imparare l’arte di stare da soli, oltre che a circondarsi di persone che arricchiscono la nostra esistenza.

Alla fine della giornata, conta relativamente con chi l’hai trascorsa: quando spegni la luce e vai a dormire, rimani solo con te stesso e con i tuoi pensieri, indipendentemente dal fatto che tu condivida il letto con qualcuno o meno. È in quel momento, quando il mondo esterno svanisce e resti nudo di fronte alla tua anima, che la differenza tra essere e sentirsi soli emerge in tutta la sua chiarezza.

Sentirsi soli può essere devastante, mentre imparare a stare bene da soli è una delle competenze più preziose che si possano acquisire.

Se sei abituato a fare affidamento sugli altri per superare le sfide della vita o per mantenere la tua stabilità emotiva, quando questi verranno meno, ti sentirai perso. Senza una relazione solida con te stesso, senza la consapevolezza di poter ripartire da basi stabili, la tua vita potrebbe crollarti sotto i piedi da un momento all’altro.

È vero, siamo animali sociali. Abbiamo bisogno degli altri, non solo per sopravvivere, ma anche da un punto di vista spirituale, perché fungono da specchi in cui rifletterci per comprendere meglio chi siamo. Tuttavia, per quanto sia un concetto trito e ritrito, è una verità innegabile: non possiamo realmente stare bene con gli altri se prima non abbiamo imparato a stare bene con noi stessi. Non possiamo costruire relazioni significative se la relazione con noi stessi è disfunzionale.

In definitiva, imparare a stare soli è il prerequisito più importante per non restare soli.

Numero3290.

 

C O S A    V U O I ?

 

Sei single e ti manca un partner.

Sei in coppia e ti manca la libertà.

Lavori e ti manca il tempo.

Hai troppo tempo libero e vorresti lavorare.

Sei giovane e vuoi crescere per fare le cose degli adulti.

Sei adulto e vorresti fare le cose dei giovani.

Sei nella tua città ma vorresti vivere altrove.

Sei altrove ma vorresti tornare nella tua città.

Forse è tempo di smettere col guardare sempre a ciò che ti manca e iniziare a vivere nel presente, apprezzando davvero quello che hai.

Goditi il profumo della tua casa prima di aprire la porta ed uscire a cercare i profumi del mondo.

Perché niente è scontato, e ogni cosa è un dono.

Dagli valore.

 

Oscar Travino.