Cosa ci insegna la vita… testamento spirituale di un libero pensatore
L E P E R S O N E F O R T I
Non sprecano energia per vendicarsi: sanno che la vita risponde da sola.
Non si confrontano, non restano dove il rispetto manca.
Non temono la solitudine, non chiedono attenzione.
Vivono senza scuse, non si fanno guidare dal passato, e non restano con chi le considera un’opzione.
Non hanno bisogno di alzare la voce.
Perché ricordano chi sono … anche quando fa male.
da YouTube
T U T T O C I O’ C H E N O N S E I
Ti senti stanca, ma non del corpo. Senti una stanchezza dell’anima che nessun riposo riesce a guarire.
Ti sforzi di sembrare forte, ma dentro sei esausta. Hai dato troppo a tutti, per troppo tempo.
Sorridi anche quando non ne hai voglia, perché non vuoi deludere nessuno, ma intanto ti perdi.
Hai dimenticato cosa ti fa stare bene davvero. Ti sei abituata a sopravvivere, non a vivere.
Senti che non puoi più ignorarti. Il tuo corpo e la tua anima ti stanno chiedendo di fermarti.
Non è debolezza. È il tuo risveglio. La fine della finzione è l’inizio della verità.
Questa stanchezza non va curata con il sonno, va curata con la sincerità verso te stessa.
Quando smetti di fingere, ritorni viva. E la forza arriva da sola.
Il corpo si alleggerisce quando smetti di portare pesi che non sono tuoi.
E finalmente capisci: non sei stanca, sei piena di tutto ciò che non sei.
@AnimaOltreilimiti80
3 V E R I T A’
Ti svelo 3 verità potenti
che potrebbero cambiare
il tuo modo di affrontare la vita.
Numero1:
Non preoccuparti di chi hai perso.
C’è una ragione se oggi
non è più accanto a te.
Lasciar andare è il gesto
più maturo che puoi fare
per crescere dentro di te.
Numero 2:
Una persona cambia
principalmente per 2 motivi:
o sta attraversando un percorso
che la spinge ad evolvere,
oppure si è semplicemente
stancata di soffrire.
Solo allora trova la forza
per superare la paura
del cambiamento che
la teneva bloccata.
Numero3:
Non dipendere mai da nessuno
nella vita. Affidati sempre
alla tua energia interiore,
quella forza profonda che,
ogni giorno, ti offre nuove
opportunità per evolvere.
L A F O R Z A D E I P E N S I E R I
I pensieri, da soli, non creano la realtà.
So che te l’hanno ripetuto continuamente,
ma la realtà è molto più complessa.
Mi ci sono voluti anni per capirlo.
Non tutti i pensieri hanno lo stesso peso.
Ed è proprio questo che il mondo
della manifestazione spesso ignora.
L’idea che “basti pensare” ti intrappola
in un ciclo infinito di sforzi e delusioni.
Ricorda: la manifestazione non è
un semplice passatempo spirituale.
È una scienza interiore. Un fenomeno
quantistico governato da leggi
di probabilità, non da frasi vuote.
Esiste un particolare tipo di pensieri
capaci di influenzare la realtà:
quelli carichi di emozione autentica.
Questa verità mi ha destabilizzato,
finché non ho compreso che dietro
non c’è magia, ma un principio preciso.
E, una volta che lo afferri, la realtà
smette di essere un mistero e diventa
una tecnologia spirituale da padroneggiare.
@AnimaOltreilimiti80
P E R D I T E D I T E M P O E D I E N E R G I A
Rimandi sempre le cose importanti – aspetti il momento “giusto” che non arriva mai.
Ti rifugi nelle piccole attività – fai ciò che non conta per evitare ciò che serve.
Controlli continuamente il telefono – distrazione mascherata da pausa.
Ti perdi nei dettagli – perfezionismo che diventa blocco.
Pensi troppo e agisci poco – analisi infinita senza decisioni.
Aspetti la motivazione – ma senza azione non arriva mai.
Ti giustifichi con “non ho tempo” – ma il tempo lo perdi nelle scuse.
Ti senti sopraffatto – il compito diventa troppo grande per iniziare.
Vivi con senso di colpa – il rimando diventa peso mentale costante.
Corri all’ultimo minuto – vivi di emergenze invece che di organizzazione.
@AnimaOltreilimiti80.
Q U A N D O I N I Z I A D AM A R T I
Cammini più dritto – il tuo corpo diventa un messaggio di fiducia.
Ti guardi allo specchio con orgoglio – vedi forza dove prima vedevi difetti.
Dici “no” senza sensi di colpa – proteggi il tuo spazio personale.
Scegli relazioni sane – non accetti più relazioni tossiche.
Celebri ogni vittoria – la gioia diventa carburante per la tua autostima.
Trasformi fallimenti in forza – ogni caduta diventa lezione.
Investi in te stesso – ti riconosci come la tua risorsa più preziosa.
Non temi giudizi – resti fedele ai tuoi valori.
Hai coraggio di osare – smetti di vivere in gabbia.
Trasmetti luce agli altri – la tua energia diventa ispirazione.
@AnimaOltreilimiti80.
L A V E R A F O R Z A È
Perseverare, continuare.
Essere gentile quando sei stanco.
Alzarti quando vorresti crollare.
Non arrenderti al dolore.
Non rispondere all’odio.
Lavorare quando nessuno guarda.
Dire “no” quando tutti dicono “sì”.
Restare umile quando vinci.
Avere fiducia quando sei solo.
Crederci ancora, sempre.
@ilmotivatoremascherato
R A P P O R T I D I . . . . F O R Z A
La forza di una donna risiede
nella debolezza degli uomini.
Il benessere dei ricchi dipende
dall’abbondanza dei poveri.
Non renderai più forte il povero,
indebolendo il ricco.
Abraham Lincoln.
da QUORA
Scrive Edoardo Della Valle, corrispondente di QUORA, traducendo Rafael Eliassen
COME DIVENTARE MENTALMENTE FORTE
Il nostro cervello è come un muscolo, o lo si usa o lo si perde.
Ecco 10 modi per diventare più forti mentalmente.
*Binge – watching = Guardare programmi televisivi per un periodo superiore al consueto, particolarmente l’usufruire della visione di diversi episodi di serials televisivi consecutivamente, senza soste.
B I L A N C I O D I U N A V I T A
Il più grande rimorso che possiamo avere nella vita
non è per le cose sbagliate che abbiamo fatto,
ma per le centinaia di cose giuste
che abbiamo fatto per le persone sbagliate.
Io non voglio cancellare il mio passato,
perché, bene o male, mi ha reso quello che sono oggi.
Anzi, ringrazio chi mi ha fatto scoprire
l’amore e il dolore, chi mi ha amato e usato,
chi mi ha detto “ti voglio bene” credendoci,
e chi, invece, l’ha fatto solo per i suoi sporchi comodi.
Io ringrazio me stesso per aver trovato
la forza di rialzarmi e andare avanti, sempre.
Oscar Wilde.
N.d.R.: in questa lucida riflessione di una grande mente
ritrovo il compendio di tutta la mia vita.
H O I M P A R A T O
Ho imparato a dire “non fa niente”,
anche quando ci tenevo moltissimo.
Ho imparato a dire “me l’aspettavo”,
anche quando sono rimasto spiazzato.
Ho imparato a dire “va tutto bene”,
anche se mi è crollato il mondo addosso.
Ho imparato a chiudere gli occhi
e a fingere un sorriso, anche se
mi sono sentito morire dentro.
Ho imparato a mandare giù
i bocconi amari, per poter godere
di quelli dolci, quando capiteranno.
Ho imparato a stringere i denti,
a non demordere e ad andare avanti.
Io posso fare cose
che tu non puoi,
tu puoi fare cose
che io non posso,
ma noi due insieme
possiamo fare grandi cose.
Madre Teresa di Calcutta
Se non puoi cambiare tu stesso
il tuo modo di vivere,
nessuno e nulla può aiutarti.
Socrate.
Fra le carte di vecchi ricordi, ho ritrovato questa poesia che, anche adesso, mi ha fatto piangere.
Parla della tragedia del terremoto che ha colpito il Friuli il 6 Maggio 1976.
Donje Glemone il 13 di Maj 1976.
PUAR FRIUL …. CE CURTISADE
Ce tant biel che lu ài viodut,
ce di cur che lu ài cjalat:
e cumò l’è sucedut
che lu cjati dut sdrumat.
Ce dolor, ce tante pene,
ce tanc’ muarz, tant tribulà.
Sint il cur che mi sdrondene,
che s’ingrope, al ‘ul scjampà.
Ma cemut mari nature
ae podut dà tant dolor
a chei fìis che, cun gran cure,
àn cerut di fale mior?
O crodevi che la uere
mi vess zà mostrat dut quant;
mentri invesit, no jè vere:
chi il dolor l’è tant plui grant.
Ciar Friul, ce curtisade
che ti àn dat in plen tal cur:
ogni cjase insanganade
che soffris’, che vai, che mur.
Ma i toi fìis son chi che cjalin
che ti prein di no murì.
Tenju dongje, che no falin,
che ti fasin rinvignì.
Su Furlan, dati coragjo
tal scombati e sapuartà;
sarà chest il ver omagjo
pai Furlans za las di là.
Suje i voi, torne scomence,
torne sude, met adun.
Il paìis nol pò sta cence:
come te no l’à nissun.
E il Signor, s’a l’è seren,
cu la pas e caritat,
l’à il dovè di oreti ben,
a ti lassi tirà flat.
Parcé un presit tant salat
son ben pos’ che lu àn pajat.
LEANDRO DI BARBORA.
Mi rendo conto che il Friulano non è facile e comprensibile per tutti. A seguito della esortazione di alcuni, ho qui sotto riportato una traduzione quasi letterale e, ovviamente, non in rima.
Vicino a Gemona, il 13 di Maggio 1976.
P O V E R O F R I U L I …. C H E C O L T E L L A T A.
Come l’ho visto tanto bello
come l’ho guardato con amore:
e adesso è accaduto
che lo trovo tutto distrutto.
Che dolore, che tanta pena,
quanti morti, che sofferenza.
Sento il cuore che sussulta
che si stringe, vuole scappare.
Ma come madre natura
ha potuto dare tanto dolore
a questi figli che, con gran cura,
hanno cercato di renderla migliore?
Credevo che la guerra
mi avesse già mostrato tutto quanto;
mentre invece non è vero:
qui il dolore è tanto più grande.
Caro Friuli, che coltellata
che ti hanno dato in pieno nel cuore:
ogni casa insanguinata
che soffre, che piange, che muore.
Ma i tuoi figli son qui che guardano,
che ti pregano di non morire.
Tienili vicino, che non desistano,
che ti facciano rifiorire.
Su Friulano, fatti coraggio
per lottare e sopportare,
sarà questo il vero omaggio
per i Friulani già andati all’aldilà.
Asciuga gli occhi, torna a cominciare,
torna a sudare, ricomponi ogni cosa.
Il paese non può stare senza,
come te non ha nessuno.
E il Signore, se è giusto,
con la pace e la carità,
ha il dovere di volerti bene
e di lasciarti tirare il fiato.
Perché un prezzo tanto salato
ci sono ben pochi che l’hanno pagato.
Non colpire per primo,
ma colpisci per ultimo.