Solo una persona matura
può dare,
perché solo una persona matura
può avere.
Osho
Numero2877.
G R A N D I V E R I T A’ D E L L A S T O R I A (Anche quella di tutti noi)
“Sono venuto a seppellire Cesare,
non a farne l’elogio.
Il male che un uomo fa
gli sopravvive;
il bene, spesso, resta
sepolto con le sue ossa.”
Orazione di Marco Antonio dal “Giulio Cesare” di William Shakespeare.
Numero2855.
Mandato da Giuliana.
Il preoccuparsi non elimina
mai dal domani
il suo dispiacere,
priva soltanto l’oggi
della sua gioia.
Leo Buscaglia.
Numero2767.
COSE NEGATIVE PER LA NOSTRA SALUTE MENTALE
MANCANZA DI MOVIMENTO: sì, proprio il movimento fisico. Se trascuri di muoverti a sufficienza, impigrendoti sempre di più, cadrai in uno stato di abulia e di inefficienza accidiosa che finisce per diventare il tuo standard di vita. Evitalo accuratamente.
INCAPACITA’ DI RICONOSCERE I TUOI BISOGNI: se non capisci cosa ti dà energia e cosa te la toglie, tutti i pensieri e le azioni della tua vita saranno fuori dal tuo controllo. La vita è tua e la devi gestire tu. Tieniti informato e stai accorto.
ABUSO DEI “SOCIAL”: questi ti creano dipendenza, distorcono la realtà, ti formano dei canoni morali, estetici e comportamentali fasulli e artefatti. Confrontali con la realtà e capirai.
NON CONOSCENZA E REPRESSIONE DELLE TUE EMOZIONI: sii consapevole dei tuoi sentimenti e degli impulsi emotivi del tuo animo, perché la forza mentale ed emozionale sono alla base di ogni successo umano.
INCAPACITA’ DI NON FREQUENTARE PERSONE TOSSICHE: se non sei in grado di riconoscerle ed evitarle, a lungo andare, ti danneggeranno profondamente. Loro sono quello che sono e vogliono avvicinarti. Dipende da te tenerle lontane.
DIPENDENZA DAL PERFEZIONISMO: questo è la tendenza negativa della mente a raggiungere, a tutti i costi, certi standard. Esso ti porta a vivere in continuo stato di attivazione dei glucocorticoidi, cioè degli ormoni dello stress, che ti avvelenano costantemente.
IL SENTIRSI IN COLPA: è uno stato d’animo che ti rovina la vita. Passare il tempo a rimuginare sul passato è una pessima abitudine per la tua salute mentale. Quello che è stato è stato: non potevi fare di meglio. Perdonati e cerca di imparare per la prossima volta.
PROIEZIONE NEGATIVA NEL FUTURO: struggerti per quello che potrebbe accadere di negativo, in seguito ad una scelta, tua o di altri. Se lo fai in maniera ricorrente, quasi ossessiva, non farai che limitare ogni tua azione in funzionalità e riuscita.
ASSENZA DI INTEGRITA’: nel pensare, nel dire, nel fare cerca di essere e mantenerti coerente. In caso contrario, il primo a sentirne il peso sarai tu e la tua autostima peggiorerà. La menzogna e l’ipocrisia sono tossiche, anche e soprattutto per chi le mette in opera.
Numero2760.
Non pretendere che gli eventi
accadano come desideri,
ma desidera che gli eventi
accadano come accadono
e sarai felice.
Epitteto filosofo stoico.
Numero2719.
da QUORA
Quali sono alcune regole non dette che tutti dovrebbero conoscere?
L’autoerotismo è una esperienza valida che una persona deve poter vivere senza vergogna.
L’amore della gioventù non è per sempre, ma se sai trasformarlo, una relazione durerà per sempre.
La famiglia si basa sull’amore, non sul sangue.
Se ci si impegna, ci si organizza, si studia, si lavora, si creano contatti, molto di più è possibile (non tutto, ma molto, molto di più).
La scuola non forma lavoratori, ma cittadini.
Il lavoro non è un dovere, ma un diritto.
Alla fine della propria vita ciò che conta non è il denaro, ma il tempo speso con i propri cari.
Se vi licenziate lasciate sempre un luogo di lavoro ringraziando (meglio lasciare il mare calmo).
Guardate le persone negli occhi.
Stare zitti e chiedere scusa sono due qualità, non segni di debolezza.
Prima di lavorare leggete il vostro contratto di lavoro ed i vostri diritti.
Le cose si comprano quando si hanno i soldi.
Esistono acquisti alternativi alla casa in mattoni.
I figli non devono vedervi o sentirvi discutere.
I bambini hanno accesso a tutto, grazie ai cellulari. Vedono ogni cosa “proibita”, morte sesso e violenza. Meglio saperlo.
…. e ancora,
Il rispetto per il prossimo.
La gentilezza verso tutti gli animali.
Fare atti gentili.
Non perdere mai la curiosità` mentale.
Tenersi in forma mentre si va avanti.
Non essere mai gelosi, sapere dire di no quando la cosa è nociva per noi stessi.
Apprezzare la natura.
Leggere e capire la nostra storia.
Numero2674.
R I C C H I E P O V E R I
È un vero e proprio illuso
colui che va predicando
ad una schiera di sprovveduti
che si risolve il problema
sociale della loro povertà,
contrastando la ricchezza.
Bisogna invece che i poveri
siano messi in condizioni
di raggiungere la ricchezza
senza impoverire i ricchi,
in modo che lo standard
sia la ricchezza, non la povertà.
Perché, per natura, non siamo
e non saremo mai tutti uguali.
E chi lo andava predicando….
lo hanno messo in croce.
Numero2633.
Prima di diagnosticare a te stesso
depressione e bassa autostima,
assicurati di non essere circondato
da idioti.
Numero2628.
Da QUORA
I M M A G I N I P A L E O L I T I C H E
Qual è stata l’incisione rupestre più inquietante mai rinvenuta?
La scoperta di disegni rupestri nel nord della Spagna da parte di un team dell’Università di Cambridge suggerisce che anche gli abitanti della preistoria abbiano avuto una serie di demoni interiori, preoccupazioni fastidiose e ansie mentre lottavano con le esigenze della vita in età paleolitica.
Secondo il ricercatore capo Alan Reddy, le immagini trovate sulle pareti calcaree e sul soffitto della grotta risalgono al 14.000 a.C. circa, ed offrono uno spunto sulla situazione psicologica, semisconosciuta, delle popolazioni antiche.
N.d.R.: Ammiro estasiato l’eccezionale sintesi stilistica (STILIZZAZIONE) e l’artistica eleganza di queste figure umane di una modernità sconcertante.
Mai viste immagini che, meglio di queste, attraverso la postura corporea, esprimono compiutamente dei sentimenti o stati d’animo.
Numero2620.
da QUORA
Quali sono alcune cose che hai capito quando sei diventato maturo ?
1. Se pensate di essere grassi, probabilmente lo siete.
2. I migliori amici si vedono 3 volte all’anno e potrebbero non avere foto insieme.
3. Se si manda un messaggio, si chiama e si viene ancora ignorati, basta andarsene.
4. I capelli sono stati messi in testa per ricordarvi che non potete controllare tutto.
5. Nessuno parla di quanto possa sentirsi sola la guarigione.
6. Non lasciate che la vostra solitudine vi costringa a riconnettervi con la persona sbagliata.
7. La vera relazione nasce quando il silenzio tra voi due è confortevole.
8. Andate dove la vostra energia è ricambiata, celebrata e apprezzata.
9. Non avete ancora incontrato tutte le persone che vi ameranno.
10. Se oggi non è il vostro giorno, ricordate che ci sono 365 giorni all’anno.
Numero2575.
Quali sono le 10 verità più comuni della vita?
1 – Non si possono cambiare gli altri, è inutile insistere.
2 – È cento volte più difficile bruciare calorie che evitare di mangiarle.
3 – Se state parlando con qualcuno che non conoscete bene, è possibile che stiate parlando con qualcuno che sa molto più di voi. Fate attenzione quando parlate di ciò che non conoscete.
4- I malumori vanno e vengono nel corso della vita e cercare di farli sparire significa in realtà trattenerli e farli durare più a lungo.
5. Urlare peggiora sempre le cose.
6 – Ogni volta che pensate “cosa penseranno gli altri di me?”, in realtà vi preoccupate di ciò che penserete voi di voi stessi.
7 – Se non mettete mai in discussione le vostre convinzioni, probabilmente vi sbagliate di grosso.
8 – Nessuno capisce mai tutto.
9 – Tutti i volti che passano sulla strada accanto a voi rappresentano storie coinvolgenti e complicate come la vostra.
10 – La lettura può aiutare molto, da sola, a imparare a vivere in modo leggero e felice.
Numero2557.
C A P I R E L A V I T A
Le persone disincantate,
disilluse, un po’ ciniche,
magari quasi amorali
e talvolta un po’ beffarde,
hanno capito da tempo,
o chissà, forse da sempre,
il dramma farsesco
dell’esistenza, hanno tolto
il velo ipocrita dalla realtà:
sono le persone intelligenti.
Non odiamole troppo.
Soffrono già per conto loro.
Numero2553.
I PUNTI INTERROGATIVI sono brave persone,
quasi sempre tolleranti, disponibili, democratiche,
sono i sacerdoti del Dubbio Positivo.
i PUNTI ESCLAMATIVI sono i paladini
delle Grandi Certezze
e della Fede Incrollabile.
Luciano De Crescenzo.
N.d.R.: al Numero1651. trovate questa riflessione di Luciano De Crescenzo espressa compiutamente, tratta dal suo Libro SONO STATO FORTUNATO.
Vi invito a leggerla: è illuminante.
Numero2455.
È meglio fallire nell’originalità,
che riuscire nell’imitazione.
Herman Melville.
Numero2444.
È la tua strada,
è soltanto la tua.
Altre persone potranno
camminare al tuo fianco,
ma nessuno potrà
camminare al posto tuo.
Proverbio ZEN.