Cosa ci insegna la vita… testamento spirituale di un libero pensatore
B L O C C H I D A R I M U O V E R E
Le tue abitudini decidono il tuo futuro più dei tuoi sogni.
Il comfort è il più grande nemico della crescita.
Non puoi cambiare la tua vita se non cambi le tue scelte quotidiane.
I fallimenti ti insegnano più di mille successi.
Ogni volta che rinvii regali potere alle tue paure.
La disciplina costruisce ciò che la motivazione non regge.
Nessuno verrà a salvarti, sei tu il tuo eroe.
il tempo che sprechi oggi è il rimpianto di domani.
da YouTube.
PER USCIRE DAL BURNOUT (esaurimento nervoso – sindrome da stress cronico)
Ascolta i segnali del corpo – la stanchezza è un avviso, non un difetto.
Rallenta il ritmo – non puoi guarire correndo ancora più veloce.
Crea confini chiari – impara a dire no senza sensi di colpa.
Fai pause rigenerative – anche 10 minuti di silenzio fanno la differenza.
Dormi in modo profondo – il riposo è la prima cura naturale.
Condividi ciò che provi – parlarne alleggerisce il peso emotivo.
Muovi il corpo ogni giorno – anche camminare muove energia bloccata.
Coltiva hobby che ami – riportano gioia e senso di libertà.
Prenditi tempo offline – riduci notifiche e sovraccarico digitale.
Chiedi aiuto professionale – non sei solo/a, la cura è un atto di forza.
@AnimaOltreilimiti80.
Q U A N D O I N I Z I A D AM A R T I
Cammini più dritto – il tuo corpo diventa un messaggio di fiducia.
Ti guardi allo specchio con orgoglio – vedi forza dove prima vedevi difetti.
Dici “no” senza sensi di colpa – proteggi il tuo spazio personale.
Scegli relazioni sane – non accetti più relazioni tossiche.
Celebri ogni vittoria – la gioia diventa carburante per la tua autostima.
Trasformi fallimenti in forza – ogni caduta diventa lezione.
Investi in te stesso – ti riconosci come la tua risorsa più preziosa.
Non temi giudizi – resti fedele ai tuoi valori.
Hai coraggio di osare – smetti di vivere in gabbia.
Trasmetti luce agli altri – la tua energia diventa ispirazione.
@AnimaOltreilimiti80.
A T T R A Z I O N E D E L L A R I C C H E Z Z A
Pensa in abbondanza – la mente crea ciò che immagina.
Usa affermazioni positive – le parole plasmano la realtà.
Visualizza il denaro – sentilo già nelle tue mani.
Vivi nella gratitudine – apprezza ciò che hai per attrarre di più.
Elimina i pensieri di scarsità – la paura blocca i flussi.
Sii aperto a ricevere – non respingere le opportunità.
Agisci come se fossi già ricco – allinea mente e comportamento.
Circondati di simboli di prosperità – l’ambiente influenza le vibrazioni.
Dai valore agli altri – ciò che offri torna moltiplicato.
Mantieni fiducia costante – la ricchezza arriva quando smetti di dubitare.
@AnimaOltreilimiti80.
ERRORI CHE DISTRUGGONO IN SILENZIO I RAPPORTI DI COPPIA
Dare l’altro per scontato.
Non ascoltare davvero.
Usare il silenzio come arma.
Cercare sempre di vincere nella discussione.
Evitare i problemi, invece di affrontarli.
Mentire anche sulle piccole cose.
Non coltivare più momenti insieme.
Sminuire i sogni dell’altro.
Sostituire amore con abitudine.
Confrontare continuamente il partner con altri.
Spegnere la complicità con la routine.
Usare il telefono più dello sguardo.
Non esprimere più gratitudine.
@ProGix.
P S I C O L O G I A O S C U R A
Se vuoi che una persona faccia ciò che desideri,
complimentati con lei in modo sincero.
Per essere considerato un interlocutore interessante,
annuisci spesso durante la conversazione.
Tocca talvolta il tuo interlocutore in modo non invasivo,
così il suo cervello ti percepisce come una persona familiare.
Rispecchia il linguaggio del corpo del tuo interlocutore,
penserà che siete simili e si sentirà più in sintonia con te.
È più probabile che tu raggiunga i tuoi obiettivi,
se li terrai per te, invece di annunciarli a tutti.
Se pensi spesso a qualcuno, molto probabilmente
anche quella persona sta pensando a te.
Tu non hai paura di amare,
hai solo paura di non essere ricambiato.
Più fragorosa è la risata di una persona,
più profonda è la sua sofferenza interiore.
@scattomentale.
P E R D I T A D I C R E D I B I L I T A’
Promettere più di quanto puoi mantenere.
Parlare male degli assenti.
Cambiare opinione a seconda di chi hai davanti.
Evitare responsabilità quando sbagli.
Interrompere continuamente chi parla.
Fare il saputello su ogni argomento.
Non rispettare i tempi degli altri.
Accampare pretesti, usare troppe scuse.
Prendere meriti che non ti appartengono.
Mentire anche sulle piccole cose.
@ProGix
C O M F O R T Z O N E S*
K I L L D R E A M S.
Le zone comode
uccidono i sogni.
* comfort zone, o zona di comfort, è uno stato mentale in cui ci sentiamo al sicuro, senza ansia e paura, perché siamo all’interno di schemi familiari e prevedibili. È un’area in cui ci sentiamo in controllo, grazie alla routine e alla conoscenza di ciò che ci circonda. In pratica, è quel posto sicuro dove ci sentiamo a nostro agio e dove le nostre prestazioni sono costanti.
T I E N I N E C O N T O
Nessuno verrà a salvarti, arrangiati.
Tutti sono occupati con se stessi.
Se vuoi, devi lottare, ma da solo.
La vita non è giusta, tutto dipende da te.
Non avrai sempre forza, ma devi muoverti.
Nessuno ricorderà le tue scuse, solo i tuoi risultati.
I sogni costano caro e non tutti ti sosterranno.
Non serve lamentarti di quello che hai letto.
Risparmia un po’ di denaro ogni settimana.
Non importa quanto, ma risparmialo.
Ascolta i consigli dei tuoi genitori.
Sono quelli che vogliono, solo e sempre, il meglio per te.
Scegli con oculatezza i tuoi amici.
Tu sei il prodotto del tuo ambiente e delle tue frequentazioni.
Una cattiva compagnia ti rovina la vita.
Stare da soli è un’abilità che pochi padroneggiano.
Istruisciti, leggi, leggi, leggi.
Stai in salute e bada al tuo corpo.
Non aspettarti che qualcuno ti ami.
Impara ad amare per primo te stesso.
Libera interpolazione da YouTube.
B U G I E D E L L A S O C I E T A’
Devi lavorare duro per tutta la vita per meritare la pensione.
Senza un titolo universitario non sarai nessuno.
La felicità arriva solo se hai successo economico.
Devi sposarti per essere completo.
Avere figli è l’unico vero scopo.
Comprare casa è sempre la scelta migliore.
Il tempo libero è un lusso, non un diritto.
Essere diverso è un difetto, non un valore.
Devi “sistemarti” prima che sia troppo tardi.
@ProGix
S I’ E N O
S I’ :
Credi in te stesso: credi di potercela fare e ci riuscirai.
Sii forte: sogna, abbi fiducia, raggiungi i tuoi obiettivi, non rinunciare mai.
Un piccolo progresso ogni giorno ti porta a grandi risultati.
Sii riconoscente: un cuore grato è un magnete per i miracoli.
Lavora sodo: le cose migliori arrivano a chi si dà da fare.
Sii umile: lavora duro in silenzio, lascia che sia il successo a fare rumore.
Sii gentile: la gentilezza ti rende il migliore.
Continua a sorridere: per il tuo sorriso farai più bella la tua vita e quella degli altri.
N O :
Non lamentarti di nulla, mai.
Non aspettare, perdi tempo, il bene più prezioso.
Non chiedere ciò che non hai, ottienilo col tuo merito.
Non tradire te stesso, perdi il tuo valore.
Non fuggire dalle difficoltà, affrontale.
Non giudicare chi non conosci, potresti prendere un abbaglio..
Non sprecare il tempo, è poco.
Non temere di sbagliare, se succede impari, comunque.
Non dimenticarti da dove vieni.
Non smettere mai di crescere, anche in tarda età.
Libera interpolazione da YouTube.
P E R S O N E T O S S I C H E (che possono distruggere la tua autostima)
Genitore controllante – Ti fa sentire in colpa se decidi da solo/a.
Fratello/sorella competitivo – Trasforma tutto in sfida.
Partner narcisista – Alterna amore a svalutazione.
Amico invidioso – Finge supporto, ma gode dei tuoi fallimenti.
Collega “passivo – aggressivo” – Sorride, ma ti mette in cattiva luce.
Familiare vittimista – Usa il senso di colpa per manipolarti.
Conoscente opportunista – Appare solo quando ha bisogno.
Partner geloso e possessivo – Controlla tempo e relazioni.
Amico giudicante – Critica ogni tua scelta per abbassarti.
@AnimaOltreilimiti80.
P U N T I D I R E L A Z I O N E
Ti senti libero/a di essere te stesso/a.
I tuoi confini vengono rispettati.
La comunicazione è aperta e sincera.
Viene valorizzato il tuo spazio personale.
I successi vengono celebrati, non invidiati.
Non c’è paura di parlare dei problemi.
Senti sostegno nei momenti difficili.
Non esiste controllo, ma fiducia reciproca.
L’amore non è condizionato da come ti comporti.
Crescete insieme, non a spese l’uno dell’altra.
Se tutto quanto detto sopra accade, allora la tua relazione è sana e non tossica.
@AnimaOltreilimiti80.
A M O R E F R A E C O N D U E P E R S O N E
È possibile amare due persone contemporaneamente?
Risposta: soltanto se ami te stesso.
Perché, se tu non ami te stesso, cerchi nell’amore altrui una forma di compensazione, qualcuno che riempia un vuoto.
Se, invece, ami te stesso, nel momento in cui ti innamori di qualcun altro, ne ami già due. O no?
@la psicologiapositiva
U N A P E R S O N A I N T R O V E R S A
Si ricarica stando da sola, non è isolamento, è ricarica.
Ama le conversazioni profonde, detesta la superficialità.
Osserva prima di agire, preferisce capire prima di esporsi.
Ha un mondo interiore ricchissimo, ma non lo mostra a tutti.
Parla poco in gruppo, ma ascolta con attenzione.
Preferisce scrivere, pittosto che parlare di getto.
Seleziona poche persone, a cui tiene profondamente.
Ha bisogno di tempo per aprirsi, non è timidezza, è selettività.
Si sente scarica dopo troppa socialità.
Riflette molto, a volte anche troppo, prima di prendere una decisione.
@AnimaOltreilimiti80.