Cosa ci insegna la vita… testamento spirituale di un libero pensatore
L A M E N T E C O M E P R I G I O N E
A volte, la prigione non
è fuori, ma dentro di noi.
Non sono le mura che
ci intrappolano, sono i
nostri pensieri, le paure
che ripetiamo ogni giorno,
le credenze che ci dicono:
“Non puoi”. Le sbarre più
forti sono quelle che non
vediamo. Ma ecco la verità:
la stessa mente che ti
imprigiona, può liberarti.
Quando cambi i pensieri,
evadi dalla prigione.
E scopri che la porta
era sempre aperta.
@healingsoulmusic436
I L C E R V E L L O
Notoriamente il cervello è diviso in due parti, connesse ma distinte, che funzionano diversamente.
Se guardiamo un orologio solo con la parte sinistra del nostro cervello, vediamo esattamente che ore sono perché ci concentriamo sulle lancette.
Se lo guardiamo solo con la parte destra, ne vediamo la forma, il colore, altri particolari estetici, ma non ci interessa sapere che ore sono: è un particolare secondario.
da QUORA
Scrive Jason Bondurant Degli Anelli, corrispondente di QUORA.
ATTENZIONE ATTENZIONE ATTENZIONE !
In un’intervista con Lex Fridman, Musk ha detto che dopo il 2027 non ci sarà ritorno.
Quando il giornalista ha chiesto di cosa parlasse, Musk è rimasto in silenzio quasi un minuto, poi ha aggiunto: «Non è una catastrofe, è una transizione».
Gli analisti hanno identificato tre temi su cui ha esitato: intelligenza autonoma, perdita di significato e dipendenza energetica.
Tutto ciò che ha previsto sta già accadendo.
Primo segnale — collasso dell’attenzione. Musk ha detto che le persone smetteranno di pensare a lungo termine. L’orizzonte di pianificazione è passato da 30 a 3 anni; le persone non costruiscono più, aggiornano solo.
Gli studi del MIT mostrano che la generazione dopo il 2000 mantiene l’attenzione per soli 8 secondi. Musk lo ha chiamato Alzheimer culturale.
Secondo segnale — intelligenza artificiale che smetterà di essere subordinata.
Musk ha detto: «Quando il sistema inizierà a correggere l’uomo, e non il contrario, la logica lineare finirà».
Oggi gli algoritmi gestiscono attenzione, scelta dei partner, cibo e pensieri. Non sarà una rivolta delle macchine, ma una lenta perdita della libertà di scelta.
Terzo segnale — dipendenza energetica della civiltà.
L’uomo diventa sempre meno capace di vivere senza elettricità anche per un giorno.
Quando l’energia diventerà valuta, controllarla sarà potere.
Musk ritiene che nel 2027 il rapporto uomo–energia supererà il punto di equilibrio, e tutto ciò che non è autonomo scomparirà.
L’unica salvezza?— Tornare al significato.
«La tecnologia è più potente di noi, ma non più intelligente. Finché abbiamo obiettivi, non siamo algoritmi», ripeteva Musk.
Ha aggiunto: «Dobbiamo imparare a essere umani prima che i sistemi inizino a fare tutto per noi e a controllarci».
A L I E N A Z I O N E
I primi telefoni servivano
per restare insieme
anche a distanza.
Gli ultimi per isolarci
anche da vicino.
@lafarfalladellapoesia
C U R I O S I T A’ S U L C E R V E L L O
Il cervello funziona meglio con le pause. Riposare non è pigrizia.
Elabora le immagini 60.000 volte più velocemente delle parole.
Usiamo solo circa il 10% del cervello? È un mito: lui è sempre attivo.
Pensare costantemente a qualcosa di doloroso fa sentire il cervello, quasi fisicamente, dolorante.
Crea falsi ricordi. A volte “ricordi” cose che non sono mai accadute. (Forse perchè volevi o temevi che accadessero).
Lo stress cronico riduce alcune aree cerebrali, ma l’apprendimento e la meditazione possono espanderle.
Il cervello ama i modelli, anche se non esistono. Ecco perché le superstizioni sono comuni.
Il cervello rilascia dopamina solo anticipando il piacere. Il futuro influenza il presente.
Il sonno scarso distrugge i ricordi recenti, ma rafforza i ricordi vecchi.
Ogni decisione che prendi modifica fisicamente le connessioni neurali. Ti trasformi, letteralmente, agendo.
@CodiciMentali
P S I C O L O G I A D E L L A S C E L T A.
Sai perché finisci sempre per frequentare
lo stesso tipo di persona sbagliata?
E ti chiedi: Ma è possibile che li attiro tutti io?
Sì, è possibile: non è sfortuna, è psicologia.
È che il tuo cervello non sta cercando
la persona giusta per te, sta cercando
la persona familiare. Vedi, il nostro cervello
odia l’ignoto, cerca disperatamente
schemi che già conosce. Se, da bambina,
hai imparato che l’amore è difficile,
che devi lottare per l’affetto che è
instabile, il tuo cervello ha registrato
quello schema come amore, e ora,
da adulta, quando incontri una persona,
calma, stabile, prevedibile, che ti dà
sicurezza, il tuo cervello si annoia,
non riconosce lo schema, la etichetta
come “noiosa”. Ma quando incontri
quella persona complicata, sfuggente,
emotivamente non disponibile, il tuo
cervello fa “click”, e allora riconosce
il dramma, riconosce la fatica e ti dice:
Eccolo, è lui, è questo, è casa.
Non è attrazione, è il tuo passato
che cerca di essere confermato.
E tu confondi quel caos per passione.
da YouTube
A T T R A Z I O N E
È più probabile sentirsi attratti da qualcuno che non si può avere.
Annotare i pensieri di notte aiuta a calmare la mente e a dormire meglio.
Le persone preferiscono ascoltare la versione della verità che non minaccia le loro illusioni.
Il cervello umano tende a ricordare ciò che vuole e a distorcere il resto.
Ridere di se stessi non è sempre un segno di sicurezza, può essere una difesa emotiva.
Il silenzio è una delle armi psicologiche più potenti.
I manipolatori raramente mentono direttamente, piantano dubbi per controllare.
Chi dice “Non m’importa”, spesso ci tiene più di quanto ammetta.
L’attrazione coinvolge emozione, energia e inconscio prima di qualsiasi ragione.
da YouTube
T U T T O C I O’ C H E N O N S E I
Ti senti stanca, ma non del corpo. Senti una stanchezza dell’anima che nessun riposo riesce a guarire.
Ti sforzi di sembrare forte, ma dentro sei esausta. Hai dato troppo a tutti, per troppo tempo.
Sorridi anche quando non ne hai voglia, perché non vuoi deludere nessuno, ma intanto ti perdi.
Hai dimenticato cosa ti fa stare bene davvero. Ti sei abituata a sopravvivere, non a vivere.
Senti che non puoi più ignorarti. Il tuo corpo e la tua anima ti stanno chiedendo di fermarti.
Non è debolezza. È il tuo risveglio. La fine della finzione è l’inizio della verità.
Questa stanchezza non va curata con il sonno, va curata con la sincerità verso te stessa.
Quando smetti di fingere, ritorni viva. E la forza arriva da sola.
Il corpo si alleggerisce quando smetti di portare pesi che non sono tuoi.
E finalmente capisci: non sei stanca, sei piena di tutto ciò che non sei.
@AnimaOltreilimiti80
SOMATIZZAZIONE : IL CORPO REGISTRA IL TROPPO STRESS.
Mal di testa frequenti senza un motivo chiaro.
Dolori costanti al collo e alle spalle.
Tachicardia o battito accelerato.
Stanchezza cronica nonostante il riposo.
Disturbi digestivi ricorrenti.
Gli ultimi 5 sono seri campanelli d’allarme.
Bruxismo o denti serrati durante il sonno.
Caduta di capelli improvvisa.
Pelle spenta, sfoghi o irritazioni .
Insonnia o risvegli continui.
@AnimaOltreilimiti80.
PER USCIRE DAL BURNOUT (esaurimento nervoso – sindrome da stress cronico)
Ascolta i segnali del corpo – la stanchezza è un avviso, non un difetto.
Rallenta il ritmo – non puoi guarire correndo ancora più veloce.
Crea confini chiari – impara a dire no senza sensi di colpa.
Fai pause rigenerative – anche 10 minuti di silenzio fanno la differenza.
Dormi in modo profondo – il riposo è la prima cura naturale.
Condividi ciò che provi – parlarne alleggerisce il peso emotivo.
Muovi il corpo ogni giorno – anche camminare muove energia bloccata.
Coltiva hobby che ami – riportano gioia e senso di libertà.
Prenditi tempo offline – riduci notifiche e sovraccarico digitale.
Chiedi aiuto professionale – non sei solo/a, la cura è un atto di forza.
@AnimaOltreilimiti80.
A T T R A Z I O N E D E L L A R I C C H E Z Z A
Pensa in abbondanza – la mente crea ciò che immagina.
Usa affermazioni positive – le parole plasmano la realtà.
Visualizza il denaro – sentilo già nelle tue mani.
Vivi nella gratitudine – apprezza ciò che hai per attrarre di più.
Elimina i pensieri di scarsità – la paura blocca i flussi.
Sii aperto a ricevere – non respingere le opportunità.
Agisci come se fossi già ricco – allinea mente e comportamento.
Circondati di simboli di prosperità – l’ambiente influenza le vibrazioni.
Dai valore agli altri – ciò che offri torna moltiplicato.
Mantieni fiducia costante – la ricchezza arriva quando smetti di dubitare.
@AnimaOltreilimiti80.
NESSUNO È DAVVERO COME SEMBRA
Chi mostra troppa sicurezza spesso mostra grandi dubbi interiori.
Chi evita lo sguardo diretto porta con sé segreti e paure.
Chi non perdona gli altri non riesce a perdonare se stesso.
Chi parla troppo spesso di sé in realtà sta implorando attenzione.
Chi non riesce mai a stare da solo ha paura dei propri pensieri.
Chi ride di tutto spesso lo fa per nascondere un dolore.
Chi cerca di controllare gli altri in realtà non sa controllare se stesso.
Chi giudica continuamente proietta solo le sue insicurezze.
Chi finge di essere troppo felice spesso è il più fragile di tutti.
Chi interrompe continuamente teme di non essere ascoltato.
@ProGix
P S I C O L O G I A O S C U R A
Se vuoi che una persona faccia ciò che desideri,
complimentati con lei in modo sincero.
Per essere considerato un interlocutore interessante,
annuisci spesso durante la conversazione.
Tocca talvolta il tuo interlocutore in modo non invasivo,
così il suo cervello ti percepisce come una persona familiare.
Rispecchia il linguaggio del corpo del tuo interlocutore,
penserà che siete simili e si sentirà più in sintonia con te.
È più probabile che tu raggiunga i tuoi obiettivi,
se li terrai per te, invece di annunciarli a tutti.
Se pensi spesso a qualcuno, molto probabilmente
anche quella persona sta pensando a te.
Tu non hai paura di amare,
hai solo paura di non essere ricambiato.
Più fragorosa è la risata di una persona,
più profonda è la sua sofferenza interiore.
@scattomentale.
C R E D I C I
Non essere troppo duro con te stesso,
se ti senti perso, confuso o come se non
avessi raggiunto tutto ciò che volevi.
La vita sarebbe noiosa se tu avessi già
fatto tutto, se tu non avessi più spazio,
spazio per crescere o cose da imparare.
Abbi pazienza, alla fine capirai tutto
e tutto avrà un senso: ogni esperienza
ti porterà esattamente dove sei destinato
ad essere, ogni perdita ed ogni errore
faranno crescere il tuo controlo su di te.
Perditi, perditi completamente e ritrova
te stesso, ancora e ancora, credi in te
stesso, dimentica cosa pensano gli altri
e fidati sempre del tuo cammino interiore.
@stanzazen.
S E G R E T I M E N T A L I C H E T I C O N T R O L L A N O
La mente controlla ciò che ascolta più di ciò che legge.
Scegli con cura le persone e i contenuti che ascolti.
La paura è più potente della realtà.
I limiti reali sono pochi, quelli mentali sono infiniti.
Chi si confronta continuamente con gli altri rallenta il proprio progresso.
La tua crescita nasce da te, non dagli altri.
Chi si fida ciecamente degli altri perde spesso la propria direzione.
La fiducia va meritata, non concessa automaticamente.
Il cervello tende a ricordare più il negativo che il positivo.
È un meccanismo di sopravvivenza, ma spesso ti impedisce di vedere le tue vittorie.
@ProGix