Cosa ci insegna la vita… testamento spirituale di un libero pensatore
U N R E S P I R O . . . . U N N U O V O I N I Z I O
Respirare consapevolmente: Respira.
Ma non farlo per abitudine.
Respira come se fosse la prima volta.
L’aria entra e … tu torni a te stessa.
L’aria esce e …. lasci andare ciò che pesa.
Ogni respiro è un piccolo risveglio.
Un silenzioso sì alla vita.
@healingsoulmusic436
V E R I T A’ D I F F I C I L I D A A C C E T T A R E
A volte devi smettere di amare alcune persone, per ritrovare te stesso.
Qualunque cosa tu faccia, verrai giudicato, quindi fallo comunque.
Il rimpianto fa più male del fallimento. Non trattenerti.
I tuoi pensieri ti controllano, solo se glielo permetti.
Devi allontanare le persone tossiche, per capire davvero il valore della tua vita.
La tua cerchia si restringe con l’età, perché capisci l’importanza della qualità.
@DianaUrsu
R I S V E G L I O D A L L A R E A L T A’
Tutto intorno a te inizia a crollare. Non è caos. È liberazione forzata.
Le relazioni si spezzano senza motivo. Erano collegate alla tua versione passata.
Ogni certezza diventa instabile. Perché, dove stai andando, serve fiducia, non controllo.
La vita ti mette davanti sempre lo stesso tipo di persona. Perché, finché reagisci uguale, resti uguale.
Ti senti più solo/a che mai. È lo spazio sacro tra vecchio e nuovo.
Nulla ti appassiona più come prima. Stai lasciando andare l’illusione dell’identità.
I tuoi sogni diventano strani, intensi, simbolici. È il subconscio che ti prepara.
Ogni volta che ignori l’intuizione, succede qualcosa. Non è sfortuna, è addestramento spirituale.
Senti che c’è “altro”, ma non riesci a spiegarlo. È il richiamo della tua vera natura.
Tutto ciò che era fuori, ora accade dentro. Perché è lì che avviene il vero risveglio.
@AnimaOltreilimiti80.
C A M B I A M E N T O
Il vero cambiamento non è
quello che vedi fuori, ma
quello che accade dentro.
La realtà esterna è solo
un semplice specchio,
un riflesso momentaneo.
Non si tratta di modificare
ciò che ti circonda, ma
di trasformare te stesso,
fino a non dipendere
più da nulla di esterno.
Il cambiamento interiore,
se profondo, è l’unico
che abbia un valore reale.
I L M I O M I G L I O R E A M I C O . . . S O N O I O.
Non ho molti amici, ma sto bene così.
Il mio migliore amico … sono io.
Non mi interessa chi gli altri
frequentano, né sento il bisogno
di appartenere ad un gruppo.
Ho una vita davvero piena: imparo,
cresco, ed ogni giorno affronto
volentieri qualcosa di nuovo.
Amo il tempo da solo, perché
nel silenzio trovo le mie risposte.
Non cerco una rete di conoscenze,
preferisco pochi legami veri, profondi.
Mi interessano tante cose nuove,
mi piace leggere, esplorare, capire.
E credo che la felicità sia questa:
vivere a modo mio, senza dover
spiegare niente proprio a nessuno.
P E R S O N E “F O R T I”
1 Vivono nel presente, non nel”quando avrò” o “quando finirà”.
2 Si svegliano pensando a ciò che possono fare oggi, non a ciò che non possono controllare.
3 Non sprecano energie nel rivivere vecchie ferite.
4 Perdonano, non per gli altri, ma per liberare se stessi.
5 Sanno che il passato non si cambia, ma può insegnare.
6 Preparano il futuro con calma, senza ansia.
7 Sanno che la paura è solo una voce, non una verità.
8 In psicologia, questo equilibrio si chiama consapevolezza, ma nella vita reale, si chiama solo pace interiore.
@healingsoulmusic436
B L O C C H I D A R I M U O V E R E
Le tue abitudini decidono il tuo futuro più dei tuoi sogni.
Il comfort è il più grande nemico della crescita.
Non puoi cambiare la tua vita se non cambi le tue scelte quotidiane.
I fallimenti ti insegnano più di mille successi.
Ogni volta che rinvii regali potere alle tue paure.
La disciplina costruisce ciò che la motivazione non regge.
Nessuno verrà a salvarti, sei tu il tuo eroe.
il tempo che sprechi oggi è il rimpianto di domani.
da YouTube.
NESSUNO È DAVVERO COME SEMBRA
Chi mostra troppa sicurezza spesso mostra grandi dubbi interiori.
Chi evita lo sguardo diretto porta con sé segreti e paure.
Chi non perdona gli altri non riesce a perdonare se stesso.
Chi parla troppo spesso di sé in realtà sta implorando attenzione.
Chi non riesce mai a stare da solo ha paura dei propri pensieri.
Chi ride di tutto spesso lo fa per nascondere un dolore.
Chi cerca di controllare gli altri in realtà non sa controllare se stesso.
Chi giudica continuamente proietta solo le sue insicurezze.
Chi finge di essere troppo felice spesso è il più fragile di tutti.
Chi interrompe continuamente teme di non essere ascoltato.
@ProGix
da QUORA
Scrive PureSiamang6, corrispondente di QUORA
EFFICACIA DEL MARTELLAMENTO PUBBLICITARIO
Sì, esistono molti riscontri sull’efficacia del martellamento pubbllicitario e sono molto più inquietanti di quanto pensi.
Le aziende non buttano miliardi in pubblicità “a caso”: se continuano a martellarti con lo stesso spot cento volte al giorno è perché funziona, e lo sanno bene.
I dati non li sbandierano troppo in pubblico (non è bello ammettere che stai manipolando la mente delle persone) ma internamente hanno numeri precisissimi.
Studi di neuromarketing mostrano che, dopo un certo numero di esposizioni ripetute, il cervello inizia ad associare automaticamente un marchio a una sensazione positiva, anche se non ti piaceva all’inizio.
È il famoso “effetto mera esposizione”: più vedi qualcosa, più ti sembra familiare, e la familiarità spesso si traduce in fiducia.
E dalla fiducia si passa, senza sforzo, alla comunicazione della …. verità.*
Coca-Cola, McDonald’s, Apple… non hanno bisogno di farsi conoscere. Continuano a martellare solo per restare nella tua testa, così quando sei al supermercato o devi scegliere uno smartphone, la tua mano va “da sola” verso il loro prodotto.
In pratica, non cercano di convincerti con la logica, ma di addestrarti come un riflesso pavloviano. E la cosa peggiore è che funziona: sennò, quelle stesse aziende non spenderebbero budget da interi PIL nazionali per ripetere il loro nome ovunque tu guardi.
*N.d.R. : Faccio un esempio. “Poltrone&Sofà – Solo divani di qualità”.
Quante volte al giorno lo sentiamo ripetere? Al punto che rischia di apparire fondato il messaggio che viene trasmesso.
Come possano essere di qualità dei divani che costano poche centinaia di Euro? Ognuno, che ha un po’ di buon senso, capisce che è una bufala, una “fake news”.
Eppure loro continuano imperterriti a far risuonare il mantra.
Ultimamente, l’impudenza li ha spinti ad affermare: “Poltrone&Sofà” – Trent’anni di qualità”, e vogliono far passare lo slogan per …. verità.
E ancora, la “Congregatio de propaganda fide” fu istituita nel 1622 da Papa Gregorio XV.
Nel 1967, cambiò nome e venne chiamata “Congregazione per l’evangelizzazione dei popoli”.
Nel 2022, è stata soppressa per venire sostituita dal “Dicastero per l’evangelizzazione”.
Per 400 anni, non ha fatto altro che pubblicizzare la Chiesa Cristiana Cattolica con tutti i mezzi possibili e riferibili alle esigenze del “marketing advertisement” (pubblicità istituzionale di mercato) che oggi, ormai da molti decenni, sono in vigore e ci assillano continuamente.
F A C C I A M O C O S E N U O V E
Il passo prossimo non
sia il passato prossimo.
ERRORI CHE DISTRUGGONO IN SILENZIO I RAPPORTI DI COPPIA
Dare l’altro per scontato.
Non ascoltare davvero.
Usare il silenzio come arma.
Cercare sempre di vincere nella discussione.
Evitare i problemi, invece di affrontarli.
Mentire anche sulle piccole cose.
Non coltivare più momenti insieme.
Sminuire i sogni dell’altro.
Sostituire amore con abitudine.
Confrontare continuamente il partner con altri.
Spegnere la complicità con la routine.
Usare il telefono più dello sguardo.
Non esprimere più gratitudine.
@ProGix.
LEGGI DEL LINGUAGGIO SCOPERTE DALLA NEUROSCIENZA
Le preoccupazioni dette diventano reali.
Il cervello trasforma la paura verbalizzata in profezia.
Il tuo modo di parlare crea le tue relazioni.
I pattern linguistici determinano la qualità dei rapporti.
Cambia le parole e cambi i pensieri.
Il linguaggio modifica direttamente i processi mentali.
Le parole controllano il corpo.
Ogni organo risponde al linguaggio che usiamo.
Le abitudini linguistiche decidono la felicità.
Come parli determina quanto sarai felice nella vita.
@healingsoulmusic436.
C O M F O R T Z O N E S*
K I L L D R E A M S.
Le zone comode
uccidono i sogni.
* comfort zone, o zona di comfort, è uno stato mentale in cui ci sentiamo al sicuro, senza ansia e paura, perché siamo all’interno di schemi familiari e prevedibili. È un’area in cui ci sentiamo in controllo, grazie alla routine e alla conoscenza di ciò che ci circonda. In pratica, è quel posto sicuro dove ci sentiamo a nostro agio e dove le nostre prestazioni sono costanti.
T I E N I N E C O N T O
Nessuno verrà a salvarti, arrangiati.
Tutti sono occupati con se stessi.
Se vuoi, devi lottare, ma da solo.
La vita non è giusta, tutto dipende da te.
Non avrai sempre forza, ma devi muoverti.
Nessuno ricorderà le tue scuse, solo i tuoi risultati.
I sogni costano caro e non tutti ti sosterranno.
Non serve lamentarti di quello che hai letto.
Risparmia un po’ di denaro ogni settimana.
Non importa quanto, ma risparmialo.
Ascolta i consigli dei tuoi genitori.
Sono quelli che vogliono, solo e sempre, il meglio per te.
Scegli con oculatezza i tuoi amici.
Tu sei il prodotto del tuo ambiente e delle tue frequentazioni.
Una cattiva compagnia ti rovina la vita.
Stare da soli è un’abilità che pochi padroneggiano.
Istruisciti, leggi, leggi, leggi.
Stai in salute e bada al tuo corpo.
Non aspettarti che qualcuno ti ami.
Impara ad amare per primo te stesso.
Libera interpolazione da YouTube.
C O M P O R T A M E N T I U M A N I
La maggior parte delle persone non ascolta davvero. Aspetta solo il suo turno per parlare.
Le persone ricordano come le fai sentire, non cosa dici. Le emozioni restano, le parole svaniscono.
La bontà viene spesso scambiata per debolezza. E qualcuno ne approfitterà.
Molti preferiscono le certezze alla verità. Anche se questa è una bugia comoda.
L’insicurezza fa agire in modo distruttivo.. Anche verso chi si ama.
Il successo crea più invidia che ammirazione. E rivela chi ti è davvero vicino.
La maggior parte della gente evita il cambiamento. Perché richiede coraggio e rinunce.
Non tutti vogliono capire o imparare. Molti vogliono soltanto avere ragione.
Le persone possono deluderti senza preavviso. Anche quelle che pensavi fossero le più affidabili.
Tutti indossano una maschera. La differenza è quanto spesso la tolgono.
@AnimaOltreilimiti80.