Tag: Stima di sé

Numero3528.

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C R E S C E R E

 

Crescere significa

anche lasciar andare

chi non cammina

più al tuo passo.

Non è freddezza,

ma è rispetto per

la tua evoluzione.

Quando impari a

scegliere chi ti fa bene,

la tua vita inizia

a respirare di nuovo.

Arriva un giorno

in cui capisci che

non puoi più essere

tutto ciò che eri.

Che per vivere davvero

devi lasciar cadere

pezzi di te, come fa

un albero che si libera

delle foglie secche.

Le persone, le abitudini,

le paure che ti hanno

accompagnato fin qui,

non tutte possono

venire ancora con te.

E, nel silenzio del tempo,

che passa inesorabile,

tra ciò che perdi e ciò

che ancora ti resta,

tu scopri che rinasci.

Più leggera, vera, tua.

 

da YouTube

Numero3526.

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I L    S E G R E T O    D E L L A    V E R A    C R E S C I T A

 

La crescita fa male. Ecco perché pochi, molto pochi, la scelgono.

Tu puoi disfarti delle persone, delle abitudini, anche del tuo passato.

La crescita reale è silenziosa, invisibile.

Non riguarda il cambiamento degli altri, ma il tuo.

Ogni nuova versione di te stesso richiede un sacrificio.

Non temere l’evoluzione. È la prova della vita.

Il traguardo non è diventare migliore degli altri, ma migliore di quello che sei stato fino a ieri.

 

da YouTube

Numero3525.

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È    T A R D I ?

N O,    È    I L    M O M E N T O    G I U S T O

 

Quando pensi che

sia troppo tardi,

ricordati che il sole

non sorge mai

in anticipo.

Ogni cosa ha

il suo tempo.

Anche il tuo risveglio.

Non sei in ritardo.

Stai arrivando proprio

dove devi essere.

E se oggi ti senti

dietro a tutto,

guardati dentro:

forse, stai solo

tornando a casa.

 

@healingsoulmusic436

Numero3521.

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P E S I    N O N    T U O I

 

Diventare adulti non significa sopportare tutto. Significa capire quali pesi sono tuoi.

E quali ti sono stati messi addosso..

Le colpe degli altri, le aspettative, le ferite che non ti appartengono.

Non è egoismo scaricarle a terra. È rispetto.

Perché non puoi camminare libera, se vivi trascinando fardelli non tuoi.

 

@healingsoulmusic436

Numero3515.

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B U O N I    C O M P O R T A M E N T I  (senza farli notare)

 

Parla lentamente, come se avessi tutto il tempo del mondo.

Non sorridere a tutti, il rispetto si conquista, non si regala.

Cammina con calma, come se fosse il mondo ad aspettarti.

Ignora le battaglie inutili, scegli con cura quelle che meritano il tuo focus.

Non giustificarti mai, chi ti capisce non ha bisogno di spiegazioni.

Non dire tutto, il mistero è potere.

Sii educato, ma mai compiacente.

Non cercare approvazione, la tua autostima non è un voto popolare.

Ascolta più di quanto parli, chi osserva comanda il gioco.

Taglia senza rimpianti ciò che ti indebolisce.

Ricorda: l’assenza, a volte, fa più rumore della presenza.

 

PeoGix   YouTube

Numero3499.

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V E R I T A’    D I F F I C I L I    D A    A C C E T T A R E

 

A volte devi smettere di amare alcune persone, per ritrovare te stesso.

Qualunque cosa tu faccia, verrai giudicato, quindi fallo comunque.

Il rimpianto fa più male del fallimento. Non trattenerti.

I tuoi pensieri ti controllano, solo se glielo permetti.

Devi allontanare le persone tossiche, per capire davvero il valore della tua vita.

La tua cerchia si restringe con l’età, perché capisci l’importanza della qualità.

 

@DianaUrsu

Numero3495.

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P A R L A R E    A    S E    S T E S S O

 

Le parole che usi dentro

creano il mondo che vivi fuori.

Se ti parli con amore,

costruisci fiducia.

Se ti insulti, diventi

la tua stessa barriera.

La voce più potente

non è quella degli altri,

ma soltanto la tua.

Il dialogo interiore

decide chi diventi.

La tua mente ascolta

tutto ciò che dici di te.

Trattati come tratteresti

qualcuno che ami.

Cambia il modo in cui ti parli

e cambierà la tua vita.

 

da YouTube.

Numero3479.

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P E R    E S S E R E    F E L I C E      ( SMETTI  DI ….)

 

1   Smetti di chiedere il permesso per essere te stesso/a.

2   Smetti di cercare approvazione da chi non ti capisce.

3   Smetti di rimandare la tua felicità a “quando andrà tutto bene”.

4   Smetti di pensare di non essere abbastanza.

5   Smetti di voler salvare chi non vuole essere salvato.

6   Smetti di confrontarti con chi vedi sui social o intorno a te.

7   Smetti di trattenere chi ti fa sentire piccola.

8   Smetti di giustificare la mancanza d’amore.

9   Smetti di spegnere la tua luce per non disturbare.

10 Smetti, finalmente, di dimenticarti di te.

 

@AnimaOltreilimiti80

Numero3477.

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P E R S O N E    “F O R T I”

 

1   Vivono nel presente, non nel”quando avrò” o “quando finirà”.

2   Si svegliano pensando a ciò che possono fare oggi, non a ciò che non possono controllare.

3   Non sprecano energie nel rivivere vecchie ferite.

4   Perdonano, non per gli altri, ma per liberare se stessi.

5   Sanno che il passato non si cambia, ma può insegnare.

6   Preparano il futuro con calma, senza ansia.

7   Sanno che la paura è solo una voce, non una verità.

8   In psicologia, questo equilibrio si chiama consapevolezza, ma nella vita reale, si chiama solo pace interiore.

 

@healingsoulmusic436

Numero3463.

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B L O C C H I    D A    R I M U O V E R E

 

Le tue abitudini decidono il tuo futuro più dei tuoi sogni.

Il comfort è il più grande nemico della crescita.

Non puoi cambiare la tua vita se non cambi le tue scelte quotidiane.

I fallimenti ti insegnano più di mille successi.

Ogni volta che rinvii regali potere alle tue paure.

La disciplina costruisce ciò che la motivazione non regge.

Nessuno verrà a salvarti, sei tu il tuo eroe.

il tempo che sprechi oggi è il rimpianto di domani.

 

da YouTube.

 

Numero3462.

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PER  USCIRE  DAL  BURNOUT  (esaurimento nervoso – sindrome da stress cronico)

 

Ascolta i segnali del corpo – la stanchezza è un avviso, non un difetto.

Rallenta il ritmo – non puoi guarire correndo ancora più veloce.

Crea confini chiari – impara a dire no senza sensi di colpa.

Fai pause rigenerative – anche 10 minuti di silenzio fanno la differenza.

Dormi in modo profondo – il riposo è la prima cura naturale.

Condividi ciò che provi – parlarne alleggerisce il peso emotivo.

Muovi il corpo ogni giorno – anche camminare muove energia bloccata.

Coltiva hobby che ami – riportano gioia e senso di libertà.

Prenditi tempo offline – riduci notifiche e sovraccarico digitale.

Chiedi aiuto professionale – non sei solo/a, la cura è un atto di forza.

 

@AnimaOltreilimiti80.

Numero3460.

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Q U A N D O    I N I Z I    A D    AM A R T I

 

Cammini più dritto – il tuo corpo diventa un messaggio di fiducia.

Ti guardi allo specchio con orgoglio – vedi forza dove prima vedevi difetti.

Dici “no” senza sensi di colpa – proteggi il tuo spazio personale.

Scegli relazioni sane – non accetti più relazioni tossiche.

Celebri ogni vittoria – la gioia diventa carburante per la tua autostima.

Trasformi fallimenti in forza – ogni caduta diventa lezione.

Investi in te stesso – ti riconosci come la tua risorsa più preziosa.

Non temi giudizi – resti fedele ai tuoi valori.

Hai coraggio di osare – smetti di vivere in gabbia.

Trasmetti luce agli altri – la tua energia diventa ispirazione.

 

@AnimaOltreilimiti80.

Numero3454.

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LA   TUA   OMBRA   STA   GUIDANDO   LE   TUE   SCELTE
(senza che tu te ne accorga)

 

Reagisci in modo eccessivo.
È la ferita che parla.

Giudichi duramente gli altri.
Riflette ciò che non accetti.

Ti arrabbi per piccole cose.
Un dolore nascosto emerge.

Eviti il silenzio.
Temi di incontrare te stesso/a.

Ti senti spesso incompreso/a.
È la parte che non esprimi.

Ripeti relazioni tossiche.
La tua ombra le cerca.

Proietti colpe sugli altri.
Non vuoi vedere la tua responsabilità.

Ti vergogni di emozioni intense.
Cerchi di reprimerle.

Ti autosaboti quando stai bene.
Non ti senti degno/a di meritarlo.

Vivi in contraddizioni.
La tua ombra decide al posto tuo.

 

@AnimeOltreilimiti80.

Numero3447.

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C R E D I C I

 

Non essere troppo duro con te stesso,

se ti senti perso, confuso o come se non

avessi raggiunto tutto ciò che volevi.

La vita sarebbe noiosa se tu avessi già

fatto tutto, se tu non avessi più spazio,

spazio per crescere o cose da imparare.

Abbi pazienza, alla fine capirai tutto

e tutto avrà un senso: ogni esperienza

ti porterà esattamente dove sei destinato

ad essere, ogni perdita ed ogni errore

faranno crescere il tuo controlo su di te.

Perditi, perditi completamente e ritrova

te stesso, ancora e ancora, credi in te

stesso, dimentica cosa pensano gli altri

e fidati sempre del tuo cammino interiore.

 

@stanzazen.