Cosa ci insegna la vita… testamento spirituale di un libero pensatore
B L O C C H I D A R I M U O V E R E
Le tue abitudini decidono il tuo futuro più dei tuoi sogni.
Il comfort è il più grande nemico della crescita.
Non puoi cambiare la tua vita se non cambi le tue scelte quotidiane.
I fallimenti ti insegnano più di mille successi.
Ogni volta che rinvii regali potere alle tue paure.
La disciplina costruisce ciò che la motivazione non regge.
Nessuno verrà a salvarti, sei tu il tuo eroe.
il tempo che sprechi oggi è il rimpianto di domani.
da YouTube.
PER USCIRE DAL BURNOUT (esaurimento nervoso – sindrome da stress cronico)
Ascolta i segnali del corpo – la stanchezza è un avviso, non un difetto.
Rallenta il ritmo – non puoi guarire correndo ancora più veloce.
Crea confini chiari – impara a dire no senza sensi di colpa.
Fai pause rigenerative – anche 10 minuti di silenzio fanno la differenza.
Dormi in modo profondo – il riposo è la prima cura naturale.
Condividi ciò che provi – parlarne alleggerisce il peso emotivo.
Muovi il corpo ogni giorno – anche camminare muove energia bloccata.
Coltiva hobby che ami – riportano gioia e senso di libertà.
Prenditi tempo offline – riduci notifiche e sovraccarico digitale.
Chiedi aiuto professionale – non sei solo/a, la cura è un atto di forza.
@AnimaOltreilimiti80.
D I G N I T A’
Non rincorrere chi non ti cerca.
Non mendicare attenzione.
Taci quando le parole non servono.
Rispondi con dignità a chi ti ignora.
Non sprecare energia con chi ti pensa di rado.
Investi in te stesso: la tua felicità è la tua forza.
Chiudi gli orecchi ai pettegolezzi.
Pesa le parole: ciò che dici plasma ciò che gli altri pensano di te.
Vestiti con rispetto di te stesso: il mondo ti tratterà allo stesso modo.
@healingsoulmusic436.
Q U A N D O I N I Z I A D AM A R T I
Cammini più dritto – il tuo corpo diventa un messaggio di fiducia.
Ti guardi allo specchio con orgoglio – vedi forza dove prima vedevi difetti.
Dici “no” senza sensi di colpa – proteggi il tuo spazio personale.
Scegli relazioni sane – non accetti più relazioni tossiche.
Celebri ogni vittoria – la gioia diventa carburante per la tua autostima.
Trasformi fallimenti in forza – ogni caduta diventa lezione.
Investi in te stesso – ti riconosci come la tua risorsa più preziosa.
Non temi giudizi – resti fedele ai tuoi valori.
Hai coraggio di osare – smetti di vivere in gabbia.
Trasmetti luce agli altri – la tua energia diventa ispirazione.
@AnimaOltreilimiti80.
A T T R A Z I O N E D E L L A R I C C H E Z Z A
Pensa in abbondanza – la mente crea ciò che immagina.
Usa affermazioni positive – le parole plasmano la realtà.
Visualizza il denaro – sentilo già nelle tue mani.
Vivi nella gratitudine – apprezza ciò che hai per attrarre di più.
Elimina i pensieri di scarsità – la paura blocca i flussi.
Sii aperto a ricevere – non respingere le opportunità.
Agisci come se fossi già ricco – allinea mente e comportamento.
Circondati di simboli di prosperità – l’ambiente influenza le vibrazioni.
Dai valore agli altri – ciò che offri torna moltiplicato.
Mantieni fiducia costante – la ricchezza arriva quando smetti di dubitare.
@AnimaOltreilimiti80.
F A T T I P S I C O L O G I C I
Sei sempre giudicato dal tuo aspetto esteriore.
Meno ti giustifichi, più guadagni rispetto.
I forti vengono messi alla prova, i deboli vengono usati.
La vera libertà è saper stare da soli.
La maggior parte delle persone ti sorride per interesse.
La tua sicurezza infastidisce i deboli.
Nessuno desidera il tuo successo più di te stesso.
Le persone notano prima un errore che un successo.
@Scattomentale.
NESSUNO È DAVVERO COME SEMBRA
Chi mostra troppa sicurezza spesso mostra grandi dubbi interiori.
Chi evita lo sguardo diretto porta con sé segreti e paure.
Chi non perdona gli altri non riesce a perdonare se stesso.
Chi parla troppo spesso di sé in realtà sta implorando attenzione.
Chi non riesce mai a stare da solo ha paura dei propri pensieri.
Chi ride di tutto spesso lo fa per nascondere un dolore.
Chi cerca di controllare gli altri in realtà non sa controllare se stesso.
Chi giudica continuamente proietta solo le sue insicurezze.
Chi finge di essere troppo felice spesso è il più fragile di tutti.
Chi interrompe continuamente teme di non essere ascoltato.
@ProGix
da QUORA
Scrive PureSiamang6, corrispondente di QUORA
EFFICACIA DEL MARTELLAMENTO PUBBLICITARIO
Sì, esistono molti riscontri sull’efficacia del martellamento pubbllicitario e sono molto più inquietanti di quanto pensi.
Le aziende non buttano miliardi in pubblicità “a caso”: se continuano a martellarti con lo stesso spot cento volte al giorno è perché funziona, e lo sanno bene.
I dati non li sbandierano troppo in pubblico (non è bello ammettere che stai manipolando la mente delle persone) ma internamente hanno numeri precisissimi.
Studi di neuromarketing mostrano che, dopo un certo numero di esposizioni ripetute, il cervello inizia ad associare automaticamente un marchio a una sensazione positiva, anche se non ti piaceva all’inizio.
È il famoso “effetto mera esposizione”: più vedi qualcosa, più ti sembra familiare, e la familiarità spesso si traduce in fiducia.
E dalla fiducia si passa, senza sforzo, alla comunicazione della …. verità.*
Coca-Cola, McDonald’s, Apple… non hanno bisogno di farsi conoscere. Continuano a martellare solo per restare nella tua testa, così quando sei al supermercato o devi scegliere uno smartphone, la tua mano va “da sola” verso il loro prodotto.
In pratica, non cercano di convincerti con la logica, ma di addestrarti come un riflesso pavloviano. E la cosa peggiore è che funziona: sennò, quelle stesse aziende non spenderebbero budget da interi PIL nazionali per ripetere il loro nome ovunque tu guardi.
*N.d.R. : Faccio un esempio. “Poltrone&Sofà – Solo divani di qualità”.
Quante volte al giorno lo sentiamo ripetere? Al punto che rischia di apparire fondato il messaggio che viene trasmesso.
Come possano essere di qualità dei divani che costano poche centinaia di Euro? Ognuno, che ha un po’ di buon senso, capisce che è una bufala, una “fake news”.
Eppure loro continuano imperterriti a far risuonare il mantra.
Ultimamente, l’impudenza li ha spinti ad affermare: “Poltrone&Sofà” – Trent’anni di qualità”, e vogliono far passare lo slogan per …. verità.
E ancora, la “Congregatio de propaganda fide” fu istituita nel 1622 da Papa Gregorio XV.
Nel 1967, cambiò nome e venne chiamata “Congregazione per l’evangelizzazione dei popoli”.
Nel 2022, è stata soppressa per venire sostituita dal “Dicastero per l’evangelizzazione”.
Per 400 anni, non ha fatto altro che pubblicizzare la Chiesa Cristiana Cattolica con tutti i mezzi possibili e riferibili alle esigenze del “marketing advertisement” (pubblicità istituzionale di mercato) che oggi, ormai da molti decenni, sono in vigore e ci assillano continuamente.
H A I P O C A A U T O S T I M A
(anche se non lo ammetti)
Cerchi sempre approvazione.
Non ti fidi del tuo giudizio.
Hai paura a dire di no.
Temi di deludere gli altri.
Ti paragoni continuamente.
Guardi gli altri più che te stesso/a.
Sminuisci i tuoi successi.
Non ti riconosci meriti.
Eviti sfide.
Pensi di non esserne capace.
Ti prendi troppe colpe.
Ti assumi responsabilità non tue.
Accetti relazioni tossiche.
Pensi di non meritare di meglio.
Ti critichi costantemente.
Il tuo peggior giudice sei tu.
Fai fatica a guardarti allo specchio.
Non ti senti abbastanza all’altezza.
Ti senti invisibile.
Hai paura di occupare spazio.
@AnimaOltreilimiti80.
.
LA TUA OMBRA STA GUIDANDO LE TUE SCELTE
(senza che tu te ne accorga)
Reagisci in modo eccessivo.
È la ferita che parla.
Giudichi duramente gli altri.
Riflette ciò che non accetti.
Ti arrabbi per piccole cose.
Un dolore nascosto emerge.
Eviti il silenzio.
Temi di incontrare te stesso/a.
Ti senti spesso incompreso/a.
È la parte che non esprimi.
Ripeti relazioni tossiche.
La tua ombra le cerca.
Proietti colpe sugli altri.
Non vuoi vedere la tua responsabilità.
Ti vergogni di emozioni intense.
Cerchi di reprimerle.
Ti autosaboti quando stai bene.
Non ti senti degno/a di meritarlo.
Vivi in contraddizioni.
La tua ombra decide al posto tuo.
@AnimeOltreilimiti80.
F A C C I A M O C O S E N U O V E
Il passo prossimo non
sia il passato prossimo.
S C R I V E R E
La lucidità, la consapevolezza, la chiarezza
sono essenziali e quanto più chiaramente
ci esprimiamo, tanto più siamo poetici.
In fondo, c’è già abbastanza oscurità
e indicibilità e scrivere è, tra le altre cose,
un costante respingimento dell’oscurità.
Ingeborg Bachmann.
ERRORI CHE DISTRUGGONO IN SILENZIO I RAPPORTI DI COPPIA
Dare l’altro per scontato.
Non ascoltare davvero.
Usare il silenzio come arma.
Cercare sempre di vincere nella discussione.
Evitare i problemi, invece di affrontarli.
Mentire anche sulle piccole cose.
Non coltivare più momenti insieme.
Sminuire i sogni dell’altro.
Sostituire amore con abitudine.
Confrontare continuamente il partner con altri.
Spegnere la complicità con la routine.
Usare il telefono più dello sguardo.
Non esprimere più gratitudine.
@ProGix.
L A T I O S C U R I
I più deboli sono i malvagi.
Fanno del male agli altri perché non sanno affrontare se stessi.
I più infelici sono gli invidiosi.
La loro vita è un eterno confronto con gli altri.
I più meschini sono i superbi.
Cercano di sentirsi grandi solo sminuendo gli altri.
I più stupidi sono i chiacchieroni.
Parlano sempre, ma non dicono mai nulla di interessante.
I più patetici sono gli ipocriti.
Predicano ciò che non hanno mai il coraggio di vivere.
I più forti sono i gentili.
Perché la gentilezza richiede un coraggio e una forza che la rabbia non avrà mai.
I più intelligenti sono i silenziosi.
Osservano, capiscono e poi agiscono.
I più ricchi sono i semplici.
Perché hanno ciò che il denaro non può comprare.
I più felici sono gli umili.
Non hanno bisogno di apparire per sentirsi vivi.
I più saggi sono i tranquilli.
Chi ha trovato la pace interiore non ha più il bisogno di urlare.
I più vuoti sono gli arroganti.
Il rumore che fanno è solo l’eco del nulla.
I più veri sono i solitari.
Perché non hanno bisogno di maschere per essere se stessi.
@DianaUrsu.
P S I C O L O G I A O S C U R A
Se vuoi che una persona faccia ciò che desideri,
complimentati con lei in modo sincero.
Per essere considerato un interlocutore interessante,
annuisci spesso durante la conversazione.
Tocca talvolta il tuo interlocutore in modo non invasivo,
così il suo cervello ti percepisce come una persona familiare.
Rispecchia il linguaggio del corpo del tuo interlocutore,
penserà che siete simili e si sentirà più in sintonia con te.
È più probabile che tu raggiunga i tuoi obiettivi,
se li terrai per te, invece di annunciarli a tutti.
Se pensi spesso a qualcuno, molto probabilmente
anche quella persona sta pensando a te.
Tu non hai paura di amare,
hai solo paura di non essere ricambiato.
Più fragorosa è la risata di una persona,
più profonda è la sua sofferenza interiore.
@scattomentale.