Cosa ci insegna la vita… testamento spirituale di un libero pensatore
C U R A D I S E’
Impara a volerti bene,
a prenderti cura di te stesso,
e poi anche a voler bene
a chi ti vuole bene.
Il segreto non è accudire
le api oppure le farfalle,
ma prenderti cura dei fiori
del tuo florido giardino,
e api e farfalle verranno da te.
Così, alla fine, troverai
non chi stavi cercando,
ma chi stava cercando te.
U O M O S O L O (visto da una donna ….)
Un uomo che sta bene solo
è molto pericoloso, perché,
se non lo rispetti, se ne va,
non ti supplica, non ti rincorre,
se fai sceneggiate inutili
ti ignora, se provi a manipolarlo
e minacci di lasciarlo,
ti aiuta a fare i bagagli e ti
apre la porta, per farti uscire.
Perché un uomo che sta
bene da solo e ci è abituato,
non ha tempo per i capricci,
non tollera i giochetti mentali,
non si umilia per l’amore.
Un uomo così, non ci crederai,
non si accontenta di chiunque,
non cerca compagnia, cerca valore.
E, se non lo trova in te,
resta da solo, ma in pace.
C O N F E S S I O N E
Quello che ho cercato fuori
è dentro di me.
L’amore, l’affetto, il rispetto
che mi hanno dato,
o che ho desiderato ottenere,
hanno sempre abitato
dentro il mio cuore,
insieme al mio coraggio.
Oggi, mi assumo, da solo,
la responsabilità di me stesso,
del mio splendore, perché
nessuno mi ha reso ciò
che volevo essere, solo io.
Esploro il mio interno
e trovo verità e serenità.
D U R E V E R I T A’
Se non impari a dire “no”, il tuo corpo lo farà per te.
Dietro la rabbia c’è spesso dolore non ascoltato.
Ripeti ciò che non hai capito finché non lo guarisci.
Evitare il conflitto non è pace, è paura.
Essere sempre disponibili può essere un modo per sentirsi utili, non amati.
I traumi non risolti diventano comportamenti.
Le emozioni represse trovano sempre un’uscita, spesso nel corpo.
Amare non significa salvare.
La dipendenza affettiva spesso è una ferita d’abbandono travestita.
Non cambierai finché non sarai stanco/a di sopportarti.
@AnimaOltreilimiti80
10 REGOLE ZEN PER
UNA VITA PIU’ SERENA.
1 Fai una cosa alla volta.
2 Porta a termine ciò che inizi.
3 Programma il tuo tempo.
4 Metti spazio tra le cose che fai.
5 Dedica tempo al tuo riposo.
6 Liberati dal senso di colpa.
7 Sorridi e sii ottimista con te e gli altri.
8 Pulisci casa come una meditazione.
9 Pratica la gratitudine e la generosità.
10 Vivi in modo semplice.
@stanzazen YouTube.
SE FAI ANCHE SOLO UNA DI QUESTE COSE ….
ALLORA STAI BOICOTTANDO TE STESSA.
1 Parlarti male ogni giorno.
2 Giustificare chi ti manca di rispetto.
3 Rimandare sempre.
4 Cercare approvazione da tutti.
5 Confrontarti con gli altri.
6 Avere paura di dire “no”.
7 Restare dove non sei felice.
8 Trascurare la tua salute.
9 Dare più di quanto ricevi.
10 Accettare meno di quanto meriti.
AnimaOltreilimiti80 YouTube
P E R C H È T I S T R E S S I.
Non solo perché fai troppo, ma perché fai troppo contro ciò che senti dentro.
Fai troppo contro di te.
Non è solo la quantità di cose che fai, ma è lo stesso conflitto interno che ti consuma.
Quando agisci per accudire e compiacere gli altri e soffochi ciò che senti, consumi energia vitale. Tanta.
È logorante.
Forse, più presto di quello che pensi, saranno gli altri a occuparsi di te.
Quando vivi o lavori in un posto che sta diventando alienante, o fai delle cose che sono sempre più pesanti,
sei in un posto che non ti rispecchia.
Forse un tempo lo faceva, ma ora non più: è un posto dove vivi male, adesso.
È un ambiente che, se in passato ti ha valorizzato e stimolato, ora ti spegne: ti toglie le forze, anche senza fare nulla.
Il tuo corpo lo sa prima della mente.
Quando ti circondi o ti occupi obbligatoriamente di persone che sono diventate problematiche e impegnative,
anche persone che ti sono, o ti sono state, o ti saranno sempre care, loro, anche non volendo farlo, ti rendono la vita difficile come mai prima.
Anche se sorridi e fai finta di niente, il tuo sistema nervoso è in continua allerta.
Ogni interazione diventa un micro-stress invisibile.
Quando dici “sì”, anche se dentro vorresti dire “no”: è uno dei più grandi furti di energia.
Dire “sì” per paura, senso di colpa o dovere è come nuotare controcorrente.
Ogni volta perdi un pezzo di te, un frammento della tua roccia di energia che, pian piano, si sta sgretolando.
E tu lo avverti.
Quando passi troppo tempo a giustificare le tue scelte a te stessa, pur sapendo in cuor tuo cosa è giusto per te; quando senti di dover spiegare le tue scelte a tutti, oltre che a te stessa, è perché dentro di te c’è già un conflitto.
E quel dubbio ti consuma.
Il cervello non è capace di vivere con il dubbio: lui vuole certezze, anche infondate, purché indiscutibili.
O la mente diventa un pezzo di legno invaso dai tarli.
Non sei sbagliata, hai solo bisogno di tornare dalla tua parte.
Alla fine, quello che ti salva non è dimenticare.
È scegliere ogni giorno di accettare, malgrado tutto, chi ti sta stressando.
È restare fedele a te stessa, anche quando il mondo ti mette alla prova.
È riconoscere che quello che ti succede dice molto di chi sta impegnando, fino all’esaurimento, le tue energie fisiche, mentali, spirituali, e molto poco di quanto vali davvero tu.
E questa, nel guazzabuglio delle ingiustizie quotidiane, a cui siamo tutti potenzialmente esposti, è la forma più potente, se non di libertà, almeno di liberazione e riscatto.
Non sentirti lasciata sola: ritrovati dentro la tua coscienza.
Lei non ti abbandona mai.
10 Meccanismi interiori che sabotano la tua felicità (senza che tu te ne accorga)
1 Cerchi il controllo per sentirti al sicuro.
Ma più ti controlli, più ti senti instabile.
2 Ti adatti per paura di essere rifiutata.
Ma ogni volta ti allontani di più da te stessa.
3 Ti paragoni continuamente agli altri.
Anche se sai che è inutile, non riesci a smettere.
4 Fingi di stare bene per non preoccupare nessuno.
E intanto nessuno si accorge che ti stai spegnendo.
5 Confondi l’amore con il bisogno.
E resti dove l’amore è abitudine ormai sterile.
6 Cerchi conferme esterne per sentirti valida.
Ma non bastano mai e ti svuoti dentro.
7 Eviti il dolore a tutti i costi.
Ma così eviti anche la guarigione.
8 Ti colpevolizzi per tutto.
Anche quando non è colpa tua ti chiedi: “Cosa ho sbagliato?”
9 Rimani per rassegnazione, non per amore.
Perché cambiare fa paura, anche se restare ti spezza.
10 Aspetti che sia il tempo a guarirti.
Ma il tempo da solo non basta, se non lo usi per guardarti dentro.
da AnimaOltreilimiti80.
I N C E R C A D I . . . . D I O
Anche la giornata più grigia,
se vuoi, può diventare luce.
Non perché cambi il cielo,
piuttosto perché cambi tu.
E impari a fidarti della vita,
anche quando non ti dà
ancora le risposte che cerchi.
Smetti di pretendere certezze
e inizia a cercare la verità.
Dio non sta dove lo cercavi,
ma dove non volevi guardare,
perché ti hanno insegnato
a credere senza domandare.
Dio c’è, ma dentro di te.
Ogni volta che l’uomo
tenta di rinchiudere Dio
in un tempio, in un nome,
in un’immagine, lui, invece,
ne esce, disintegra, distrugge
le tue certezze, per rivelare
una presenza più grande
e ti invita a seguirlo, ancora
una volta, nel deserto, perché
questo deserto, in fondo,
non è solo un luogo geografico,
ma è uno stato dell’anima,
è quello spazio vuoto
in cui cadono tutte le illusioni,
in cui le sicurezze si sgretolano,
in cui il rumore del mondo
si spegne e resti solo tu
con le tue domande umane.
Il deserto non è una punizione,
è una chiamata. Lì Dio si rivela,
non con tuoni e lampi,
ma con una voce leggera,
che non impone ma sussurra,
che non ordina ma invita,
e proprio lì, nel silenzio, accade
qualche cosa di rivoluzionario.
Scopri che Dio non è venuto
a risolvere i tuoi problemi,
ma a stare con te in mezzo ad essi,
che non è venuto a premiarti
per la tua purezza ed osservanza,
ma ad amarti nella tua fragilità.
Lui non chiede sacrifici ma verità,
non perfezione ma autenticità,
non rituali ma giustizia, non cieca
obbedienza, ma libertà responsabile.
E allora, nel profondo, capisci che
l’unico tempio è il cuore,
che la legge più grande non è
scritta nella pietra, oppure
nei sacri messali, ma è
dentro di te, nella tua coscienza.
Che il vero culto non è quello
fatto di parole e di gesti ripetuti,
ma quello che nasce da una vita
consapevole ed onesta, ma
giusta anche, e soprattutto,
per te, da cui puoi ricavare,
senza paura, la tua felicità.
Tu non sei nato soltanto
per sopportare ciò che ti pesa,
per cercare di salvare qualcosa
che non ti appartiene più.
Tu meriti pace, non catene.
L’amore di Dio per te coincide
con l’amore che hai per te stesso,
è vero amore perché e purché
ti lasci libero di essere come sei,
senza vincoli e precetti umani
imposti fuori della tua coscienza.
C O N T R O L L O D E L L E C O S C I E N Z E A T T R A V E R S O L A R E P R E S S I O N E S E S S U A L E
È quello che ha messo in atto la Chiesa per molti secoli fino ai giorni nostri.
La repressione sessuale sistematica crea dipendenza psicologica.
Perfino i preti, a cui è imposto il celibato, a partire dal 1073 d.C. per volere di Papa Gregorio VII (Ildebrando di Soana), diventano emotivamente vulnerabili, controllabili, manipolabili.
Coloro che reprimono i desideri naturali del corpo, creano mostri nell’anima.
Il celibato sacerdotale è la prostituzione dell’anima nel nome di Dio.
Creare la malattia e vendere la cura, denunciare, stigmatizzare il problema e presentarsi come soluzione: è il delitto perfetto che diventa benefattore.
La Chiesa ha sequestrato la stessa definizione di spiritualità umana, ha trasformato la repressione in virtù, la sofferenza in santità, la negazione della natura umana in vicinanza a Dio.
Ha fatto credere che reprimere la sessualità rende le persone più spirituali: è la matrice di controllo più sofisticata della storia, perché ha fatto, e fa, sentire in colpa miliardi di persone, per il semplice fatto di essere umane.
L’ipocrisia – perché è di questo che si tratta – non è un difetto del sistema, è il sistema stesso, che funziona perfettamente: libertà sessuale per i vertici, repressione sessuale per i sottoposti ed addetti ai lavori.
Dice Baruch Spinoza: “La Chiesa non salva le anime, le cattura”.
La colpa sessuale è uno strumento di ingegneria sociale per instaurare il tipo di società che serve meglio agli interessi della Chiesa.
Non stanno salvando anime, stanno creando un gregge, una nuova specie di esseri umani, una versione castrata di uomini colpevoli, dipendenti dalla autorità esterna, sottraendo loro qualsiasi sensazione di autostima.
La Chiesa ha creato la più grande prigione mentale della storia, dove i prigionieri chiudono essi stessi le porte dall’interno e buttano via la chiave dalla finestra.
Non si tratta di denaro, non si tratta di potere temporale, ma di qualcosa di molto più ambizioso: creare una versione dell’umanità incapace di autogoverno spirituale e dipendente eternamente dall’autorità esterna, tramite l’osservanza di dettami morali, comportamentali e di pensiero, che si attuano con un automatismo algoritmico.
Usare la repressione sessuale fa frammentare la connessione naturale fra corpo e anima, creando vuoti psicologici che solo l’autorità ecclesiastica può riempire.
Loro sanno che gli esseri umani sessualmente realizzati sono spiritualmente indipendenti, liberi, sono connessi con la propria divinità interna, sono difficili da controllare.
Hanno deciso di rompere questa connessione, ad esempio, di intercettare lo sviluppo spirituale del bambino attraverso la colpa sessuale precoce, di creare dipendenza emotiva cronica attraverso la negazione degli impulsi di connessione umana, di trasformare la naturale autostima in bisogno di convalida esterna costante.
È un manuale per creare schiavitù psicologica in persone che, altrimenti, si sentirebbero libere.
Il progetto della Chiesa non è solo quello di dominare i corpi, ma soprattutto quello di dominare le anime, rendendo impossibile agli esseri umani di accedere alle proprie fonti interiori di valori, di significati, di connessioni col divino.
È il più grande crimine contro la coscienza umana mai documentato.
Ha sequestrato la spiritualità naturale della specie, sostituito l’autenticità divina con la dipendenza istituzionale.
Nei secoli, la Chiesa ha tracciato l’esempio di un sistema di potere che tutti i governi venuti dopo hanno adottato.
Governi che infantilizzano i cittadini con sistemi educativi che distruggono la creatività naturale, con media che coltivano insicurezza costante, con industrie che vendono soluzioni a problemi che esse stesse creano.
Tutti seguono lo stesso schema che la Chiesa ha perfezionato e istituzionalizzato mille anni fa:
Frammentare la connessione interna,
creare dipendenza esterna,
rivendere ciò che è stato sottratto e rubato.
Spinoza si è reso conto che la repressione sessuale sistematica non creava solo dipendenza emotiva, creava disconnessione dall’intuizione naturale, dalla saggezza corporea, dalla capacità di sentire interiormente la verità.
Gli esseri umani sessualmente repressi perdono l’accesso al proprio sistema interno di navigazione spirituale, diventano incapaci di distinguere la verità dalla menzogna, usando le sensazioni corporee dipendenti da autorità esterne per definire la realtà.
È castrazione epistemica, rimozione della capacità naturale di conoscere.
La Chiesa controlla non solo ciò che le persone fanno, controlla come conoscono, come distinguono il reale dal falso, il vero dal bugiardo: è il controllo della stessa percezione della realtà.
Per secoli ha funzionato così bene che, anche oggi, la maggior parte delle persone non si fida della propria intuizione, ha bisogno di specialisti, di autorità, di istituzioni, per convalidare la propria esperienza interna.
Ha scritto Spinoza: “L’unica rivoluzione reale è la rivoluzione della coscienza individuale, contro tutti i sistemi che ci rivendono la nostra stessa divinità”.
Come fare questa rivoluzione?
Ricollegarsi alla saggezza interiore,
fidarsi della propria intuizione spirituale,
smettere di cercare la convalida esterna per le esperienze interne.
La Chiesa ha creato il problema della disconnessione spirituale e vende la soluzione della mediazione divina.
Oggi, la tecnologia crea il problema della disconnessione umana e vende la soluzione della connessione digitale.
Il governo crea il problema della sicurezza sociale e vende la soluzione del controllo esterno e forzoso.
Cosa fare?
Smettere di cercare fuori ciò che può essere trovato solo dentro,
smettere di esternalizzare la nostra connessione con il divino,
smettere di vendere la nostra autonomia spirituale, per promesse di sicurezza esterna.
La rivoluzione deve avvenire nella coscienza individuale.
Loro temono una umanità spiritualmente autonoma, connessa con la saggezza interiore, non manipolabile da autorità esterne.
Non abbiamo bisogno di loro, non avremmo mai dovuto averne, e non ne avremo mai.
C O N S A P E V O L E Z Z A
“Dimmi con chi vai e ti dirò chi sei” non è solo un proverbio, è un principio psicologico.
Le persone che scegli di avere accanto riflettono – anche senza volerlo – parti di te.
Chi frequenti influisce sul tuo modo di parlare, di pensare, di vedere te stesso.
Ecco perché.
Se stai con chi ti svaluta, comincerai a dubitare del tuo valore.
Se stai con chi si lamenta sempre, vedrai solo problemi.
Se stai con chi ha paura, smetterai di rischiare.
Se stai con chi è vuoto, smetterai di cercare il senso delle cose.
Se stai con chi cresce, crescerai anche tu.
Se stai con chi ti rispetta, imparerai a rispettarti.
Se stai con chi crede in te, inizierai a crederci anche tu.
Non puoi cambiare da solo, se vivi in un ambiente che ti spinge a restare fermo.
Ogni relazione è una scelta di realtà.
Scegli chi ti fa bene.
P I A N I F I C A Z I O N E
È sempre meglio
avere due piani:
il piano A e il piano B.
Il piano B consiste
nel fare meglio
il piano A.
L A M I A V I S I O N E D E L MO N D O
Sono nato senza sapere,
eppure la mia coscienza sapeva già.Ho abitato un corpo come una casa,
l’ho creduta mia
finché non ho compreso
che anch’essa era l’onda
di un mare più vasto.Ho cercato il senso nelle parole,
ma l’ho trovato nel silenzio
che le contiene.Ho temuto la morte,
finché non ho visto che la vita stessa
è un morire a ogni istante
e rinascere al successivo.Ho voluto lasciare tracce,
ma ora so che l’unica traccia vera
è la vibrazione che lascio
nel cuore di chi mi incontra.E così,
tra un respiro e l’altro,
tra un pensiero e il nulla,
comprendo che:Esistere è un lampo,
ma Essere è eterno.Non so dove andrò,
ma so che ovunque sarò,
porterò con me
questo istante di pura coscienza
che nessuno potrà mai togliermi.
P E R C O R S O D I V I T A
Per tutta la vita ho cercato
di evitare l’ingestibile.
Adesso non mi rimane
che gestire l’inevitabile.
G O C C E N E L M A R E
Aforismi già pubblicati, ma qui ripetuti perché, insieme, formano un pensiero … più attuale.
Sono sempre più di moda
le armi di distrazione di massa.
L’ignoranza genera fiducia
più spesso della conoscenza.
Charles Darwin.
Qual è il suono
di una sola mano
che applaude?
Proverbio ZEN
Chi conosce sceglie,
altrimenti crede di scegliere.
È la prima volta
che consegneremo ai giovani
un mondo peggiore
di quello che noi
abbiamo ereditato.