Cosa ci insegna la vita… testamento spirituale di un libero pensatore
10 REGOLE ZEN PER
UNA VITA PIU’ SERENA.
1 Fai una cosa alla volta.
2 Porta a termine ciò che inizi.
3 Programma il tuo tempo.
4 Metti spazio tra le cose che fai.
5 Dedica tempo al tuo riposo.
6 Liberati dal senso di colpa.
7 Sorridi e sii ottimista con te e gli altri.
8 Pulisci casa come una meditazione.
9 Pratica la gratitudine e la generosità.
10 Vivi in modo semplice.
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T E M I E S I S T E N Z I A L I
Vivere
Non significa solo durare,
ma fiorire anche nell’inverno,
come il fiore che sboccia
senza chiedersi se verrà visto.La vita è un respiro che si rinnova,
un sì che si ripete
anche quando tutto tace.E ogni giorno vissuto con coscienza
è un giorno eterno.
Morire
Non è un abbandono,
ma un ritorno al silenzio da cui veniamo.È come l’onda che si ritira
senza paura,
sapendo di essere mare.
Il Tempo
Non è ciò che scorre,
ma ciò che misura il nostro attaccamento.Quando smetto di contare i minuti,
scopro che ogni istante è completo
e l’eterno abita nel presente.
Amare
Non è desiderare,
ma riconoscere nell’altro
il proprio stesso respiro.Amare è dire:
“Esisti, e questo mi basta.”
Libero
Non è chi può fare tutto,
ma chi non è schiavo
di nulla, nemmeno di se stesso.La vera libertà
è essere padroni del proprio silenzio
e amici della propria solitudine.
Destino
Non è scritto nelle stelle,
ma inciso nel cuore
di ogni nostra scelta.E ogni scelta compiuta con amore
diventa sentiero
verso la nostra verità.
Il Nulla
Non è un vuoto che annulla,
ma lo spazio silenzioso
dove tutto nasce e torna.Non temere il nulla:
esso è la madre di ogni cosa.
L A M I A V I S I O N E D E L MO N D O
Sono nato senza sapere,
eppure la mia coscienza sapeva già.Ho abitato un corpo come una casa,
l’ho creduta mia
finché non ho compreso
che anch’essa era l’onda
di un mare più vasto.Ho cercato il senso nelle parole,
ma l’ho trovato nel silenzio
che le contiene.Ho temuto la morte,
finché non ho visto che la vita stessa
è un morire a ogni istante
e rinascere al successivo.Ho voluto lasciare tracce,
ma ora so che l’unica traccia vera
è la vibrazione che lascio
nel cuore di chi mi incontra.E così,
tra un respiro e l’altro,
tra un pensiero e il nulla,
comprendo che:Esistere è un lampo,
ma Essere è eterno.Non so dove andrò,
ma so che ovunque sarò,
porterò con me
questo istante di pura coscienza
che nessuno potrà mai togliermi.
P E R C O R S O D I V I T A
Per tutta la vita ho cercato
di evitare l’ingestibile.
Adesso non mi rimane
che gestire l’inevitabile.
V I V E R E E M O R I R E
Morire non è nulla,
è non vivere
che è spaventoso.
Victor Hugo.
Il segreto della vita
è morire giovani,
ma il più tardi possibile.
Proverbio ZEN.
Goditi ogni minuto
del tuo tempo,
perché il tempo
non ritorna più.
Quello che ritorna
è solo il rimpianto
di aver perso tempo.
Di ciò che si riceve
si sopravvive.
Ma si vive solo
di ciò che si dona.
C.G.Yung.
Si vive una volta sola,
ma, se lo fai bene,
una volta è abbastanza.
Mae West.
Abbiamo due vite,
e la seconda inizia
quando ti rendi conto
che ne hai una sola.
Non si può vivere
sempre felici.
Ma bisogna
essere sempre
felici di vivere.
Come si può vivere
in compagnia di un’assenza?
Dopo aver imparato a vivere,
imparerò a morire.
È un vero peccato
che impariamo le lezioni
della vita, solo quando
non ci servono più.
Oscar Wilde.
Per paura di morire,
non puoi rinunciare
a vivere.
La paura non
impedisce la morte,
impedisce la vita.
La vita è un morso
e conta soltanto
quello che provi
mentre stai mordendo.
Il resto è un torso.
Ritenere che la morte
sia la fine della vita,
è come credere che l’orizzonte
sia la fine del mare.
… e se libero, sai,
un uomo muore,
della morte mai
sentirà il dolore.
Vivi! Perché
si fa tardi
molto presto.
Nascere non basta,
è per rinascere
che siamo nati.
Ogni giorno.
P. Neruda.
Vivi ogni giorno
come se fosse
ogni giorno.
Né il primo,
né l’ultimo.
L’unico.
P. Neruda
Non c’è
un cazzo
più duro
della vita.
I M M O R T A L I T A’
L’uomo mortale possiede
una sola cosa di immortale:
la coscienza, come dono
che ha ricevuto dalla vita,
la coscienza, come miglioramento
realizzato durante la vita,
la coscienza come ricordo
da lui lasciato dopo la vita.
Insomma, la coscienza è eterna:
si trasforma sempre, non muore mai.
È dove universo e persona coincidono.
Ecco perché è necessario
vivere secondo “coscienza”
e non secondo le regole degli altri.
Meditazione interiore sul vivere, pensare e morire.
Sul vivere
Vivere non è accumulare anni, eventi, traguardi. È abitare la propria coscienza giorno per giorno, riconoscere il proprio limite, e restarvi fedele senza rimpianti.
Vivere è camminare nel tempo sapendo di non possederlo, lasciare che ogni gesto, ogni parola, ogni silenzio abbia il peso giusto e la leggerezza dell’essenziale.
Io non ho cercato il rumore, ma la verità sobria delle cose, l’armonia discreta tra il pensiero e l’azione, la bellezza muta di chi fa senza pretendere, di chi dona senza chiedere nulla in cambio.
Vivere è stare, con onestà e coerenza, nella porzione di mondo che mi è stata data. E renderla un po’ più chiara, anche solo con un pensiero limpido.
Sul pensare
Ho pensato non per possedere il mondo, ma per non lasciarmi possedere da illusioni. Il pensiero è stato il mio strumento di verità, la mia difesa contro il facile, il vuoto, il già detto.
Non ho mai usato il pensiero per costruire torri, ma per discendere in me stesso, e trovare lì non certezze assolute, ma coerenza interiore.
Pensare, per me, è stato un atto di rispetto verso l’essere, un modo per rendere onore a ciò che esiste senza pretendere spiegazioni.
E nella solitudine del pensiero, ho trovato compagnia: quella di chi, nel passato e nel futuro, condivide il mio stesso bisogno di luce.
Sul morire
Morire non è spegnersi, ma restituirsi. Non è un’ingiustizia, ma un atto naturale della coscienza che si ritira, non per fuggire, ma per ricongiungersi.
Non mi interessa sopravvivere nei nomi, nelle immagini, nei ricordi. Mi basta sapere che ciò che ho compreso non va perduto, ma si riversa, come linfa, nel campo più vasto dell’umano.
La morte non è fine, ma dissoluzione dell’individuo nel Tutto da cui proviene. Non c’è nulla da temere in ciò che è necessario, e nulla da rimpiangere quando si è stati coscienti fino in fondo.
Morire è congedarsi in silenzio, come si fa quando si è detto tutto senza gridare. E il mio congedo sarà discreto, ma pieno di verità.
Epílogo
Ho vissuto. Ho pensato. Ho amato il mondo non per ciò che mi ha dato, ma per ciò che mi ha insegnato.
E ora, semplicemente, mi ritiro, con la stessa sobria dignità con cui sono venuto.
Grazie.
(Preghiera laica di congedo)
Non chiedo eternità,
ma che il mio passaggio abbia avuto senso.
Non chiedo memoria,
ma che ciò che ho compreso resti nel fluire umano.
Sono stato forma cosciente del mistero,
fragile e luminosa come una fiamma al vento.
Ho cercato la verità non per possederla,
ma per viverla nella misura di ciò che sono.
Ho abitato la coscienza come un luogo sacro,
non inviolabile, ma vero.
E ora, senza rimpianto,
la riconsegno al Tutto da cui è venuta.
Non so se questo Tutto ha volto o nome,
ma so che è più vasto di me
e che a Lui — o ad Esso —
mi affido senza paura.
Che ciò che ho pensato diventi comprensione.
Che ciò che ho sentito diventi risonanza.
Che ciò che ho amato diventi parte della luce che resta
dopo ogni singolo addio.
Sono pronto.
Non perché abbia finito,
ma perché ho compreso abbastanza da potermi fermare.
E sorridere.
E S I S T E R E E E S S E R E
Siamo fili di ordito
nel tessuto dell’universo infinito,
ma ciascuno
con un proprio disegno da compiere.
Non ci sono favole
di premi celesti
o incubi infernali,
fiabe consolatorie
pensate per cullare la paura.
Ogni giorno sprecato
nel timore della fine
è un giorno in più
che non vivo pienamente.
Guardo la morte negli occhi,
senza abbassare lo sguardo.
Le mie idee,
frammenti di luce
che ho sparpagliato nel mondo,
continuano a vibrare
nel tempo.
Chi mi ha ascoltato,
chi mi ha amato,
chi ha sentito la mia energia
ne porta ancora dentro
una traccia.
Il mio spirito,
come un fiume verso il mare,
si riversa
nel grande oceano
dell’essere.
V I T A E M O R T E
La morte è la ricompensa
da meritare, con sollievo,
per poter finire la vita,
quando è ostile fardello.
La vita è il prezzo previsto
da pagare, con dignità,
per accedere alla morte,
quando è lieve balsamo.
da QUORA
Scrive Jason Deglianelli, corrispondente di QUORA.
R I C C H I E P O V E R I
“Non sono povero, sono sobrio. I poveri sono quelli che lavorano solo per mantenere uno stile di vita costoso e per accumulare cose.
Non siamo nati solo per consumare, siamo nati per creare, per amare, per sognare, per costruire.
La felicità non sta nell’avere, ma nell’essere. Non si è felici se si vive per comprare cose inutili.
Vivo con poco, ma vivo bene. La libertà si conquista riducendo i bisogni superflui.
Il vero lusso non è avere tante cose, ma avere tempo per ciò che conta: la famiglia, gli amici, la natura.
Ci hanno insegnato a consumare, e il consumo ci domina. Ma dobbiamo capire che non è questa la vera essenza della vita.
Il denaro può comprare comfort, ma non la felicità. La vera ricchezza è vivere con ciò di cui si ha davvero bisogno.”
Josè Mujica
L A’
Là dove sprofonda il mare
che il cielo partorisce,
là sono pronto ad andare,
là dove lo spazio finisce,
che il tempo inghiotte,
come fa il firmamento
con le stelle della notte.
Mi manca un momento:
è quasi arrivata l’ora.
Comincio a prepararmi.
Quanto mi resta ancora?
Non voglio interrogarmi.
T H E S A V A G E S
Ieri, 25 Maggio 2025, nel Teatro Comunale “Luigi Garzoni” di Tricesimo, ha avuto luogo una rievocazione storico – musicale delle vicende del Complesso dei THE SAVAGES, che si sono svolte nell’arco di un biennio dal 1964 al 1966. Lo spettacolo consisteva nella narrazione della storia del Complesso alternata alla esecuzione di una dozzina di canzoni di successo del loro repertorio di allora.
La manifestazione ha avuto un significativo successo, in primo luogo per l’affluenza del pubblico davvero sorprendente (ben pochi erano i posti vuoti dei 286 disponibili nella platea del Teatro), e poi, anche, per l’esibizione della Compagine attuale, che rievocava i fasti e nefasti del Complesso di allora: l’esecuzione dei brani, suonati e cantati a gruppi di tre, ha scandito il racconto di tutto il percorso di formazione, affermazione ed estinzione di questa Band di giovani esecutori, guidati da Armando Morandini, che hanno fatto molto parlare di sè 60 anni fa e che tuttora sono ricordati con grande simpatia dai fans di quei tempi.
Anch’io ho fatto parte di questo Complesso, con un ruolo molto particolare che non prevedeva la mia presenza nelle performance musicali, bensì solo nella fase preparatoria e nella gestione del Gruppo..
Mi sono incaricato, su richiesta di Armando, di assumere il compito di condurre la manifestazione come regista e come speaker, contribuendo, questa volta, anche con l’intervento della mia voce (seconda voce), a supporto del cantante solista (prima voce) in diverse canzoni del programma.
Il consenso del sensibile ed attento pubblico presente, manifestato con numerosissimi applausi, spesso a scena aperta, è un dato di fatto inoppugnabile: il gradimento, la sorpresa, il coinvolgimento durante le esecuzioni e alla fine di ogni brano suonato e cantato sono stati costanti e incessanti, con grande soddisfazione degli interpreti esecutori.
Lo spettacolo si è prolungato anche con la riesecuzione, a gentile richiesta, dei tre brani più significativi del repertorio del Complesso, ma prima di questa, io ho avuto il tempo e il modo di recitare una composizione, scritta da me alcuni anni fa, dal titolo “Commiato”, accompagnata da una melodia di sottofondo costituita da arpeggi sul tema musicale di una canzone di De Gregori, ascoltata con molta attenzione, interessata e stupita, da parte del pubblico che sembra averla oltremodo gradita.
In conclusione, sembra proprio che sia stato un “successo”.
Mi permetto di pubblicare, a riprova e suffragio di quanto ho affermato, questi che seguono, fra i tanti commenti arrivati a me e ad altri componenti del Complesso, via WHATSAPP, da amici che erano presenti alla manifestazione.
“Complimenti, complimenti e ancora complimenti! Tutto organizzato alla perfezione. Un grande successo”.
Giuliana.
Ciao Alberto, realmente una splendida serata, con le tue declamazioni e la musica che ha coinvolto emotivamente molti dei presenti, Grazie.
Corrado.
Carissimo Alberto,
con profonda ammirazione, desidero renderti omaggio, celebrando il tuo straordinario spirito.
Dopo 60 anni, non solo hai custodito il ricordo di un’epoca, ma oggi hai avuto il coraggio e l’energia di rimetterti in gioco con il tuo gruppo.
La vostra esibizione è stata molto più di un concerto: è stata una lezione di passione, determinazione, talento e amore per la vita.
Sul palco siete tornati giovani e, con voi, lo siamo stati anche noi, spettatori emozionati e grati.
Complimenti di cuore per averci donato, ancora una volta, la magia della vostra musica e una fantastica storia.
Un forte abbraccio.
Carlo.
Ciao Graziano.
Grazie per l’ospitalità. Fai i complimenti a tutti i musicisti da parte nostra per il bel concerto e soprattutto per aver rievocato tempi e musiche che ci appartengono da sempre. Un abbraccio fraterno a tutti.
Un amico di Graziano.
E S P E R I E N Z A D E L L A V I T A
Questa è la società del nulla:
tutti condividono, seguono, emulano,
ma non dialogano, discutono, ragionano.
Manca una cosa semplice e meravigliosa,
che sta diventando sempre più rara,
si chiama, comunemente, spirito critico,
che viene dalla semplice possibilità
di emozionarsi, capire l’altro, discernere,
confrontarsi, accendere il cervello
e usarlo, anche nel campo dell’ignoto,
dove non c’è stata esperienza precedente,
dove è possibile tutto, il vero e il falso.
Lì manca la preparazione mentale,
il buon senso, l’allenamento spirituale.
Questo bagaglio, questo “know how”
non te lo dà né la famiglia né la scuola,
te lo devi sobbarcare e conquistare tu
ed applicarti assiduamente per migliorarlo.
Si chiama semplicemente “esperienza della vita”.
Alessia Alfonsi
Parlare di felicità con Arthur Schopenhauer può sembrare un paradosso. Filosofo del pessimismo, pensatore lucido e radicale, autore dello straordinario, Il mondo come volontà e rappresentazione, Schopenhauer ha dedicato gran parte della sua vita a studiare il dolore, l’illusione, l’insoddisfazione come tratti costitutivi dell’esistenza.
Eppure, proprio per questo, le sue riflessioni sul come essere felici sono tra le più oneste, concrete e utili che si possano leggere.
Per lui, la felicità non è euforia né trionfo, ma assenza di dolore, equilibrio interiore, capacità di bastarsi.
Non esiste un segreto magico, ma un modo sobrio e consapevole di attraversare il mondo senza farsi travolgere. Non si può possedere la felicità, ma si può imparare a coltivarla come una forma di intelligenza, una disciplina dello spirito.
In tempi in cui la felicità è spesso trattata come un dovere da esibire, Schopenhauer ci libera da ogni illusione, e ci insegna a riconoscere il valore dei piccoli piaceri, della solitudine creativa, della moderazione.
E a capire che, forse, essere felici non significa avere tutto, ma volere meno.
Aforismi sulla saggezza della vita: un testo fondamentale per chi vuole conoscere il pensiero più “pratico” del filosofo.
In queste pagine, Schopenhauer si distacca dal sistema teorico per parlare della vita quotidiana, del carattere, del piacere, del dolore e sorprendentemente della felicità.
Detestava la società, ma amava i cani. Schopenhauer viveva spesso in solitudine, ma era sempre accompagnato dal suo barboncino, Atma. Diceva che era l’unico essere veramente sincero.
Non si fidava dei filosofi troppo ottimisti. Considerava Rousseau, Hegel e compagnia bella dei venditori di fumo. Per lui, il dolore era parte strutturale della vita, non un errore da correggere.
Leggeva i testi buddhisti e gli Upanishad. Era affascinato dalla filosofia orientale, che influenzò profondamente la sua idea di felicità come liberazione dal desiderio.
Sapeva ridere, ma solo con sarcasmo. La sua ironia era tagliente, ma spesso geniale.
Nei suoi scritti sul come essere felici non manca mai un fondo di humour nero, terapeutico.
In un mondo che ci bombarda di stimoli e promesse, Schopenhauer è quasi una voce controcorrente.
Ci spoglia delle illusioni, ci invita alla misura, alla sobrietà, al ritorno all’essenziale.
Ma non lo fa per renderci tristi, al contrario, lo fa per aiutarci a distinguere ciò che è inutile da ciò che conta davvero.
Le sue frasi sono come piccole spine che pungono l’anima, ma dopo il dolore portano chiarezza.
Ci insegnano che la felicità non è il contrario del dolore, ma la sua gestione intelligente.
Che la serenità vale più dell’euforia.
E che, per essere felici, forse non dobbiamo cercare di aggiungere, ma imparare a togliere.
1. La felicità appartiene a coloro che bastano a se stessi.
– Aforismi sulla saggezza della vita, par. I
Per Schopenhauer, l’autosufficienza è la vera base della felicità. Chi dipende poco dagli altri, soffre meno.
2. Ogni felicità è di natura negativa, ossia consiste nell’assenza di dolore.
– Il mondo come volontà e rappresentazione, 68
Una delle sue idee chiave: la vera felicità non è eccesso di gioia, ma pace, tregua, respiro.
3. Il sommo bene è la serenità.
– Aforismi sulla saggezza della vita, par. III
La serenità non fa rumore, ma dura. È lo stato più vicino alla felicità per chi conosce il dolore.
4. Il segreto della felicità è: avere interessi, ma non dipendere da essi.
– Parerga e paralipomena
Appassionarsi, ma senza attaccamento. Un equilibrio difficile, ma liberatorio.
5. La salute non è tutto, ma senza salute tutto è niente.
– Aforismi sulla saggezza della vita, par. II
La felicità inizia dal corpo. Senza una base fisica stabile, tutto il resto vacilla.
6. Chi ha poca volontà ha poca sofferenza.
– Il mondo come volontà e rappresentazione, 57
Volere troppo è fonte di infelicità. Chi sa limitare i desideri, soffre meno e vive meglio.
7. La vita oscilla come un pendolo fra dolore e noia.
– Il mondo come volontà e rappresentazione, 57
Una frase amara ma illuminante: la felicità sta forse nel trovare un ritmo sostenibile tra queste due forze.
8. Una delle più grandi libertà sta nel non dover compiacere nessuno.
– Parerga e paralipomena
Essere liberi dallo sguardo altrui è già una forma di felicità. Autenticità come forma di pace.
9. Nulla contribuisce più alla felicità che una buona disposizione d’animo.
– Aforismi sulla saggezza della vita, par. II
Il nostro carattere conta più delle circostanze. Coltivare serenità è più utile che inseguire eventi.
10.L’uomo felice è colui che vive in armonia con la propria natura.
– Parerga e paralipomena
Non c’è felicità impersonale: ognuno deve capire la propria forma, e viverla con coerenza.