Numero3667.

 

A M A R E    V E R I T A’

 

Se non controlli la tua mente, sarà la tua mente a controllarti.
E non sceglie mai la pace.

La maggior parte delle persone non è stanca per il lavoro, ma per portare pensieri che non hanno importanza.

Il silenzio non è vuoto. Il silenzio è il luogo dove finalmente ascolti la verità da cui continui a scappare.

Il tuo nemico più grande vive nella tua testa, mascherato da paure, pregiudizi e pensieri ossessivi.

La ragione per cui non dormi è che il tuo cuore conosce ciò che la tua mente rifiuta di accettare.

Soffri più per le storie che racconti a te stessa che per la realtà che affronti.

Quando il tuo cuore è calmo, anche i problemi sembrano più piccoli. Quando la tua mente è chiassosa, anche le benedizioni sembrano pesanti.

Non puoi essere libera se sei controllato da ciò che gli altri pensano di te.

Se vuoi pace, smetti di discutere con la vita.
Non cambia nulla – ti spezza solo.

Non guarisci facendo di più. Guarisci facendo meno e ascoltando dentro di te.

Più insegui la felicità, più ti sfugge.
La pace arriva quando smetti di inseguirla.

Continuerai a rivivere lo stesso dolore finché non imparerai finalmente la lezione che è venuto ad insegnarti.

Le persone non ti deludono. Lo fanno le aspettative.

Se sei sempre di fretta, la vita passerà senza che tu te ne accorga.

Una vita tranquilla non è una vita piccola.
È una vita potente, senza nulla da dimostrare.

 

@DianaUrsu

Numero3664.

 

C O M E    T I    T R A T T I

 

Il modo in cui tratti il tuo corpo è la firma di come ti stai amando.

Perchè il corpo non è un contenitore neutro, è la prima casa della coscienza, è il luogo in cui la vita diventa esperienza.

E ogni volta che lo usi come se fosse un oggetto, nel cibo, nelle sostanze, nel sonno, nel sesso, nella fretta, stai dicendo una cosa sola, anche se non te ne accorgi: io posso farmi questo male.

Le persone pensano che sia solo dipendenza, solo vizio, solo impulso.

E la componente biologica esiste, certo, perché i circuiti del piacere dell’abitudine son potenti e il cervello cerca sempre scorciatoie, quando è stressato, ferito.

Però, a livello più profondo, c’è solo una domanda che guida tutto: mi sento degna di cura oppure no?

E qui arriva il punto più vero: la qualità dell’amore per te stessa influenza le tue scelte proprio quando sei più vulnerabile, quando sei stanca, quando sei sola, agitata, quando ti manca qualcosa in cui spegnerti in fretta.

Se non ti senti degna, allora ti tratti come un luogo in cui si può entrare senza bussare.

E questo vale per il cibo spazzatura, che è anche quantità, per l’alcol, per una sigaretta, per le sostanze e anche per l’intimità.

Quando il sesso diventa una sera da riempire, un vuoto da anestetizzare occasionalmente, un’identità da confermare in cinque minuti.

Attenzione, non lo fai perché sei sbagliata.

Lo fai perché una parte di te sta cercando regolazione, contatto, riconoscimento, soltanto che li cerca nel modo più veloce.

E ciò che è veloce raramente è intimo, raramente è cura, ma spesso è soltanto tregua.

L’amore per te stessa si vede così, non da quello che dici, ma da quello che scegli quando nessuno ti guarda, soprattutto nei momenti in cui potresti farti del male senza che nessuno lo noti.

E quando l’amore per te cresce cambia una cosa.

Inizi a non offrirti più a ciò che ti consuma.

Inizi a selezionare tutto ciò che ti nutre.

Inizi a proteggere la tua sensibilità come si protegge una fiamma dall’acqua, ma non perché diventi perfetta, ma perché, finalmente, ti consideri e vuoi che tutto ciò che arriva a te sia cura, sia amore.

 

@DavideRaia

Numero3632.

 

C O M E    A M A R E    S E    S T E S S I

 

Meno confini.
Dì di no.
Dimentica chi ti dimentica.
Balla in cucina.
Ascolta il tuo istinto.
Prenditi tempo per te.
Fai ciò che ami.
Mangia i tuoi piatti preferiti.
Riprendi quel libro che …
Esprimi i tuoi bisogni e desideri.
Riconosci il tuo valore.
Non accontentarti.
Lascia andare ciò che non ti fa bene.
Dì di sì alle cose che ti rendono felice.
Smetti di compiacere gli altri.
Allontanati da chi ti manca di rispetto.
Respira aria fresca.
Fai esercizio.
Fai una cosa alla volta.
Liberati dalle etichette.
Ricorda che l’amore parte da te.
Non spiegarti a chi non vuole capire.
Esci da solo.
Parlati con gentilezza.
Prenditi cura di te.
Esplora cose nuove.
Cresci.
Cambia.
Evolviti.
Diventa il genitore di cui avresti avuto bisogno.
Mantieni le promesse che ti fai.
Non farti definire dalle opinioni degli altri.
Ricorda che le persone ti danno ciò che sono, non ciò che meriti.
Smetti di paragonarti agli altri.
Scegli la felicità invece della comodità.

 

@stanzazen

Numero3618.

 

L O N T A N A N Z A    E    A M O R E

 

Se due persone si amano, ma capiscono che non possono stare insieme, quand’è che arrivano al punto di dire: “Basta”?

Mai.

Si può amare una persona senza stare insieme?

Sì, è assolutamente possibile amare una persona senza stare insieme, vivendo forme di amore o non corrisposto, o platonico, o un forte legame emotivo a distanza, dove i sentimenti sono autentici, ma le circostanze, o le scelte concordate, impediscono una relazione tradizionale e spesso sono legati alla felicità dell’altro/a più che al possesso.

Questo tipo di amore si manifesta come desiderio profondo di vedere l’altro/a felice, anche senza una presenza fisica costante o un legame di coppia definito.

 

FORME  DI  AMORE  SENZA  STARE  INSIEME

 

Amore platonico/non corrisposto: si prova un sentimento profondo e affettuoso, ma l’altra persona non ricambia romanticamente o non è disponibile per una relazione.

Amore a distanza: si ama una persona che vive lontano, mantenendo un forte legame emotivo, nonostante la mancanza di vicinanza fisica.

Amore incondizionato/spirituale: un amore che non cerca il possesso, ma il benessere dell’altro, simile alla compassione, dove la felicità dell’altro è la propria.

Amore impossibile: Quando ci si ama, ma le circostanze (impegni, altre persone, distanza) rendono la situazione impraticabile, ma il sentimento rimane.

 

COME  SI  MANIFESTA

 

Preoccupazione per il suo benessere: la felicità dell’altra persona diventa una priorità.

Pensieri costanti: la persona è un pensiero frequente ma non necessariamente ossessivo (patologico).

Desiderio di condivisione: si desidera condividere le esperienze, ma ci si accontenta di farlo in modi diversi.

Legame emotivo profondo: un’affinità e un’intesa che vanno oltre l’attrazione fisica, senza coinvolgimento sessuale.

Amore autentico: si desidera il bene dell’altro/a e si è felici per i suoi successi, anche senza averlo/a accanto.

Evitante innamorato/a: un evitante innamorato/a desidera intimità, ma ne è spaventato/a, creando un conflitto che lo/a porta a comportamenti contraddittori.
Si avvicina e poi si allontana, evita di parlare dei sentimenti, cerca autonomia eccessiva, si sente soffocato/a dalla vicinanza e può respingere le richieste di affetto o impegno, percependo il partner come troppo “bisognoso”.
Si mostra spesso distante emotivamente, preferendo l’autosufficienza e faticando a esprimere amore apertamente, pur desiderando la relazione.

Gli amori impossibili non finiscono mai. Sono quelli che durano per sempre.

 

C O S A    D I C E    C H A R L E S    B U K O W S K I

 

Due persone che si amano, ma non possono stare insieme, continuano a cercarsi, a desiderarsi fisicamente ed emotivamente, sapendo che non possono essere amici, o lo sono apparentemente, perché il loro legame va oltre l’amicizia: è una connessione che spinge a voler fare l’amore ogni volta che si incontrano, un amore potente e spesso irrazionale, che resiste alle difficoltà e si manifesta nel perdersi e ritrovarsi, ma soprattutto nella consapevolezza che il sentimento è troppo forte per essere ignorato o ridotto a semplice amicizia.

COME  SI MANIFESTA  QUEST’ AMORE,  SECONDO  IL  SUO  PENSIERO

Non possono essere amici: c’è un’attrazione magnetica, uno sguardo che tradisce il desiderio di essere insieme, non solo amici.

Desiderio costante: si desiderano fisicamente ogni volta che sono vicini e sognano di esserlo quando sono lontani.

Una connessione profonda e irrazionale: non si tratta di ammirazione o interesse, ma di un amore che stordisce, come un pugno in faccia, senza una ragione precisa.

I sentimenti non si possono spegnere a comando: persistono, nonostante la distanza o le circostanze, sono reali e viscerali e si consumano nel desiderio.

È  UNA  SORTA  DI  “AMORE  SOSPESO”.

 

 

Numero3569.

 

D I S C O T E C A

 

Se un giorno ti manca la motivazione, vai in discoteca, resta lucido, non bere nulla.

Osserverai uomini che fingono sicurezza, spendono senza senso, atteggiandosi a bulli, fingendosi criminali.

Vedrai le ragazze e le donne che competono tra di loro per apparire e sentirai intorno a te un’illusione collettiva di felicità forzata.

Capirai che tu sei nato per essere diverso, che nessuno può decifrare la tua storia come fai tu, che in quel posto tu ti senti un pesce fuor d’acqua.

Se ti trovi in discoteca, senza bere, ti renderai conto che viviamo nell’era della mediocrità, dove ci sono persone che dicono di voler costruire il loro futuro, ma lo fanno sprecando il loro presente, scappando dai loro problemi, dalla loro realtà e dalla loro vita, perché attualmente fa schifo e preferiscono non viverla.

Per distinguerti, basta fare ciò che fa una persona intelligente: allontanati da tutto ciò che non è allineato con il tuo obiettivo.

 

da YouTube

Numero3558.

 

O R G O G L I O S O    D I    T E    S T E S S O

 

Non hai bisogno di provare niente,

sei già valido/a così come sei.

Anche con i tuoi difetti tu risplendi,

il tuo cuore è pieno di bontà

e tu stai facendo del tuo meglio:

questo è più che abbastanza.

Sii orgoglioso di te, oggi,

tu conti più di quello che pensi.

 

da YouTube

Numero3554.

 

V I V I    T U    L A    T U A    V I T A

 

Ricorda, alla fine della giornata,

si tratta della tua vita.

Tu sei quello che deve viverla,

respirarla e assaporarla.

Fai quello che ti piace, percorri

il sentiero che il tuo cuore sceglie.

Non ascoltare chi cerca di controllarti

e di farti dubitare di te stesso.

Costoro non possono e non devono

vivere la tua vita al posto tuo,

e non hanno nessun diritto di

tenere il tuo cuore nelle loro mani.

I tuoi sentimenti contano,

i tuoi sogni valgono, e tu

sei autorizzato a proteggerli.

 

da YouTube

Numero3536.

 

I L    P O S T O    G I U S T O

 

Vado dove mi accolgono,

dove so che mi aspettano,

dove sento che mi apprezzano.

Dove dicono: “Mi sei mancata”.

E dove mi mostrano tutto

quello che dicono di sentire.

Lì, in quel posto, ci sono io.

Tutto il resto è passaggio,

formalità, cordialità,

ma non presenza.

 

Carla Badrudi