Le persone con bassa autostima
sono le più critiche nei confronti degli altri.
Numero2605.
V E C C H I O E G R A S S O
Muoviti di più e non mangiare come un maiale.
Vediamo di andare un pochino più a fondo.
La maggior parte dei bambini è sempre in movimento. Non stanno mai seduti, saltano dappertutto, corrono ovunque.
Man mano che si invecchia si corre meno e si sta più seduti. Dopo aver passato 10 ore dietro ad una scrivania, ecco che torniamo a casa per trascorrere un altro paio di ore su Netflix; indovina un po’ cosa ci dimentichiamo di fare? Movimento.
Più ti muovi, più calorie bruci. Più calorie bruci, più puoi mangiare senza ingrassare.
Quando invecchi il tuo metabolismo non si ferma. Cambia solo il fatto che ti muovi meno ma continui a mangiare la stessa quantità di cibo, il che porta ad un aumento di peso “legato all’età”.
Se rimani attivo, come andare a fare passeggiate, unirti a una squadra sportiva o semplicemente non stare seduto sul proprio culo tutto il giorno, vedrai quanto sarà facile e meraviglioso mantenere il proprio fisico in forma.
Non puoi mangiare come un maiale e poi metterti a piangere. Devi mangiare in base al tuo livello di attività. Se non ti muovi molto, inutile che ti dica che assumere 4000 calorie al giorno non ti farà affatto bene.
Se riesci a seguire questo consiglio, sarai in grado di mantenere bene il tuo fisico mentre invecchi.
Numero2604.
P R O B L E M I
Un saggio padre cinese parla al figlio:
Nella vita esistono solo due tipi di problemi:
quelli che hanno una soluzione
e quelli che la soluzione non ce l’hanno.
Per i problemi del primo tipo,
è inutile preoccuparsi, dato che
la soluzione c’è e, prima o poi,
le cose andranno a posto da sole.
Per quelli del secondo tipo
è altrettanto inutile preoccuparsi,
tanto, se non esiste una soluzione,
non ha senso cercare di risolvere
quello che è irrisolvibile.
Quindi, quando c’è un problema,
non puoi fare altro che prendere tempo.
Il problema, o si risolve da solo,
oppure non si risolve, ma verrà
comunque superato e messo
nel dimenticatoio e lì rimarrà,
irrisolto e tuttavia ininfluente.
Numero2603.
N O I A
Coi miei discorsi
ho riempito alcune ore
della vostra noia?
Allora … non sono così noioso …
Numero2602.
Ho trascorso tutti gli anni
della mia vita al servizio dell’umanità.
Ma ciò non mi ha portato altro
che insulti, offese ed umiliazioni.
Nicola Tesla.
Numero2601.
P U N T I D I V I S T A
Dove tu vedi confini,
io vedo orizzonti.
Numero2600.
Rendi disciplinato tuo figlio
quando è giovane
e sii suo amico
quando sarà grande.
Proverbio Arabo.
Numero2599.
Una persona non otterrà
tutto ciò che desidera.
Il vento soffia dove vuole,
non dove vogliono le navi.
Proverbio Arabo.
Numero2598.
Un uomo sciocco può essere
riconosciuto da sei cose:
si arrabbia senza un motivo,
spende parole senza uno scopo,
accusa senza avere le prove,
cambia senza fare progressi,
si fida di uno sconosciuto
e scambia i nemici per amici.
Aforisma Arabo.
Numero2597.
La prima volta
che tu mi inganni
la colpa è tua,
ma la seconda volta,
la colpa è mia.
Proverbio Arabo.
Numero2596.
Parla solo se sei sicuro
che quello che dirai
è meglio del silenzio.
Proverbio Arabo.
Numero2595.
Colui che non sa
e non sa di non sapere
è uno sciocco. Evitalo.
Colui che non sa
e sa di non sapere
è un fanciullo. Istruiscilo.
Colui che sa
e non sa di sapere
è addormentato. Sveglialo.
Colui che sa
e sa di sapere
è un saggio. Seguilo.
Aforisma Arabo.
Numero2594.
L A S C I E N Z A
La Scienza è Scienza
quando sa separare
ciò che conosciamo
da ciò che crediamo di conoscere.
Confucio.
Numero2593.
” Io non sono come mi giudica il mondo.
A me sembra di essere un bambino
che gioca sulla riva del mare
ed è contento quando trova
un ciottolo più liscio degli altri,
una conchiglia più bella delle altre,
mentre il mare della verità
resta inesplorato davanti a lui.”
N.d.R. : Questa frase, attribuita a Isaac Newton, nel film di Gianni Amelio del 1988, “I ragazzi di Via Panisperna”, viene pronunciata da Enrico Fermi (nel film Ennio Fantastichini) ricordando che era spesso ripetuta dal giovane grandissimo fisico, Ettore Majorana, che la conosceva a memoria e che si identificava pienamente nel significato del suo contenuto: un’epitome e un messaggio universale alla Scienza di ogni tempo.
“Al mondo ci sono varie categorie di scienziati. Gente di secondo e terzo rango, che fan del loro meglio ma non vanno lontano. C’è anche gente di primo rango, che arriva a scoperte di grande importanza, fondamentali per lo sviluppo della scienza. Ma poi ci sono i geni, come Galileo e Newton. Ebbene Ettore Majorana era uno di quelli. Majorana aveva quel che nessuno altro al mondo ha; sfortunatamente gli mancava quel che invece è comune trovare negli altri uomini, il semplice buon senso”.
Le parole di Enrico Fermi, genio della fisica sperimentale e premio Nobel, sono eloquenti: dopo Galileo e Newton, e certamente Einstein, c’era lui, Majorana. Fermi riteneva dunque Majorana il più grande fisico teorico del tempo, certamente il più geniale dei ragazzi di via Panisperna (Fermi, Rasetti, Amaldi, Segrè, Pontecorvo, Majorana).
Diceva ancora Fermi di lui:
“Se un problema è già posto, nessuno al mondo lo può risolvere meglio di Majorana”.
Numero2592.
Ricevo da Rita
“GLI ANZIANI”
“Siamo nati nel 40-50-60”.
“Siamo cresciuti negli anni 50-60-70”.
“Abbiamo studiato negli anni 60-70-80”.
“Ci frequentavamo negli anni 70-80-90.”
“Ci siamo sposati e abbiamo scoperto il mondo negli anni 70-80-90”.
Ci siamo avventurati nell’80-90.
Ci siamo stabilizzati negli anni 2000.
“Siamo diventati più saggi negli anni 2010”.
E stiamo andando con decisione fino al 2030.
“Si scopre che abbiamo vissuto OTTO decadi diverse…”
“DUE secoli diversi…”
“DUE millenni diversi…”
“Siamo passati dal telefono con operatore per le chiamate interurbane alle videochiamate in qualsiasi parte del mondo, siamo passati dai cinema a YouTube, dai dischi in vinile alla musica online, dalle lettere scritte a mano alle email e WhatsApp”.
“Dalle partite in diretta alla radio, alla TV in bianco e nero, e poi alla TV HD”. siamo andati al Video Club e ora guardiamo Netflix.
“Abbiamo conosciuto i primi computer, schede perforate, dischetti e ora abbiamo gigabyte e megabyte in mano sui nostri telefoni cellulari e IPad”.
“Indossiamo pantaloncini per tutta la nostra infanzia e poi pantaloni lunghi, stringate, bermuda, ecc.”
“Abbiamo evitato la paralisi infantile, la meningite, l’influenza H1N1 e ora il COVID-19”.
“Abbiamo guidato su pattini, tricicli, auto inventate, biciclette, motorini, auto a benzina o diesel e ora guidiamo ibridi o elettrici al 100%.”
“Sì, ne abbiamo passate tante ma che bella vita abbiamo avuto!”
Potrebbero classificarci come “essenziali”; persone nate in quel mondo degli anni Cinquanta, che hanno avuto un’infanzia analogica e un’età adulta digitale.
“Siamo una specie di Yeh-seen-it-all.” (Si, visto tutto)
La nostra generazione ha letteralmente vissuto e testimoniato più di ogni altra in ogni dimensione della vita.
È la nostra generazione che si è letteralmente adattata al “CAMBIAMENTO”.
Un grande applauso a tutti i membri di una generazione molto speciale, che sarà UNICA”.
IL TEMPO NON SI FERMA
“La vita è un compito che ci siamo portati a fare a casa.
Quando guardi… sono già le sei del pomeriggio; quando guardi… è già venerdì; quando guardi… il mese è finito, quando guardi… l’anno è finito; quando guardi… sono passati 50, 60 e 70 anni!
Quando guardi… non sappiamo più dove sono i nostri amici.
Quando guardi… abbiamo perso l’amore della nostra vita e ora è troppo tardi per tornare indietro.
Non smettere di fare qualcosa che ti piace per mancanza di tempo. Non smettere di avere qualcuno al tuo fianco, perché i tuoi figli presto non saranno tuoi e dovrai fare qualcosa con quel tempo rimanente, dove l’unica cosa che ci mancherà sarà lo spazio che può essere goduto solo con i soliti amici. Quel tempo che, purtroppo, non torna mai…”_
È necessario eliminare il “DOPO”…
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ti chiamerò.
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Io faccio.
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lo dico.
A seguito di
Io cambio.
Lasciamo tutto per Dopo,
come se il Dopo
fosse il meglio…
perché non lo capiamo…
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il caffè si raffredda
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la priorità cambia,
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il fascino è perso
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presto si trasforma in tardi,
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la nostalgia passa,
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le cose cambiano,
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i bambini crescono
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la gente invecchia,
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il giorno è notte,
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la vita è finita
Non lasciare niente per Dopo,
perché in attesa del Dopo,
puoi perdere
i momenti più eccitanti
le migliori esperienze,
gli amici più cari,
i più grandi amori.
Ricorda che Dopo potrebbe essere in ritardo.
Il giorno è oggi!
NON SIAMO PIÙ IN UN’ETÀ PER RIMANDARE NULLA.
Spero che tu abbia tempo per leggere e poi condividere questo messaggio… oppure lascialo per Dopo e vedrai che non lo condividerai mai!
Sempre insieme
Sempre uniti
Sempre Fratelli
Sempre amici
Passalo ai tuoi dieci migliori amici e a “me” se sono tra loro e vedrai come non tutti rispondono. Perché lo lasciano per dopo 😉😉😉