Cosa ci insegna la vita… testamento spirituale di un libero pensatore
FELICITA’ INTANTO
Vedi, la vita è troppo corta
per aspettare che tutto sia
al posto giusto, prima che
tu ti permetta di goderne.
La vita avrà sempre qualche
casino, qualche imperfezione,
e qualche giorno più duro.
Allora, non continuare a
trascurare la tua felicità.
Fatti sorridere nel bel mezzo
delle tue disavventure.
Talvolta, la gioia non si trova
dopo la tempesta, ma proprio
mentre la stai attraversando.
@dailyreminderr1
IL POTERE DI DECIDERE
Ogni mattina, stringi tra le mani l’unico potere
che ti è dato di gestire: quello di scegliere.
Puoi consumare le tue giornate a covare
un sordo rancore o decidere di voltare pagina.
Puoi scegliere se farti soffocare dal rimpianto,
o respirare l’aria libera di un nuovo inizio.
Tra il peso di un passato che non puoi cambiare
e la bellezza di un presente ancora da scrivere,
ricordati che il tempo non torna mai indietro.
Non sprecarlo a guardare le ombre: accendi
la tua luce, prenditi il tuo spazio e concediti,
finalmente, a cuor leggero, il lusso di essere felice.
@healingsoulmusic-it
LA FELICITA’ NELLE PICCOLE COSE
Esistono gesti piccoli, quasi invisibili, che cambiano il destino della tua energia.
Quando pulisci la tua soglia, inviti la fortuna ad entrare.
Quando fai brillare uno specchio, permetti alla luce del tuo cuore di riflettersi nel mondo.
Apri una finestra al mattino: lasci che la casa respiri con te.
Pronuncia “Grazie”, “Ce la posso fare”: sono calamite per il bene.
E, infine …. lascia andare.
Un oggetto vecchio, un rancore, un peso.
Perché, quando crei vuoto intorno a te, la vita ti restituisce spazio per la serenità.
La felicità è un’abitudine che si coltiva nei dettagli.
@healingsoulmusic
RELAZIONI
All’inizio di una relazione, tutto sembra naturale, spontaneo e carico di emozioni positive.
Con il tempo, però, queste sensazioni possono affievolirsi, se smetti di nutrirle consapevolmente.
Non è la relazione a cambiare improvvisamente, ma il livello di attenzione che le dedichi.
Dare per scontato ciò che prima ti faceva stare bene porta lentamente a perdere quella connessione iniziale.
Mantenere vive certe emozioni richiede presenza, piccoli gesti e cura quotidiana.
Non si tratta di ricreare qualcosa di impossibile, ma di scegliere di coltivarlo nel tempo.
La consapevolezza permette di riconoscere ciò che conta davvero..
L’attenzione trasforma i dettagli in momenti significativi.
Chi mantiene viva una relazione non si affida solo all’entusiasmo iniziale, ma lo alimenta con intenzione.
È questo che fa la differenza, nel lungo periodo.
@ilmegliodeilibri
Un detto turco dice che, quando ami davvero qualcuno, lo ami due volte.
La prima volta non è l’amore vero, è l’amore luminoso, quello delle farfalle nello stomaco.
Ami il modo in cui ride, le cose che fa, come ti parla: è l’amore semplice, spontaneo.
Poi passa il tempo, le difese si abbassano, le maschere cadono e inizi a vedere le parti più difficili.
Vedi le fragilità, le paure, le difficoltà a fidarsi..
È lì che molte relazioni finiscono.
Ma è proprio lì che comincia il secondo amore.
E questo secondo amore è quello adulto, quello profondo, quello che non idealizza, ma comprende e accoglie.
Il vero amore comincia quando hai visto le ombre, le difficoltà, e decidi di restare.
@stanzazen
Tua moglie è la tua compagna, non la tua serva.
Il matrimonio è collaborazione, non lotta di potere.
Non lasciarti guidare dall’ego: guida con rispetto.
Se accanto a te si sente sola, c’è qualcosa che non va.
La lealtà si conquista con il carattere, non con il controllo.
Proteggi il suo cuore come vorresti che lei proteggesse il tuo.
Un vero uomo costruisce sicurezza, non paura.
Se vuoi essere onorato in casa, onora prima tua moglie.
Il rispetto non si pretende: si merita e si dimostra ogni giorno.
@iulianalatea
C A M B I A M E N T O
Pensaci, a volte, resti
come e dove sei,
soltanto perché
cambiare fa paura.
Poi arriva un momento
in cui capisci che
lo “status quo” non
è più vivere davvero.
E allora cambi strada,
forse, non perché tutto
ti risulta più chiaro,
ma perché senti che
è proprio giusto farlo.
Se finora hai vissuto,
rinunciando al bello
che la vita ti può dare,
per accumulare crediti
che per te non potrai
mai esigere, anche se
li hai davvero meritati,
allora devi ricominciare
tutto daccapo, ma
non avrai più tempo.
La tua vita è tua, non
appartiene agli altri.
La tua felicità, se c’è,
è qui, adesso: goditela.
@Dentroilvivere
S P R E C O
Lo spreco della vita
si trova nell’amore
che non abbiamo
saputo o potuto dare,
nel potere che non
abbiamo saputo usare,
nellla sterile prudenza
che ci ha impedito
di rischiare e che,
evitandoci un dispiacere,
ci ha fatto mancare
una possibile felicità.
Oscar Wilde.
L A M E N T E
La mente preferisce ciò che conosce, anche se non ti rende felice.
La sicurezza mentale viene spesso scambiata per benessere.
Il cervello protegge la stabilità, più che cercare la gioia.
Restare nel noto riduce l’ansia, non il vuoto.
La felicità richiede rischio emotivo.
La mente teme ciò che non può prevedere.
La felicità richiede un cambiamento reale, non immaginario.
Il cervello si oppone al cambiamento anche quando ti farebbe bene.
La crescita richiede di attraversare l’ignoto.
@ilmegliodeilibri
P E R E S S E R E F E L I C I
Per essere felici bisogna
eliminare solo due cose:
il ricordo di un male passato
e il timore di un male futuro.
Seneca.
F E L I C I T A’ I N 3 C O S E
lasciar andare ciò che è andato,
godersi ciò che è qui,
fidarsi di ciò che verrà.
@stanzazen
A N C O R A L A F E L I C I T A’
La felicità non si trova,
si costruisce ogni giorno
attraverso abitudini e scelte.
D O V E S T A L A F E L I C I T A’
Non c’è alcuna differenza fra indossare
un orologio da 30 dollari e uno da 30.000:
entrambi segnano la stessa ora.
Non c’è alcuna differenza fra viaggiare
in un’auto da 30.000 dollari e in una
da 150.000: la strada e la destinazione,
spesso, anche la velocità di percorrenza
non cambiano, restano sempre le stesse.
In aereo, se siamo in economy oppure
in business class, non c’è differenza,
se precipita: moriamo tutti allo stesso modo.
La vera felicità non risiede nelle cose, ma
nelle persone che fanno parte della nostra vita.
Libera interpretazione da Steve Jobs
F E L I C I T A’
L’uomo felice
guarda il mondo
con occhi curiosi,
senza mai
smettere di stupirsi.
Massimo Recalcati.
A M I C I Z I A E F E L I C I T A’
Scrive Haruki Murakani, scrittore giapponese:
“La felicità è un’amicizia calorosa”.
P E R C H È T I V O G L I O B E N E
Ti voglio bene perché tu mi fai
sentire in pace in un mondo
che non si ferma mai.
Tu mi guardi in un modo
come nessuna ha mai fatto,
teneramente, completamente, anche
quando non mi sento amabile.
La tua voce calma le tempeste
dentro di me, e il tuo sorriso
porta la luce in luoghi che io
avrei creduto bui per sempre.
Non devo fingere con te e,
in qualche modo, essere me stesso
non è mai stato così facile.
Prima di te, io non sapevo
quanto profonda fosse la felicità.
È nelle piccole cose che condividiamo,
è nel modo con cui mi fai
sentire sempre amato e importante.
Con te io so che, qualunque cosa
succeda, sarò sempre felice.
Tu sei la mia sicurezza e stare
con te rende ogni cosa migliore.
Tu mi vuoi bene nel modo
più intenso, più quieto e più puro.
Ecco perché il mio cuore ti sceglie
ancora e ancora, senza un dubbio,
senza una pausa, sempre.
L A D O N N A M I G L I O R E D E L M O N D O
È la donna che ti ama come una moglie … senza il matrimonio.
Che ti dà tutto … senza chiedere nulla in cambio.
Il suo amore non è scritto in un certificato di matrimonio.
È scritto nel modo con cui si prende cura di te.
Nel modo in cui ti sceglie … anche nei tuoi giorni peggiori.
Nel modo con cui ti contrasta con serenità … ma sta ancora sempre al tuo fianco … come se non ci fosse niente di sbagliato.
E la verità è …
che non ti ama per quello che può ottenere da te.
Ti ama semplicemente perché … sei tu.
E dovunque tu vada, non troverai mai un amore … più profondo del suo.
Come è possibile non ricambiarlo?