U M A N I T A’ E S P I R I T U A L I T A’
Noi non siamo esseri umani
che vivono un’esperienza spirituale,
siamo, invece, esseri spirituali
che vivono un’esperienza umana.
Taillard de Chardin
Numero3699.
P A R L A N D O A M E D I M E
Io non voglio cancellare il mio passato
perché, nel bene e nel male,
mi ha reso quello che sono oggi.
Anzi, ringrazio chi mi ha fatto
scoprire l’amore e il dolore,
chi mi ha amato e usato, chi mi
ha detto “Ti voglio bene” credendoci,
e chi, invece, lo ha dissimulato,
solo per i suoi sporchi comodi.
E poi ringrazio me stesso per
aver trovato sempre la forza di
rialzarmi e andare avanti, sempre.
Numero3687.
I V E C C H I L O S A N N O
Ti pentirai più del tempo che hai sprecato che degli errori che hai commesso.
Nulla è più importante della salute: quando se ne va, tutto il resto diventa inutile.
I veri amici sono quelli che restano quando la vita si fa dura, non quelli che compaiono solo quando è divertente.
Il tempo con le persone che ami non torna indietro. Dai loro la priorità prima che la vita te lo insegni nel modo più duro.
La felicità è semplice. È il mondo che ti convince a complicarla.
Un giorno, i ricordi saranno tutto ciò che avrai. Assicurati che valgano la pena di essere custoditi.
@iulianalateaofficial
Numero3657.
I M P A R I A M O
Più diventi silenzioso, più riesci a sentire ciò che conta davvero.
Non inseguire nulla: ciò che è destinato a te si muove verso la quiete.
Una mente lucida è più forte di una mente occupata.
La felicità si trova nella disciplina, non nel desiderio.
Chi padroneggia la pazienza, padroneggia la vita.
Soffri perché lotti contro ciò che è.
Meno possiedi, più leggero diventa il tuo cuore.
La rabbia è come un carbone ardente: brucia solo la mano che lo stringe.
La routine vissuta con consapevolezza diventa meditazione.
La vera forza è essere gentili quando è più difficile.
L’ego urla, ma la saggezza sussurra.
Quando smetti di correre, la vita comincia a rivelarsi.
@DianaUrsu
Numero3633.
S U B C O N S C I O
Il subconscio non discute gli ordini.
Esegue ciò che viene ripetuto.
Funziona anche senza consapevolezza.
Le abitudini nascono sotto la soglia cosciente.
Il subconscio impara dalla esperienza emotiva.
Ignorarlo non lo spegne.
Agisce prima del ragionamento.
Comprenderlo è potere.
@ilmegliodeilibri
Numero3531.
Mi sono vergognato
di me stesso, quando
ho capito che la vita
è una festa in maschera,
e io vi ho partecipato
con la mia vera faccia.
Franz Kafka
Numero3527.
A M A R E C O M U N Q U E
Ho amato anche quando
non dovevo, ho creduto
anche quando tutto
mi diceva di smettere.
Ho perduto tanto,
ma non me stesso.
Perché ogni ferita
mi ha insegnato
che l’amore, anche
quando fa male,
è la mia verità.
@lifeisinthewords
Numero3523.
L U C E D E L L E S T A G I O N I
Non cercare più di
brillare come prima.
Ogni stagione ha
una luce diversa.
La tua, adesso, è
più calda, più lenta,
ma anche più profonda.
Non meno splendida.
È soltanto più vera e,
forse, per la prima volta,
illumina anche dentro.
@healingsoulmusic436
Numero3400.
C O S C I E N Z A E A L T R O
Il termine “consapevole” in italiano può avere diversi significati, ma principalmente si riferisce alla condizione di essere informato o cosciente di qualcosa.
Può indicare una persona che ha conoscenza di un fatto o una situazione, oppure che è cosciente delle proprie azioni, pensieri ed emozioni.
In altre parole, essere consapevole significa avere una chiara comprensione di sé, degli altri, e del mondo circostante.
Ecco un’analisi più dettagliata dei significati:
Informativa:
Essere consapevole può significare essere pienamente informato su un determinato argomento o situazione. Ad esempio, si può essere consapevoli delle conseguenze di una decisione o delle regole di un gioco.
Coscienza:
In un senso più ampio, la consapevolezza implica una coscienza di sé, delle proprie azioni, dei propri sentimenti e delle proprie responsabilità.
Si riferisce alla capacità di riflettere su se stessi e sul proprio comportamento, senza giudizio.
Percezione:
La consapevolezza può anche riferirsi alla capacità di percepire il mondo esterno e le proprie sensazioni interne.
Ad esempio, si può essere consapevoli di un dolore fisico o di una sensazione di gioia.
Autoconsapevolezza:
Un aspetto importante della consapevolezza è l’autoconsapevolezza, ovvero la capacità di conoscere i propri punti di forza, di debolezza, i propri valori e le proprie emozioni.
In sintesi, la consapevolezza è una qualità complessa che implica informazione, coscienza, percezione e autocomprensione. Essa è fondamentale per prendere decisioni informate, interagire efficacemente con gli altri e vivere una vita più piena e significativa, secondo una rivista di psicologia.
D E F I N I Z I O N I
cosciente = (in Inglese: conscious)
consapevole dei propri pensieri, delle proprie parole, delle proprie azioni.
SOSTANTIVO: coscienza (in Inglese: consciousness).
consapevole = (in Inglese: aware)
cosciente o informato di un fatto o di una situazione e dei possibili sviluppi.
SOSTANTIVO: consapevolezza. (in Inglese: consciousness).
conscio = (in Inglese: conscious)
pienamente consapevole o cosciente, che si rende perfettamente conto.
In psicologia, può riferirsi anche alla parte dell’attività psichica di cui l’individuo è consapevole, contrapposto all’inconscio, secondo la teoria psicoanalitica di Freud.
SOSTANTIVO: “conscio”. In psicoanalisi indica la parte della mente di cui l’individuo è consapevole.
CONSAPEVOLEZZA =
percorso di crescita personale in 5 fasi, ognuna legata ad un aspetto specifico della vita.
Consapevolezza del corpo: Riguarda la capacità di percepire e comprendere le sensazioni fisiche, i segni del corpo e il loro significato.
È un invito ad essere presenti al proprio corpo e a connettersi con le sue esigenze.
Consapevolezza delle emozioni: Si riferisce alla capacità di riconoscere, accettare, gestire le proprie emozioni, senza giudizio.
È un invito ad esplorare il mondo emotivo e a comprenderne il ruolo nel proprio benessere.
Consapevolezza della mente: Implica la capacità di osservare i propri pensieri e schemi mentali, senza farsi travolgere da essi.
È un invito a coltivare la calma mentale ed a sviluppare una maggiore presenza nei propri processi di pensiero.
Consapevolezza delle relazioni: Si concentra sull’importanza delle relazioni interpersonali e sulla capacità di comunicare in modo efficace, di ascoltare attivamente e di creare comunicazioni significative con gli altri.
È un invito a sviluppare empatia e comprensione.
Consapevolezza dell’azione: Riguarda la capacità di agire in modo cosciente e intenzionale, allineando le proprie azioni con i propri valori ed obiettivi.
È un invito a vivere una vita autentica e significativa.
Queste 5 consapevolezze, insieme, contribuiscono ad un maggiore benessere e ad una vita piena e d appagante.
Numero3375.
P I A N I F I C A Z I O N E
È sempre meglio
avere due piani:
il piano A e il piano B.
Il piano B consiste
nel fare meglio
il piano A.
Numero3334.
E S P E R I E N Z A D E L L A V I T A
Questa è la società del nulla:
tutti condividono, seguono, emulano,
ma non dialogano, discutono, ragionano.
Manca una cosa semplice e meravigliosa,
che sta diventando sempre più rara,
si chiama, comunemente, spirito critico,
che viene dalla semplice possibilità
di emozionarsi, capire l’altro, discernere,
confrontarsi, accendere il cervello
e usarlo, anche nel campo dell’ignoto,
dove non c’è stata esperienza precedente,
dove è possibile tutto, il vero e il falso.
Lì manca la preparazione mentale,
il buon senso, l’allenamento spirituale.
Questo bagaglio, questo “know how”
non te lo dà né la famiglia né la scuola,
te lo devi sobbarcare e conquistare tu
ed applicarti assiduamente per migliorarlo.
Si chiama semplicemente “esperienza della vita”.
Numero3315.
da QUORA
Scrive Elena Wilson, corrispondente di QUORA
L E Z I O N I D I V I T A
La vita è piena di lezioni difficili ma preziose. Accettare alcune verità fondamentali può aiutarci a vivere con più consapevolezza, serenità e forza interiore. Ecco 10 verità che ognuno dovrebbe comprendere e accettare.
1️⃣ La vita non è sempre giusta ⚖️
🔹 Ci saranno momenti in cui lavorerai sodo senza ottenere ciò che vuoi.
🔹 Persone meno meritevoli avranno successo prima di te.
🔹 Invece di lamentarti, impara a giocare al meglio con le carte che hai in mano.
🔹 Soluzione? Concentrati su ciò che puoi controllare e non perdere energia su ciò che non puoi cambiare.
2️⃣ Non possiamo piacere a tutti 🤷♂️
🔹 Cercare di essere apprezzati da tutti è una battaglia persa.
🔹 Qualunque cosa tu faccia, ci sarà sempre qualcuno che ti criticherà.
🔹 Soluzione? Sii te stesso! Chi ti ama per ciò che sei, rimarrà al tuo fianco.
3️⃣ Il tempo è il bene più prezioso ⏳
🔹 Il tempo è l’unica cosa che non possiamo riavere indietro.
🔹 Sprecarlo con le persone sbagliate o in attività inutili significa perderlo per sempre.
🔹 Soluzione? Usa il tempo saggiamente: investi in crescita personale, relazioni vere e momenti che contano.
4️⃣ Il cambiamento è inevitabile 🔄
🔹 Nulla resta uguale per sempre: le persone cambiano, le situazioni evolvono, e tu stesso non sei la stessa persona di ieri.
🔹 Resistere al cambiamento porta solo sofferenza.
🔹 Soluzione? Accettalo e sfruttalo a tuo vantaggio.
5️⃣ Il dolore fa parte della vita 😞
🔹 Tutti sperimentano dolore: delusioni, perdite, fallimenti.
🔹 Evitare il dolore è impossibile, ma puoi scegliere come affrontarlo.
🔹 Soluzione? Impara da ogni esperienza negativa e trasformala in un’opportunità di crescita.
6️⃣ Il denaro non compra la felicità 💰➡️😊?
🔹 Il denaro può rendere la vita più comoda, ma non riempie il vuoto emotivo.
🔹 Puoi avere tutto il lusso del mondo, ma se mancano amore, salute e scopo, sarai comunque infelice.
🔹 Soluzione? Investi nelle relazioni, nelle esperienze e nel benessere interiore.
7️⃣ Nessuno verrà a salvarti 🦸♂️
🔹 Aspettare che qualcuno cambi la tua vita è una perdita di tempo.
🔹 Sei l’unico responsabile della tua felicità e del tuo successo.
🔹 Soluzione? Prendi in mano la tua vita e agisci!
8️⃣ Il fallimento non è la fine 🚧
🔹 Tutti falliscono, anche le persone di maggior successo.
🔹 Ogni errore è una lezione preziosa e un passo verso il miglioramento.
🔹 Soluzione? Impara dai tuoi errori e non smettere mai di provarci.
9️⃣ La perfezione non esiste ❌
🔹 Cercare di essere perfetti porta solo frustrazione e ansia.
🔹 Soluzione? Accetta i tuoi difetti e lavora su te stesso senza cercare l’impossibile.
🔟 La felicità è una scelta 🌞
🔹 Non dipende dalle circostanze esterne, ma dal tuo atteggiamento verso la vita.
🔹 Soluzione? Sii grato per ciò che hai, vivi nel presente e coltiva la positività.
🌱 Conclusione
Accettare queste verità può essere difficile, ma farlo ti aiuterà a vivere con meno stress e più soddisfazione. La vita è piena di sfide, ma anche di opportunità. Sta a te scegliere come affrontarle!
Numero3254.
da QUORA
Scrive Edoardo Della Valle, corrispondente di QUORA.
D U R E L E Z I O N I D I V I T A
- Nessun uomo vuole una donna accessibile a tutti gli uomini.
- Raggiungerai l’età in cui puoi facilmente dire che la relazione non funzionerà, solo dalla conversazione e non solo dal sesso.
- Se devi pregare qualcuno di fare il minimo indispensabile per te e se devi continuare a dirgli come meritavi di essere trattato meglio, non merita di starti accanto.
- Le bandiere rosse che ignori all’inizio, cercando di vedere il buono nelle persone, ti costeranno in seguito.
- Solo perché una persona ti tiene in giro non significa che ti ami. Ricorda che la gente compra i gatti solo per sbarazzarsi dei topi.
- Se il SESSO è tutto ciò di cui ti occupi in una relazione, allora significa che in realtà sei vuoto. Una relazione sana ha uno scopo! Condividere insieme visioni e valori.
- Nella vita, devi imparare a smettere di aprire le porte alle persone tossiche e dare loro spazio nella tua mente, e chiamarlo “cercare la chiusura!” Stai ritardando il tuo processo di guarigione.
- Evita i danneggiati, gli infelici e gli sfortunati.
- La rabbia apre la bocca e chiude la mente.
- Come donna, capisci che gli uomini diranno e faranno qualsiasi cosa per dormire con te. Guarda le azioni, non lasciarti accecare dalle parole. Chiunque può parlare di un buon gioco, ma ci vuole un vero giocatore per giocarne uno.
Numero3252.
da QUORA
Scrive L’Aube, corrispondente di QUORA
Qual è la più grande lezione di vita che hai imparato?
1. Movimenti silenziosi, risultati rumorosi.
2. Eleva le tue parole, non la tua voce.
3. Quando la fiducia viene infranta, il perdono non significa nulla.
4. Sii chi sei, non quello che il mondo vuole che tu sia.
5. Mantieni basse le tue aspettative e alto il tuo valore.
6. Non inseguire mai la perfezione, solo il reale.
7. Tutte le persone hanno due facce: la prima è quella che hanno paura di mostrare e l’altra è quella che non sono in grado di nascondere.
8. Smetti di dare il 100% alle persone che ti danno il 50%.
9. Niente può farti più male di quanto la tua mente consenta.
10. La bellezza attira l’attenzione ma il carattere attira il cuore.
Numero3076.
da QUORA
Scrive Giulio, corrispondente di QUORA
Come si fa a provare attrazione fisica per una persona di più di 70 anni?
Provare attrazione fisica per qualcuno di settant’anni o più è come scoprire che il tuo tipo di gelato preferito è il gelato al gusto di esperienze di vita: può essere una sorpresa deliziosa!
Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a comprendere e apprezzare questa attrazione:
- Valuta la Personalità e la Sicurezza: a volte, l’attrazione fisica cresce quando ti connetti con qualcuno a livello emotivo e mentale. La sicurezza in sé e la maturità spesso portano a un fascino irresistibile.
- Apprezza l’Esperienza: una persona di settant’anni ha accumulato ricchezza di esperienze di vita, saggezza e storie. Queste possono aggiungere una dimensione affascinante e affettuosa che attrae profondamente.
- Considera il Carattere e la Cura di Sé: l’attrazione fisica non riguarda solo l’aspetto esteriore, ma anche come una persona si prende cura di sé. La cura del corpo e il benessere generale possono essere incredibilmente attraenti a qualsiasi età.
- Sfida gli Stereotipi: gli stereotipi sull’età e l’attrattiva fisica sono spesso limitanti. Sii aperto a scoprire che l’attrazione può manifestarsi in modi inaspettati e che la bellezza è soggettiva.
- Focus sulla Connessione: se c’è una connessione autentica e un’intesa profonda, spesso l’attrazione fisica segue naturalmente. Il fascino può derivare dalla qualità della relazione e dall’energia che condividete.
In definitiva, l’attrazione fisica è molto personale e può essere influenzata da molti fattori, inclusi i tuoi interessi, i valori profondi e la tua connessione con l’altra persona.
Essere aperti e curiosi ti aiuterà a scoprire nuovi aspetti affascinanti nelle persone, indipendentemente dall’età.
N.d.R.: il fascino dell’età anziana è nella capacità di dare la giusta importanza ai veri valori della vita, che a questa età sono ancora appetibili, e non alle sciocchezze e alle mode effimere e inconsistenti. Basta avere il coraggio di ammetterli, di perseguirli e di goderli. Spudoratamente.