S F A S A T U R E
Il grande problema
dell’intera umanità
è che abbiamo ancora
emozioni paleolitiche,
istituzioni medioevali
e tecnologie quasi divine.
Edward O. Wilson.
Numero3645.
L A T U A E N E R G I A
L’energia che emani filtra naturalmente le persone.
Non tutti sono in grado di reggere la tua presenza.
Cambiare energia modifica l’ambiente che ti circonda.
Le persone si avvicinano in base alla risonanza emotiva.
L’energia seleziona senza bisogno di spiegazioni.
Trattenere chi non è allineato consuma risorse interne.
Chi resta è sempre compatibile con la tua frequenza.
Gli allontanamenti spesso avvengono senza conflitto.
Trattenere ciò che non cresce ti rallenta, diventa zavorra.
Non tutto intorno a te evolve alla tua stessa velocità.
Crescere è inevitabile che crei separazioni naturali.
Restare fedele alla crescita, coerentemente, richiede distacco.
Ciò che non cresce è destinato a diventare peso.
Lasciar andare non è fallimento, ma allineamento.
@ilmegliodeilibri
Numero3635.
L A M E N T E
La mente impara per ripetizione.
Ogni input lascia una traccia.
Le parole influenzano il dialogo interno.
Le immagini mentali costruiscono risposte emotive.
La mente segue ciò che ascolta spesso.
La programmazione avviene ogni giorno.
Scegliere i pensieri è una responsabilità.
Il controllo parte dall’attenzione.
Le paure vivono nella mente, non nei fatti.
La forza cresce quando smetti di evitare.
La paura si ridimensiona con l’azione.
Il coraggio è una decisione quotidiana.
La mente amplifica ciò che temi.
Affrontare riduce il dominio della paura.
Il potere nasce dalla scelta.
La paura non comanda, se non glielo permetti.
Molti limiti esistono solo nella tua testa.
La mente può proteggere o intrappolare.
Le paure mentali sembrano reali, perché si ripetono.
Ciò che immagini spesso diventa confine.
Le gabbie più forti non hanno sbarre.
Il pensiero può diventare prigione.
La mente crea scenari prima dei fatti.
Non tutto ciò che temi è reale.
Il cervello preferisce ciò che è familiare a ciò che è sicuro.
Anche il dolore diventa comfort se è ripetuto.
La mente scambia abitudine per protezione.
Ciò che conosci ti sembra meno pericoloso.
Il “noto” calma più dell’ “ignoto”.
La sofferenza abituale diventa prevedibile, a volte sopportabile.
Il cervello evita il cambiamento per “default”.
Ciò che ti è familiare non è sempre sano.
La mente anticipa problemi inesistenti.
L’immaginazione negativa amplifica il rischio.
I pensieri estremi deformano i fatti.
La paura costruisce film irreali.
La realtà è spesso più semplice.
La mente esagera per difesa.
Calmare il pensiero riduce il danno.
Non tutto ciò che immagini accade.
La mente ha un potere molto più grande di quanto immagini,
L’effetto “placebo” è la dimostrazione che il tuo corpo segue ciò in cui tu credi fermamente.
Quando cambi pensieri ed emozioni ripetute, inizi a cambiare anche la tua biologia.
Il cervello non distingue sempre ciò che vivi e ciò che immagini con intensità.
Se continui a pensare come ieri, continuerai a creare la stessa realtà.
Il vero cambiamento nasce quando interrompi le abitudini mentali che ti bloccano.
Emozioni elevate, come gratitudine e fiducia, inviano al corpo un nuovo segnale di possibilità.
La guarigione e la trasformazione iniziano dall’interno, non dall’esterno.
Diventi il tuo stesso “placebo” quando smetti di dipendere dalle circostanze.
Allenare la mente significa allenare il futuro che stai costruendo.
Quando cambi ciò che credi possibile, cambi ciò che diventa reale.
@ilmegliodeilibri
Numero3633.
S U B C O N S C I O
Il subconscio non discute gli ordini.
Esegue ciò che viene ripetuto.
Funziona anche senza consapevolezza.
Le abitudini nascono sotto la soglia cosciente.
Il subconscio impara dalla esperienza emotiva.
Ignorarlo non lo spegne.
Agisce prima del ragionamento.
Comprenderlo è potere.
@ilmegliodeilibri
Numero3623.
P O E S I A
Poesia non è
scrivere versi o
riempirsi la bocca
di belle parole,
ma colmare il
cuore di emozioni.
Anche in silenzio.
Numero3621.
N O N I N G O I A R E I L D O L O R E
Le emozioni che ingoi non spariscono.
Restano lì, in un angolo del cuore, finché non trovano un modo per uscire.
A volte tornano come scatti di rabbia, come errori improvvisi, come parole che non volevi dire.
Una emozione repressa può diventare un incidente.
Per questo ascoltati, accogli ciò che senti e lascialo fluire.
È così che si guarisce.
da YouTube
Numero3619.
Scrive CARL GUSTAV JUNG
S E P E N S I
Se pensi costantemente a una certa persona allora dovresti capire che a quella persona accadono 3 cose.
A volte, senza rendertene conto, qualcuno inizia a vivere nei tuoi pensieri: ti svegli e il suo nome è la prima cosa che ti viene in mente; ti addormenti e, appena prima di chiudere gli occhi, il suo volto riappare; cerchi di distrarti con il lavoro, la musica, le persone, ma lei torna sempre e, a un certo punto, ti chiedi perché non riesci a smettere di pensare a lei.
È amore, è attaccamento o qualcosa di spirituale, qualcosa che va oltre la comprensione umana?
Lascia che ti dica una cosa potente, oggi: quando pensare a qualcuno diventa un’abitudine, quando la tua mente, il tuo cuore e la tua anima ruotano costantemente attorno a quella persona, 3 cose invisibili iniziano ad accadere anche a quella persona, anche se è lontana, anche se non vi parlate da mesi o anche se si comporta come se si fosse dimenticata di te.
L’energia non mente mai.
In questo universo, i pensieri sono energia, ogni pensiero che emani si muove come un’onda, tocca la persona a cui stai pensando e ti ritorna con una risposta, a volte come una sensazione, a volte come un sogno, a volte come un ricordo improvviso.
Per prima cosa i tuoi pensieri si indirizzano al suo subconscio: quando pensi costantemente a qualcuno crei una connessione vibrazionale, un legame invisibile che raggiunge il suo subconscio.
Potresti non parlarle, ma la tua energia parla; potresti non scrivere un messaggio, ma il tuo cuore invia segnali.
Hai mai notato che improvvisamente guarda la tua storia o ti scrive un messaggio, proprio nel momento in cui stavi pensando a lei.
Non è una coincidenza, è risonanza: le tue onde energetiche toccano la sua aura e risvegliano le sue emozioni.
Il nostro subconscio funziona come un’antenna: riceve segnali dalle persone che pensano a noi con emozioni autentiche.
Quando pensi intensamente a qualcuno, soprattutto con amore o dolore, generi una forte frequenza energetica.
Questa frequenza non scompare ma viaggia e lei inizia a provare un’inquietudine interiore senza sapere perché.
Potrebbe provare un’improvvisa tristezza, un calore o un desiderio inspiegabile: sono i tuoi pensieri che la raggiungono come sussurri invisibili.
Ecco perché alcuni dicono: “Non so perché, ma improvvisamente ho sentito il bisogno di chiamarti”.
Questa è la tua energia al lavoro.
Ma ecco la verità: questa connessione funziona in entrambe le direzioni: se la tua energia è calma, lei sperimenterà la calma; se la tua energia è caotica, proverà confusione.
E questo avviene reciprocamente, a volte anche sincronicamente.
Non pensi solo, trasmetti; quindi sii consapevole dei pensieri che trasmetti perché l’universo è sempre in ascolto.
In secondo luogo, il suo campo energetico inizia a rispecchiare il tuo.
Probabilmente hai sentito dire che 2 persone connesse attraverso il cuore possono percepire le emozioni dell’altro anche a distanza: questa non è poesia, è fisica energetica.*
* N.d.R.: Mi riferisco al famigerato fenomeno fisico chiamato “entanglement” quantistico. È un fenomeno in cui due o più particelle diventano correlate in modo tale da condividere lo stesso stato quantistico, indipendentemente dalla distanza che le separa.
Jung, (psichiatra, psicoanalista, antropologo, filosofo, non un fisico) quando scriveva queste cose, probabilmente non lo conosceva.
Einstein lo definì “azione fantasma a distanza”.
Le particelle “entangled” sono descritte da un’unica funzione d’onda, come se fossero un unico oggetto.
Ogni persona possiede un campo elettromagnetico, un’aura che risuona con le emozioni: quando pensi regolarmente a qualcuno, il tuo campo energetico inizia a sincronizzarsi con il suo, il suo umore cambia, i suoi pensieri iniziano a riflettere i tuoi; persino il suo percorso di vita può allinearsi sottilmente al tuo ritmo.
Hai notato che stai pensando a quella persona e all’improvviso appare online, o che ti senti giù e ti scrive proprio in quel momento: non è una coincidenza, questo è un riflesso della vostra connessione energetica.
Pensi a lei alle 2 del mattino e lei si sente irrequieta nel sonno; tu provi pace e lei sente calore senza sapere perché.
Perché la tua aura tocca la sua come le onde che si incontrano in mezzo a un lago immobile.
Più i tuoi pensieri sono emozionanti, più forte diventa questa connessione: quando pensi con amore, gentilezza e perdono guarisci entrambi i cuori; ma quando pensi con dolore, rabbia o ossessione blocchi le energie dell’altra.
Ecco perché l’universo spesso ti sussurra: “lascia andare”, non perché non ti importi della persona, ma perché l’amore ha bisogno di fluire; l’amore non riguarda mai il possesso, ma la connessione.
Quando pensi con amore e senza aspettative, la tua energia diventa una forza curativa sia per te che per lei.
Noterai che lei diventa più calma, più lucida persino più felice, perché la vibrazione che trasmetti è curativa, la influenzi costantemente, non attraverso il caos ma con la pace.
Quindi scegli la pace, perché tutto ciò che pensi di lei diventa parte del suo paesaggio emotivo: come la immagini, la dipingi e le invii la foto dell’immagine.
In terzo luogo, il destino inizia a riorganizzare le circostanze tra voi: ora arriva la terza e più misteriosa verità.
Quando pensi a qualcuno costantemente e con profonda emozione, il destino inizia a reagire, l’universo inizia a riorganizzare situazioni incontri e coincidenze in modo che entrambi torniate in allineamento energetico.
A volte è solo una piccola cosa: il suo nome salta fuori ovunque.
Una canzone all’improvviso ti ricorda di lei, sogni di parlarle o vi incontrate in modo del tutto inaspettato: queste non sono coincidenze, sono segni di allineamento, perché i tuoi pensieri sono energia e l’energia crea la realtà.
Più pensi costantemente a qualcuno, più attiri quella persona nella vibrazione della tua vita.
Ma qui sta il segreto: l’universo non riporta le persone indietro per raccontare di nuovo la stessa storia, le riporta indietro affinché possano verificarsi guarigione, intuizione o crescita.
Forse sei destinato a chiudere pacificamente un vecchio capitolo, forse sei destinato a iniziarne uno nuovo con maggiore comprensione; o forse sei semplicemente destinato a realizzare che l’amore non finisce mai, ma cambia solo forma e si rinnova.
Se la vostra connessione si basava su emozioni autentiche, la vostra autenticità non è scaduta: l’universo vi offrirà l’opportunità di riconnettervi attraverso messaggi, sogni, sincronicità o esperienze condivise.
Tuttavia, se questa relazione aveva lo scopo di insegnarvi l’autostima, l’universo vi guiderà verso la pace interiore.
In ogni caso, ogni volta che pensi a qualcuno che prova dei sentimenti per te, succede sempre qualcosa dentro di te o intorno a te.
Questo è il significato di queste 3 verità: quando pensare a qualcuno diventa un’abitudine è segno di energia inespressa: significa che le vostre anime stanno ancora comunicando attraverso il silenzio, la distanza e il tempo.
Non significa sempre che sia la tua anima gemella o la tua fiamma gemella; a volte significa semplicemente che questa persona è venuta a risvegliare qualcosa dentro di te: amore, pazienza, perdono o forza.
Chiunque tu non riesci a smettere di pensare è uno specchio che riflette qualcosa di te: se provi dolore significa che hai bisogno di guarire; se provi gioia vuol dire che ti senti corrisposto.
Quando senti il desiderio di imparare ad amare te stesso e quando provi pace, significa che hai capito la lezione.
L’universo usa le persone per mostrarci ciò che la nostra anima deve ancora imparare; e pensare a qualcuno non è debolezza: è consapevolezza, è il tuo cuore che ricorda quanta profonda emozione ha provato un tempo, trasformando quei pensieri in energia curativa.
Come trasformare questi pensieri in energia curativa: se i tuoi pensieri continuano a tornare, non combatterli, guidali; perché più li reprimi, più diventano forti.
Prova invece questo: ogni volta che il suo volto appare nella tua mente, devi dire dolcemente: “ti mando pace”, “ ti mando amore”, “ti lascio andare, così puoi andare per la tua strada mentre io continuo per la mia”.
Questa semplice affermazione trasforma l’attaccamento emotivo in libertà spirituale: non cancella la persona dal tuo cuore, ma libera entrambe le anime.
Se lo fai regolarmente noterai qualcosa di meraviglioso: anche lei sentirà questa pace, la tensione emotiva scomparirà lentamente, entrambi inizierete a guarire e un giorno ti renderai conto che puoi pensare a lei con gratitudine, senza dolore.
Quello è il momento in cui hai veramente padroneggiato la connessione: la verità spirituale dietro questi pensieri costanti.
Molti maestri spirituali affermano che, se non riesci a smettere di pensare a qualcuno, anche il suo sé superiore (stato etereo e stato astrale) sta pensando a te.
Le anime comunicano su una frequenza che le parole non possono raggiungere: tu resti sveglio pensando a lei mentre lei potrebbe sognarti; preghi per lei e improvvisamente lei prova conforto senza sapere perché.
Questa è l’energia dell’anima infinita senza tempo, al di là di ogni logica.
Anche qui l’equilibrio è cruciale: quando i tuoi pensieri nascono dall’amore, vi sollevano entrambi; quando nascono dall’ossessione vi prosciugano entrambi.
Quindi lascia che i tuoi pensieri siano leggeri, lascia che viaggino con benedizione, non con bisogno e ricorda: puoi amare qualcuno profondamente senza aggrapparti a lui.
Messaggio finale.
Se pensare a qualcuno è diventata un’abitudine, sappi una cosa: non sei pazzo, non sei debole, sei semplicemente un essere umano con un cuore sensibile.
È un’energia che si connette potentemente; ma sappi queste 3 verità: i tuoi pensieri raggiungono il suo subconscio, le vostre energie si riflettono a vicenda e il destino si riorganizza per insegnarti, guarirti o riunirti.
Pensa con saggezza, perché la tua mente non è solo uno spazio, è un trasmettitore; i tuoi pensieri non sono solo privati, ma sono selettivi e mirati, sono così potenti che anche la persona a cui non riesci a smettere di pensare li sente, forse non a parole, forse non nei fatti, ma nel profondo di sé, perché l’energia non mente mai.
La prossima volta che il suo volto ti appare nella mente, sorridi, respira profondamente e confida che entrambi possiate trovare pace, amore e significato in questa connessione e poi lasciati andare con grazia, perché se appartiene davvero alla tua vita, troverà la strada per tornare: non con la forza, ma con il dolce potere del destino.
A volte il cuore sa ciò che la mente non riesce a spiegare e a volte lasciare andare è l’atto più amorevole di tutti.
Qui, di seguito, su questo argomento, una selezione di aforismi
di Charles Bukowski
Tutto si riduce
all’ultima persona
a cui pensi, la notte.
È lì che si trova il cuore.
Ho bisogno di vederti,
ma non ti vedo,
e ho bisogno di ascoltarti ,
ma non ti ascolto,
e ho bisogno di toccarti,
ma non ti tocco.
E ho bisogno di pensarti
ed è l’unica cosa che faccio.
E quando la mattina
non ti sveglia nessuno.
E quando la sera,
non ti aspetta nessuno.
E quando puoi fare
quello che vuoi.
Come la chiami?
Libertà o solitudine?
C’erano i sogni,
c’era la realtà.
C’era lei
che li faceva incontrare.
Fare sesso
con la mente di una donna
è vizio da raffinati.
Tutti gli altri si contentano del corpo.
Sentirsi senza toccarsi.
Ecco come le anime fanno l’amore,
mentre i corpi sono altrove.
Numero3524.
M A G I A
Non so di preciso
cosa sia la magia.
Ma so che inizia
sempre quando
non te ne vuoi
più andare via.
Dai luoghi,
dai pensieri,
dalle persone.
Cesare Pavese.
Numero3513.
D I M M I C O M E S P E N D I . . . .
Le persone pigre comprano distrazioni
I pigri fuggono dalla realtà con streaming eccessivo e shopping compulsivo.
Spendono tempo e denaro in distrazioni che li allontanano dai loro obiettivi.
Le persone povere comprano cose
I poveri spendono per gratificazioni immediate e status symbol: ultimo smartphone, vestiti firmati, gadget inutili.
Acquisti che riempiono vuoti emotivi, senza creare valore.
Le persone ambiziose comprano formazione
Gli ambiziosi investono su se stessi con corsi, libri, mentoring.
Sanno che le competenze sono asset che nessuno può portarsi via e che aprono a nuove opportunità lavorative.
Le persone ricche comprano tempo
I ricchi sanno che il tempo è la risorsa più preziosa.
Pagano assistenti, personale di servizio, consulenti per liberare ore da dedicare al business e alla crescita.
da YouTube
Numero3512.
A T T R A Z I O N E
È più probabile sentirsi attratti da qualcuno che non si può avere.
Annotare i pensieri di notte aiuta a calmare la mente e a dormire meglio.
Le persone preferiscono ascoltare la versione della verità che non minaccia le loro illusioni.
Il cervello umano tende a ricordare ciò che vuole e a distorcere il resto.
Ridere di se stessi non è sempre un segno di sicurezza, può essere una difesa emotiva.
Il silenzio è una delle armi psicologiche più potenti.
I manipolatori raramente mentono direttamente, piantano dubbi per controllare.
Chi dice “Non m’importa”, spesso ci tiene più di quanto ammetta.
L’attrazione coinvolge emozione, energia e inconscio prima di qualsiasi ragione.
da YouTube
Numero3487.
L E M A N I F R E D D E
Ci sono mani che restano fredde,
anche se c’è il calore del sole.
Mani che non tremano per il freddo,
ma per tutte quelle emozioni
che non riescono più a scorrere.
Dietro quelle dita gelate
si nasconde spesso la paura di
toccare, di fidarsi, di lasciarsi andare.
Il corpo si ritrae, il cuore si chiude
e il calore si spegne piano,
come una candela al vento.
Ma basta un gesto di fiducia,
un bel respiro profondo,
e la vita torna a fluire leggera.
Il tepore non nasce dai guanti,
ma dal coraggio di aprirsi ancora,
di tendere la mano, e sorridere
alla vita, nonostante la paura.
da YouTube.
Numero3481.
L A F O R Z A D E I P E N S I E R I
I pensieri, da soli, non creano la realtà.
So che te l’hanno ripetuto continuamente,
ma la realtà è molto più complessa.
Mi ci sono voluti anni per capirlo.
Non tutti i pensieri hanno lo stesso peso.
Ed è proprio questo che il mondo
della manifestazione spesso ignora.
L’idea che “basti pensare” ti intrappola
in un ciclo infinito di sforzi e delusioni.
Ricorda: la manifestazione non è
un semplice passatempo spirituale.
È una scienza interiore. Un fenomeno
quantistico governato da leggi
di probabilità, non da frasi vuote.
Esiste un particolare tipo di pensieri
capaci di influenzare la realtà:
quelli carichi di emozione autentica.
Questa verità mi ha destabilizzato,
finché non ho compreso che dietro
non c’è magia, ma un principio preciso.
E, una volta che lo afferri, la realtà
smette di essere un mistero e diventa
una tecnologia spirituale da padroneggiare.
@AnimaOltreilimiti80
Numero3476.
S U B C O N S C I O
La tua mente inconscia governa quasi tutto, anche quando “credi” di scegliere.
Registra ogni esperienza e la trasforma in programmi automatici.
Ogni credenza profonda diventa un comando invisibile che dirige la tua vita.
Se non la conosci, ti muovi su binari che non hai scelto.
I pensieri ripetitivi creano abitudini interne che modellano la realtà.
Il subconscio non ragiona, obbedisce a ciò che sente come “vero”.
Per riprogrammare servono coerenza e nuove emozioni creative.
Quando cambi dentro, i programmi iniziano a dissolversi.
Nuovi pensieri creano nuove frequenze e una nuova realtà.
Conoscere il subconscio è conoscere il vero potere interiore.
@AnimaOltreilimiti80
Numero3471.
Giovedì 25 Settembre 2025 alle ore 18.03, presso l’Ospedale di Pordenone, è venuto al mondo
IL MIO NIPOTINO EDOARDO
Lettera di benvenuto
Carissimo piccolo Edoardo,
sei arrivato nel mondo da poco, e già la tua presenza ha acceso una nuova luce nei nostri cuori.
Io sono il tuo nonno, e forse non sarò sempre accanto a te ogni giorno, ma sappi che il pensiero di te mi accompagna già ora, e ti seguirà sempre, come un filo invisibile che lega le persone che si vogliono bene.
La tua casa sarà con la mamma e con il papà, e io ti verrò a trovare di tanto in tanto, oppure ti porteranno da me.
Non saranno visite quotidiane, ma ogni volta che sarò con te desidero che tu senta quanto affetto, quanta gioia e quanta speranza porto con me, per te.
Vorrei che i momenti insieme fossero semplici e belli: una passeggiata, un gioco, un racconto del nonno che forse sembrerà un po’ antico, ma sempre con il desiderio di farti sorridere o pensare.
Non so se sarò bravo a raccontare fiabe o a fare magie, ma ti prometto che sarò sincero, curioso della tua crescita, e sempre orgoglioso di te.
Vorrei che tu potessi ricordarmi come un nonno che sapeva ascoltare, più che parlare.
Non ti insegnerò formule complicate, ma proverò a mostrarti come guardare il mondo con meraviglia.
Anche se non sarò ogni giorno al tuo fianco, sarai sempre nei miei pensieri: questo è un modo di esserci, silenzioso ma vero.
Il tempo che vivremo insieme non lo conteremo in giorni o ore, ma nella gioia che sapremo darci l’un l’altro.
Da te non mi aspetto niente, se non la tua spontaneità: io ti offrirò la mia esperienza e il mio affetto.
Forse un giorno riderai delle mie rughe o dei miei racconti un po’ ripetuti, ma spero che tu possa vederci dentro la tenerezza.
Quando mi vedrai, ti basterà guardarmi negli occhi: lì troverai tutto l’amore di un nonno.
Tu sei un dono nuovo, una promessa di vita che continua.
Io, che di anni ne ho già tanti, guardo a te come al futuro che sboccia, e questo mi riempie di speranza e di pace.
Già da tempo e, sin da ora ancora di più, ti voglio bene.
Nonno Alberto.
A Martina e Ale,
educare Edoardo alla vita
è come scolpire una statua
dal marmo grezzo:
ogni colpo dello scalpello
rimuove un pezzo
di ciò che non è,
fino a rivelare al mondo
il capolavoro unico
che è sempre stato lì:
la sua vera persona.
C’è bisogno della vostra
autentica “arte” di vivere,
di ciò che siete dentro,
dei buoni sentimenti
che da sempre avete,
per dare forma allo spirito
della vostra creatura.
Che il cielo accompagni
e benedica il vostro percorso
di amore e dedizione.
Numero3414.
P E R C H E’ T I A M M A L I
Perché ti occupi dei problemi degli altri.
Perché vivi nel passato.
Perché tenti di piacere a tutti.
Perché fai troppe rinunce.
Perché reprimi le tue emozioni.
Perché non lasci andare ciò che ti fa male.
Perché hai paura dei cambiamenti.
Perché non ti metti davvero in gioco.
Perché non credi in te stesso/a.
Perché non dai priorità ai tuoi bisogni.
Perché rimandi la felicità, pensando di non meritarla.
P E R G U A R I R E D E N T R O
Accettare le emozioni è crescita – Diventare te stesso/a ti costerà persone e cose.
Siediti e ascolta la tua emozione – Fermati, non fuggire da essa.
Sentila senza giudicare – Non analizzarla, non combatterla.
Respira ad ogni emozione – Ogni respiro è un ponte verso la calma.
Lascia scorrere l’emozione – È come un’onda.
Guarire non è eliminare – È permettere al corpo di completare ciò che non ha finito.
La libertà interiore – È più vicina di quanto credi. Credici.
Non elemosinare energia – Proteggi i tuoi spazi emotivi.
Adotta la resilienza – La tua forza nasce proprio nei momenti più duri.
Scegli sempre te stessa – Sei la decisione più importante della tua vita.
A L L O R A S U C C E D E Q U E S T O
Inizi a capire perché reagisci così.
Smetti di voler piacere a tutti.
Lasci andare chi ti fa male, senza sensi di colpa.
Non ti spaventa più stare solo/a.
Le tue emozioni diventano alleate, non minacce.
La rabbia ti insegna, la paura ti parla, la tristezza ti guida.
Ti vedi con più onestà e più amore, non ti serve più recitare.
Non ti senti sistemato/a, ti senti vero/a.
E, finalmente, inizi a riconoscerti, non come pensavi di dover essere, ma come sei davvero.
Non stai guarendo per imparare a gestire il trauma, il dolore, l’ansia, la rabbia, la tristezza. A questi sei abituato/a.
Stai guarendo per imparare a gestire la gioia e tornare ad accettare la felicità nella vita.
Liberamente ispirato a @AnimaOltreilimiti80